yukko🌸🍀🌼🌿

家庭から地球天国を目指す一員。趣味は皿洗いと家族旅行。
そして時々料理レシピの冒険。
アラ還、笑顔と好奇心で今日もごはん作ってます。

[智子＠第４４４代目 @UF_dynasty]

聖人セリカ74

そして今、その分離のゲームを終え、統合された意識へと還る時を迎えています。我々が目指すのは、闇の反対側にある光ではありません。その二極を統合し、清濁併せ呑むことで生まれる真実の光です。
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[智子＠第４４４代目 @UF_dynasty]

聖人セリカ68

そして「2032～2038年頃にアセンションとか言っても、何も変わらなかったじゃないか！」と思いながら、寿命が尽きるまで、今まで通りの人生を生き続けます。

[智子＠第４４４代目 @UF_dynasty]

聖人セリカ61

そのため源（モナド）は、宇宙のあるポイントにゲートを作りました。新たなフィールドへ移行するための通過点です。その時が来れば、この宇宙の全ての存在が、そのゲートをくぐり抜けることになります。

[智子＠第４４４代目 @UF_dynasty]

橋架の魔人１

2032年から、地球は本格的に黄金の時代へ入っていく。そして2050年には、今の常識のほとんどが、過去の遺物になっている。まず病院という建物が消える。病院がなくなったら、病気の人はどうなるかだと？病気になってから駆け込む場所がいらなくなるんだ。
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[智子＠第４４４代目 @UF_dynasty]

巫女13

目覚めとは、外に答えを求めるのをやめ、自分自身の本来の周波数に、再び繋がることです。

特別な能力が必要なのではありません。ただ「思い出す」だけなのです。

思い出せば、共鳴が始まります。共鳴が起きれば、世界は一瞬で変わり始めます。

[智子＠第４４４代目 @UF_dynasty]

巫女７

祈りも、決して無意味ではありません。

ただ、私たちが思うような「外にいる誰かにお願いする」ものではないのです。

自分の内なる周波数を整え、集中する。それが本当の祈り。

より高い情報と繋がるための、調和の行為なのです。神様は外にはおりません。

[ひで保守ニュース @hide_News_]

日本の技術力って、やっぱりすごい！
高知の「YAMAKIN」が開発した「白い歯のブリッジ」が日本で初めて保険適用に！今まではギラギラ銀歯か、高額な自費のセラミックにするしかなくて悩んでた人、多いよね？これなら見た目も自然で、しかも従来の金属より3割も安くなるらしい。これ本当に凄くない？

[しおみ @GoodSleepPeople]

【寝る前30秒】
肝機能、膀胱を整え朝までぐっすり

夜中に目が覚める。
トイレで起きる。
眠りが浅い。
朝起きてもスッキリしない。
寝る前なのに、身体が休まらない。

そんな人は、この手の動きをやってみ。

やり方は簡単。

人差し指を親指で包み込む。
そのまま、その他の指でグッパー運動。

片手30秒。
両手なら1分。

この動きで痛い人、
指がうまく動かない人は、
手先、腕、肩、首まわり、肝臓、膀胱がこわばっているサイン。

東洋医学では、この動きは
巡り、排出、身体の詰まりと関係が深い場所。

ここが硬いまっている人は、
睡眠の質が落ちていたり、
肝臓や膀胱まわりの働きが乱れている可能性もある。

肝臓は、夜の回復に関わる大事な臓器。
膀胱は、夜間頻尿や睡眠の中断とも関係しやすい。

だから寝る前にここを動かすことで、
手先から巡りを起こし、
身体の詰まりを流しやすい状態へ整えていく。

手がゆるむと、腕がゆるむ。
腕がゆるむと、肩がゆるむ。
肩がゆるむと、呼吸も深くなる。

呼吸が深くなると、
自律神経も睡眠モードへ入りやすい。

自律神経が整うと、
夜中に目覚めにくくなり、
朝までぐっすり眠りやすい身体へ近づいていく。

ポイントは、力まないこと。

強く握りすぎず、
呼吸を止めずに、
深く吐きながら、
ゆっくりグッパーする。

眠りは、気合いで落とすものやない。
巡りが整い、内臓が静まり、自律神経が落ち着いた時、
身体は自然に眠りへ沈んでいく。

夜中に起きず、朝まで眠りたい人は、
寝る前30秒やってみて。

爆睡したい人はフォロー、保存。
快眠フィットネス、毎日投稿中。

※夜間頻尿が続く場合や、強い痛み・しびれがある場合は医療機関へ。

[狗鷲イヌワシChapter II @emoemo78354888]

内臓の酸欠を防ぐ黄金ルーティーン✨

花谷接骨院さんより
https://t.co/S1sTjkGKEo

[Philippe T @brain_stimulus]

🚨 LA FRÉQUENCE 528 Hz : LE SECRET QUE LES ANCIENS CONNAISSAIENT ET QU’ON NOUS A CACHÉ 😱

Regardez cette vidéo.

Une femme chante avec un bol de cristal à 528 Hz, appelée la « Fréquence Miracle ».

Ce que les Solfeggio disent vraiment :

528 Hz est l’une des 6 fréquences sacrées anciennes

Elle est censée réparer l’ADN, favoriser la guérison et l’amour

Les autres fréquences (396, 417, 639, 741, 852 Hz) agiraient sur les émotions, les blocages et la conscience

L’hypothèse qui dérange :

La gamme musicale moderne (Do, Ré, Mi…) a été changée au fil du temps.

Les fréquences Solfeggio, utilisées dans les chants grégoriens et les temples anciens, auraient été supprimées ou modifiées.

Pourquoi ? Parce que ces fréquences agissent directement sur le corps, l’ADN et l’état de conscience.

Si 528 Hz peut vraiment « réparer », alors la question n’est plus « est-ce que ça marche ? »…

mais pourquoi on nous a enlevé cette connaissance ?

Question :

Et si la musique que nous écoutons tous les jours était volontairement désaccordée… pour nous empêcher de vibrer à notre vraie fréquence ?

[40代からのカラダ改善｜やす先生 @kafuu_seikotuin]

二の腕のたるみや振袖肉が気になる人におすすめ✨

肩甲骨をしっかり動かすことで、二の腕や背中まわりをスッキリ見せる習慣づくりに😊

まずは1日30回、一緒に続けてみましょう📌

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

ディズニーでペットボトルをショルダーにしてる子がいて超賢かった。
紐だから常備しても嵩張らないし結ぶだけで簡単に肩掛けできる↓

[内臓年齢10歳若返る整体｜かの先生 @heartily_Kano]

【 放置すると危険】
脂肪肝改善
肝臓マッサージで体が変わる 。

実は硬くなった肝臓をほぐすと
体がすごいことになるんです。

肝臓が硬くなると上の首・肩・頭への血液が滞ります。

すると首こり・肩こり・頭痛が慢性化します。

さらに脂肪分解のスイッチが切れて内臓脂肪が落ちなくなります。

逆に肝臓をほぐすだけで代謝が上がってむくみも取れます。

3つのセルフケアをお伝えします。

[狗鷲イヌワシChapter II @emoemo78354888]

心臓が一番喜ぶ運動は何でしょうか？

花谷接骨院
https://t.co/S1sTjkGKEo

[40代からのカラダ改善｜やす先生 @kafuu_seikotuin]

肩を揉んでもすぐ戻る肩こり、原因は肩じゃないんです。

自宅でできる3カ所セルフケア。やる前と後で肩の軽さを比べてみて。

続けたい人は保存とフォロー👍

[tetuwan atom @TetuwanA]

「そしじ」は「宗」 「主」 「神」を組み合わせた造語 で、次のような意味があります。人間としての個の 存在意義や役割「愛」「感謝」「調和」を表す漢字! 古くから強いパワーと高いエネルギーを持つ尊い漢 字です。

※しかし残念ながら戦後GHQによりパワーがあり過 ぎる漢字とされ

廃字となった。

[yukko🌸🍀🌼🌿 @cat369nature]

鶏むね肉を水と少しの砂糖と塩でゆでたら柔らかくなったよ！
https://t.co/CzIVGxnRh9

[Benkingsley Nwashara @Benking443]

ANDROID USERS, READ THIS!

Your phone says "Storage Full."
So you delete photos. Delete videos. Uninstall apps. Yet the storage barely moves.

That's because the real culprits aren't your photos or apps. it's the hidden junk Android quietly stores in the background

Here's how I cleaned my phone yesterday and recovered 35GB without deleting a single photo, video, app, or chat I actually use.

Here's exactly how I did it:

👇🏼👇🏼

[tetuwan atom @TetuwanA]

重曹 クエン酸の黄金比は？

https://t.co/roDm1KvvGW

[片隅で何かを叫ぶ @maimaimaish]

ペットボトルで家庭菜園😳
https://t.co/UouA0Wwf9V