ctn.

[𝙠𝙤𝙧𝙁𝙤𝙧.ขฟเอง ── .✦ @korfor29]

“ หลายครั้งที่แอบรู้สึกน้อยใจในตัวเอง
แอบคิดว่าตัวเองไม่เก่ง ทำไมคนในวัยเดียวกันถึงประสบความสำเร็จแล้วเราล้มเหลวหรือเปล่า แต่จริงๆทำไมต้องมีทุกอย่างภายในอายุ 25 ปีด้วยล่ะ”

แต่พอได้ฟังคลิปนี้แล้วรู้สึกว่านี่แหละการที่เรามีชีวิตอยู่คือความไม่ล้มเหลวแล้ว
จะอะไรก็ช่าง ทุกอย่างมันสร้างได้
อยากเป็นกำลังใจให้กับทุกคนนะคะ
อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร
ไม่ว่าอะไรก็ตามขอให้คนที่ผ่านมาเจอคลิปนี้ได้อะไรดีๆจากแอคเคานต์เล็กๆคนนี้นะ :—)
Cr https://t.co/ENC3jlOhkW

[cattodata🐱📊 @cattodata]

[สาระย้ายประเทศ] ของ Singapore ที่เล่าในโพสต์ว่างาน Thai Speaking ค่อนข้างเยอะ เพราะหลาย บ ยังไม่มี HQ ที่ไทย แต่ต้องการคนไทย เลยเปิดตำแหน่งที่ SG และคนสายเทคย้ายไปกันเยอะมาก วันนี้ลองกด Search ใน Linkedin เจอเพียบเลยฮะ ที่เป็น Thai Speaking 🇹🇭 ทั้งสาย Solution Engineer, Solution Architect, AE และอื่น ๆ ลองหาสายงานของตัวเองดู อันนี้มันจะช่วยจับจากที่ match กับใน Linkedin profile ของเรา

ใครสนใจย้ายประเทศลองดูนะฮะ หลายคนที่รู้จักก็ย้ายไปทำที่ SG เยอะมาก จากตำแหน่ง Thai Speaking โอกาสเยอะกว่าไปสมัครอันที่คนทั่วโลกแข่งกันสมัคร 🐱🔥 เพื่อนๆ ที่ได้ไปก็คือ บ มี relocation package ให้พร้อม
ค่าตั๋วเครื่องบิน จัดการเรื่องวีซ่า ให้ที่พัก 30 วันแรกก่อนไปหาที่พักระยะยาวได้ ขนย้ายของ เป็นต้น

อันที่เรา search แล้วขึ้นว่ามี connection ถ้าสนิทก็อาจจะลองถาม insight หรือ referral ดูได้ฮะ แล้วแต่ Connection ของแต่ละคน ส่วนใหญ่จะขึ้น Connection ตรงใน Linkedin ที่เรารู้จัก, Work Alumni, School Alumni เป็นต้น

(ไม่มีส่วนได้ส่วนเสียกับ บ ที่โชว์ในรูปใด ๆ Random search สดๆ จาก Linkedin คับ)

ส่วนเงินเดือน SG โหดอยู่ และภาษีน้อยกว่าออส 🔥 ตัวอย่าง ผลสำรวจเงินเดือนจาก Robert Half

Data Engineer
S$85,000–175,000/ปี
≈ 183,000–376,000 บาท/เดือน
≈ 2.19–4.52 ล้านบาท/ปี

Data Engineer (Median)
S$120,000/ปี ≈ 258,000 บาท/เดือน

Solutions Architect
S$130,000–175,000/ปี
≈ 280,000–376,000 บาท/เดือน
≈ 3.36–4.52 ล้านบาท/ปี

Solutions Architect (Median) S$145,000/ปี ≈ 312,000 บาท/เดือน

Data Architect (Median)
S$145,000/ปี
≈ 312,000 บาท/เดือน
≈ 3.74 ล้านบาท/ปี

Enterprise Architect (Median)
โหดมาก โครตโหด ค่าเฉลี่ยสูงว่าของ Sydney อี้ก 🔥🔥🔥 (Sydney median A$218,000)

S$240,000/ปี
≈ 516,000 บาท/เดือน
≈ 6.20 ล้านบาท/ปี

คำนวณที่ประมาณ 1 SGD = 25.82 บาท
และ Tax SG ค่อนข้างต่ำ ลองคำนวนกันดูฮะ

#ย้ายประเทศ #singapore #สิงคโปร์ #สาระย้ายประเทศ

[RustyLAKE /sudo rm -rf @rustyLAKEX]

อยากมาแนะนำใครสายเก็บใบเซอร์ไปต่อยอดการทำงานแต่ไม่อยากจ่ายเงิน แนะนำอันนี้ครับ เขารวบรวม Certificate ฟรีทั้งหมดมาให้แล้ว หน้าที่เราคือแค่เรียน แต่ละใบในนี้คือไม่ใช่ไก่ก่าแน่นอน มันระดับ Enterprise / Production เลย

หลักสูตรอาจจะยากหน่อย แต่เชื่อเถอะมีใบพวกนี้โอกาศติดเยอะกว่า

https://t.co/bPpMkDIuG7

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

เคยแนะนำให้แฟนทำ breathing work แต่เค้าบอกไม่ถนัดเลยรู้สึกอึดอัดเวลาคอนโทรลจังหวะการหายใจ เลยแนะนำอันนี้ให้แทนค่ะ นางบอกว่าดีมากๆ ไอเลิฟเลย!

จริงๆ วิธีนี้เป็นการทำสมาธิรูปแบบหนึ่งค่ะ (แนะนำโดยจิตแพทย์และนักวิจัยสมอง Dr. Daniel G. Amen, MD) คือให้โฟกัสที่การออกเสียง 4 คำนี้: “ซา, ตา, นา, มา” โดยแต่ละคำจะทำไปพร้อมกับการขยับนิ้วมือ ตามในรูป

[Kitty เหงียน @kittyngien]

**เทคนิคการชวนคุย (Small Talk) สร้างเสน่ห์ ทั้งแบบพบหน้าและแชท DM**

การสนทนาที่ดีไม่ได้เริ่มจากหัวข้อใหญ่เสมอไป แต่เริ่มจากการชวนคุยเล็กๆ ที่ไหลลื่นและสร้างความรู้สึกดีให้ทั้งสองฝ่าย ไม่ว่าจะเป็นการคุยตัวต่อตัวหรือแชท DM หัวใจสำคัญของ Small Talk ยังคงเหมือนกัน แบ่งออกเป็น 2 ส่วนหลัก ได้แก่ **การสร้างบริบท** และ **การเลือกเนื้อหา** พร้อมวิธีปรับใช้ให้เหมาะกับแต่ละช่องทาง

### 1. การสร้างบริบท (Context)
การปูพื้นก่อนเข้าประเด็นหลักช่วยให้บทสนทนาไม่แข็งหรือกระทันหัน ปรับน้ำเสียง (หรือโทนข้อความ) ให้สอดคล้องกับอารมณ์ของเรื่องที่พูด และใช้อารมณ์ขันเบาๆ เพื่อสร้างความเป็นกันเอง แม้กับคนแปลกหน้า

สังเกตคู่สนทนาว่าเขาชอบคุยเรื่องลึกซึ้งหรือเรื่องเบาๆ แล้วปรับสไตล์ให้เข้ากัน การชมอย่างจริงใจและถามคำถามที่มาจากใจจะช่วยเชื่อมความสัมพันธ์ได้ดี นอกจากนี้ ใช้เทคนิค “ตีปิงปอง” คือ ถาม 1 ตอบ 2 แล้วถามกลับ เพื่อให้บทสนทนามีการแลกเปลี่ยนอย่างต่อเนื่อง ไม่ใช่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งพูดฝ่ายเดียว

### 2. การเลือกเนื้อหา (Content)
ใช้สูตร **F.O.R.M.** เป็นแนวทางเลือกหัวข้อ:
- **Family** – ครอบครัว
- **Opinion** – ความคิดเห็นหรืองาน
- **Recreation** – งานอดิเรก
- **Motivation** – แรงจูงใจหรือเป้าหมาย

เริ่มต้นจากสิ่งรอบตัว เช่น สถานการณ์ปัจจุบัน สภาพอากาศ หรือสิ่งที่อีกฝ่ายกำลังสนใจ เมื่อพบความชอบที่ตรงกัน (เช่น กีฬา ดนตรี หรืออาหาร) ให้ขยายคุยต่อ เพราะเรื่องที่ทั้งสองฝ่ายสนใจร่วมกันจะทำให้บทสนทนายาวและสนุกขึ้นโดยธรรมชาติ

### 3. ปรับใช้กับการคุยแชท DM (โดยเฉพาะ DM บนทวิตเตอร์)
เทคนิคข้างต้นใช้กับ DM ได้เกือบทั้งหมด แค่ต้องปรับเล็กน้อย เพราะเป็นการคุยผ่านข้อความ ไม่มีน้ำเสียงและสีหน้า

- **เทคนิคตีปิงปอง** สำคัญมากในแชท เพราะช่วยไม่ให้บทสนทนาจบสั้นๆ
- **ชมและถามอย่างจริงใจ** ใช้ได้ดี แค่ทำให้ดูเป็นธรรมชาติ ไม่เยินยอเกิน
- **สูตร F.O.R.M.** และเรื่องที่สนใจร่วมกัน ยังใช้ได้ โดยมักเริ่มจากโพสต์ สตอรี่ หรือสิ่งที่เห็นในโปรไฟล์

**ข้อควรระวังพิเศษใน DM บนทวิตเตอร์**
ควรระวังเรื่อง **Family** และ **Opinion** เป็นพิเศษ เพราะเป็นหัวข้อส่วนตัวที่อาจทำให้บางคนรู้สึกไม่สบายใจ โดยเฉพาะกับคนที่ไม่ค่อยเล่นทวิตเตอร์ การเริ่มคุยด้วยเรื่องส่วนตัวเร็วเกินไปอาจทำให้บทสนทนาแข็งหรือจบเร็วได้

แนะนำให้เน้น **Recreation** (งานอดิเรก ความสนใจ) และ **Motivation** (แรงจูงใจ เป้าหมาย หรือสิ่งที่กำลังทำอยู่) จะปลอดภัยและเปิดโอกาสให้คุยต่อได้ยาวกว่า

สิ่งที่ต้องปรับเป็นพิเศษ:
- ใช้อีโมจิ สติกเกอร์ หรือคำที่แสดงอารมณ์แทนน้ำเสียง (เช่น “555”, “จริงดิ”, “ว้าว”)
- เริ่มด้วยข้อความเบาๆ หรืออ้างอิงจากสิ่งที่เห็น เช่น “เห็นสตอรี่เมื่อกี้ ดูสนุกดีนะ”
- สังเกตจากความยาวข้อความ ความเร็วในการตอบ และการใช้อีโมจิ เพื่อประเมินสไตล์ของอีกฝ่าย

**ตัวอย่างการทักใน DM**
- “เห็นโพสต์เรื่อง… น่าสนใจดีเลย เคยไปที่นั่นด้วยเหรอ?”
- “สตอรี่เมื่อกี้น่ารักมาก ถ่ายที่ไหนอะ?”
- “เห็นสนใจเรื่อง… เหมือนกัน อยากรู้ว่าเริ่มจากอะไร”

### บทสรุป
ไม่ว่าจะคุยตัวต่อตัวหรือแชท DM เทคนิคเหล่านี้จะได้ผลดีที่สุดเมื่อคุณเป็น **ผู้ฟังที่ดี** จับใจความสำคัญของอีกฝ่าย แล้วนำไปชวนคุยต่ออย่างลื่นไหล การฟังอย่างตั้งใจไม่เพียงช่วยให้รู้ว่าควรพูดอะไรต่อ แต่ยังทำให้คู่สนทนารู้สึกว่าถูกให้ความสำคัญ ซึ่งเป็นรากฐานของเสน่ห์ในการคุยที่ดีที่สุด

[BUDN // ว่าจะลบไม่ลบแล้ว สมัครติ้กฟ้าดีกว่า 555 @BOYUDON]

ถ่ายหน้าร้าน Apple Store ที่ IconSiam ถ่ายแบบเผลอๆ ก็ได้โหลดมาอีก 1 โหลด

ไม่รู้จะถ่ายอะไร ไปไหนก็ถ่ายไว้ แต่ถ้ารูปไหนที่ถ่ายเป็นสถานที่สาธารณะที่คนทั่วไปรู้จัก หรือมีโลโก้ติดไว้อยู่ อย่าลืมติ้ก “This is illustrative Editorial Content” ก่อนส่งด้วย ชื่อรูปให้ระบุชื่อเมือง วันที่ถ่าย และชื่ออาคารให้เรียบร้อยก่อนส่ง

#ขายรูปAdobe #ขายภาพAdobe #AdobeStock #ติ้กฟ้า

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

ชอบความคิดแอนน์มากๆ 🩵

“ถ้าคุณไม่ได้รักตัวเองมากพอ พอวันหนึ่งมีใครพูดอะไรไม่ดีเกี่ยวกับคุณ มันก็มักจะมีส่วนหนึ่งในใจที่เผลอเชื่อว่าสิ่งที่พวกเขาพูดนั้นเป็นความจริง

ตอนนั้นฉันเลยคิดว่า เอาล่ะ ฉันไม่อยากเชื่อคนพวกนี้อีกแล้ว ไม่อยากเห็นด้วยกับสิ่งที่พวกเขาพูดถึงฉันอีกต่อไป แต่สิ่งที่ฉันอยากทำ คือหันกลับมาทำความเข้าใจและเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองให้มากขึ้น...

...ฉันไม่อยากรู้สึกว่าตัวเองเปราะบางทุกครั้งที่ก้าวออกจากบ้าน เพียงเพราะต้องคอยกังวลว่าคนอื่นจะคิดยังไงเกี่ยวกับฉัน

และตอนนี้ ฉันรู้สึกว่าตัวเองมาอยู่ในจุดที่ดีกว่าเดิมมากๆ แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าฉันจะรู้สึกแบบนั้นได้ตลอดเวลานะ แต่เทียบกับเมื่อก่อนแล้ว มันดีขึ้นมากจริง ๆ...

...ฉันมีทั้งความรักและความเห็นอกเห็นใจมอบให้กับคนอื่นอย่างเต็มเปี่ยม และที่ดียิ่งไปกว่านั้นก็คือ ตอนนี้ฉันสามารถมอบสิ่งเหล่านั้นให้กับตัวเองได้เช่นกัน”

— Anne Hathaway

[แผนกสูติ JYP 🛹🛹 @Dearallmyloves]

มีสิ่งหนึ่งที่ทำแล้วก้าวกระโดดมากคือ การอ่านหนังสือภาษาอังกฤษแบบออกเสียงวันละ 15 นาที แล้วอัดเสียงไว้มาเปิดฟัง เราจะได้ทั้ง speaking reading และ grammar พร้อมกัน มันจะเห็นเลยว่าทำไมประโยคนี้ต้องใช้ tense นี้

ส่วนฟังก็ฝึกฟัง podcast ภาษาอังกฤษเอา

[cattodata🐱📊 @cattodata]

สัมภาษณ์งานมาหลายประเทศ ทั้งที่ไทย และ ออสเตรเลีย คำถามไม่ต่างกันมาก จะวน ๆ อยู่ตามด้านล่าง (ในส่วนของ Behavior นะ ส่วน Technical จะแตกต่างตาม Role ที่สมัคร)

สมัยหางาน เคยเรียนคอร์สนึงของ Linkedin Learning คือ มีทั้งเกร็งคำถาม และ วิธีตอบให้เลย ตามรูปที่แปะ แต่ละข้อมีคนมาสอน + ตัวอย่างการตอบ คือดีมากๆ ยกให้เป็น The best แปะลิงค์ให้ในเม้นค่ะ ชื่อคอร์ส Expert Tips for Answering Common Interview Questions

เทคนิคการตอบสามารถใช้ STAR 🌟 ได้ (บางที่ส่งมาบอกเลยว่าให้ใช้ STAR) เคยเล่าไว้ที่

https://t.co/YBu134TxfQ

คำถามสัมภาษณ์ยอดนิยม
• Tell me about yourself
• What are your greatest strengths and weaknesses?
• Why do you want to work here?
• Why should we hire you?
• Where do you see yourself in five years?
• Tell me about a time you made a mistake.
• Tell me about a difficult person you worked with.
• Tell me about a time you showed leadership.
• Tell me about a goal you achieved.

วันก่อนเขียนเรื่องการตอบสัมภาษณ์แบบ STAR ไป จะช่วยให้คำตอบของเรามี Structure มากขึ้น

เราสามารถตอบเป็น

Situation (สถานการณ์), Task (เป้าหมาย), Action (การกระทำ), และ Result (ผลลัพธ์) เพื่อตอบคำถามให้ชัดเจน มี structure บ เทคนิยม (และไม่เทคบางที่ก็นิยม) ลองดูในคำแนะนำการสัมภาษณ์แต่ละที่ แต่ส่วนตัวว่าเป็นเทคนิคที่ใช้ได้หลายเรื่องเลย

อีกเทคนิคจะเป็นเรื่อง ศึกษา Culture ของ บ ที่จะไปสัมภาษณ์ เดี๋ยวจะมาโพสต์ไว้ให้ค่ะ

ส่วนของสัมภาษณ์สายเทค เคยเล่าไว้ (สัมไป 7 รอบ555) แปะด้านล่าง
https://t.co/7T0VfatUGV

#cattodata #สัมภาษณ์งาน

[preaw @preawbillpp]

ร้านที่ไปทานกับครอบครัวบ่อย
กินวนไปไม่กี่ร้าน
เมนูเยอะ บางเมนูธรรมดาแต่รสชาติ
แปลกใหม่มาก เหมาะพาครอบครัวมา
อาหารอร่อยบรรยากาศดีมาก 🍴
(ร้านใหญ่ที่เยอะแต่จองมาก่อนนะคะ)
📍ร้าน สรร ( Sann) อาหารไทย

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

แนะนำช่อง TEDEd ตลอดไป เพราะมีครบเลย เป็นวิดีโอสั้นๆ 5-7 นาที เหมาะสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้น ฟังจบมี mini-test ให้ทำทดสอบความเข้าใจด้วย ได้ฝึกครบเลยค่ะ
📺: วิดีโอ มีภาพมีเรื่องราว ยิ่งช่วยให้เราจดจำคำศัพท์ได้ขึ้นค่ะ
🎧: ฝึกการฟัง ฟังจบมี test
📖: ฝึกอ่านจาก transcript, ได้เรียนรู้คำศัพท์ใหม่ๆ จดโน้ต มี additional resources ให้ตามไปอ่านต่อได้อีก (Dig Deeper)
🗣️: ฝึก shadowing

[nox @brandnewnox]

ไหนๆ ก็ทำ LinkedIn แล้ว แนะนำเว็บ EF SET ไว้ทำ cert ภาษาอังกฤษด้วย ฟรีครับ

เลือกสอบแบบ 90 นาที จะวัดครบทั้ง Listening Speaking Reading และ Writing แล้วออกผลเป็นระดับ CEFR ตั้งแต่ A1-C2

ถ้าแบบ 50 นาทีจะวัดแค่ Reading กับ Listening

cert ที่ได้เอาไปใส่ใน LinkedIn ตรง Licenses & Certifications, แนบ CV หรือส่งลิงก์ให้ HR ดูเป็นข้อมูลเสริมได้ เหมาะกับคนที่ยังไม่มีคะแนนภาษาอะไรเลย

แต่ถ้าบริษัทหรือมหาลัยกำหนด IELTS, TOEFL, TOEIC โดยตรง อันนี้ใช้แทนไม่ได้นะ

ผมเคยทำไว้เล่นๆเมื่อปลายปีที่แล้ว เดะแปะลิงค์ไว้ให้ไปลองใช้กันดูด้านล่าง

[แม่แมว ｡𖦹°‧ @_asystoleee_]

เวท3/ คาร์ดิโอ2/ พิลาทิส2/ โยคะ 6 วัน

และใช่ค่ะ มันจะมีวันที่lapกัน เวท+โยคะ พิลาทิส+โยคะ เวท+คาร์ดิโอ+โยคะ

ส่วนตัวชอบมาก แกนกลางลำตัวคือพัฒนากราฟพุ่งสุด ๆ balanceเยี่ยม จากเดินสะพายกระเป๋าข้างเดียวตัวเอียง ตอนนี้ตรงเป๊ะ ท่าเดินสวย หายปวดคอบ่าไหล่ด้วย😂

[พิมวา⋆ @pimwaaaaawan]

นึกถึงคลิปนี้ 😅 “ผู้ชายไม่เชื่อว่าผู้หญิงจะโสดเพราะเธอเลือกเอง เพราะผู้ชายมักไม่ได้โสดจากการที่ตัวเองเลือก”

รายการนี้เหมือนมาย้ำให้เห็นว่า เขามีความสุข(กับการติ่ง)อยู่ดีๆ ก็ดีอยู่แล้ว

[“ชีทสรุปเคมี+ฟิสิกส์+เลข”💕น้องได้Alevel90+ทุกปี @shortnotechem18]

ทางการแพทย์จัดการออกกำลังกาย 4 แบบ
- cardio : ตามชื่อหัวใจ ห่างไกล ncd
- resistance: เวทเพิ่ม muscle mass ตอนแก่ลุกนั่งไม่เอามือดันเบาะ สัมพันธ์ติดเตียงลดลง
- stretching: ไม่ปวดเมื่อนตามตัว หลังเวทควรออก
- balance: แก่ไปหมุนตัวไม่ล้ม

ถ้าเน้น longevity ควรทำหมด

[bongtao @bongtao]

วันนี้ใช้เวลา 1 ชั่วโมงสร้าง Claude ให้เป็น personal analyst เรื่องการใช้บัตรเครดิต ทำไม่ยากและได้ประโยชน์เยอะเลย เผื่อใครอยากทำตาม (ทำกับ chatGPT หรือ Gemini ก็ได้)

🟢วิธีทำ
- ใช้ Claude chat ธรรมดา ใช้โมเดล Sonnet หรือ Opus ก็พอ แต่สร้าง project ขึ้นมาโดยเฉพาะเพื่อตีกรอบข้อมูล
- อัปโหลด PDF statement บัตรทุกใบที่ใช้อยู่ ย้อนหลัง 6 เดือนใน project
- อัปโหลด PDF พวก term and condition ของบัตรที่ใช้อยู่ ไปหาเอาในเว็บของบัตรได้ มันละเอียดมาก พวกเงื่อนไขหยุมหยิมที่เรามักจะไม่รู้ หรือมองข้าม มันจะอยู่ตรงนี้แหละ
- เขียน instruction โดยละเอียด อันนี้สำคัญมาก ⚠️ ใส่พฤติกรรม เงื่อนไขต่างๆ เช่น ชอบเที่ยวประเทศไหน ซื้อของห้างไหน เข้าซูเปอร์ครั้งนึงเฉลี่ยกี่บาท หรือใส่ objective เช่น เราไม่สะสมไมล์ เน้นแลกแต้มเป็นส่วนลด

🔴มันจะตอบอะไรได้บ้าง?
- คำนวณให้ว่า ค่าใช้จ่ายที่เราใช้อยู่ เป็นหมวดไหนเยอะ แล้วตรงกับหมวดคุ้มของบัตรไหม รูรั่วของเราอยู่ตรงไหน คิดเป็นเงินเท่าไร มันคือการ optimize ล้วนๆ
- คำนวณให้ว่า maximum benefit ต่อเดือนคือกี่บาท ปัจจุบันเราได้กี่บาท แล้วถ้าจะให้ max เราต้องปรับตรงไหนบ้าง
- สามารถแนะนำบัตรใหม่ได้ด้วย ว่าพฤติกรรมแบบเรา มีบัตรใบไหนเป็น candidate ที่น่าสนใจ ถ้าเปลี่ยนบัตรแล้วลอง backtest run ดูจะเห็นว่าได้เงินเพิ่มอีกเท่าไร

[invertedheadandshoulders @invertedXbt]

แพลนค่าใช้จ่ายเที่ยวกรุงโรม Rome (อิตาลี) 4 วัน 3 คืน กับงบ 30,000 บาท

ทริคคือต้องได้ตั๋วถูก และถ้าจะประหยัดไปอีก +++ คือ ให้วันที่เที่ยวคร่อมกับ วันอาทิตย์แรกของทุกๆเดือน เพราะพิพิธๆเกือบทุกที่เข้าฟรี colusseum เข้าฟรี ยกเว้นวาติกัน

ช่วงตุลา พึจิ อากาศเย็นๆเดินเที่ยวสนุก ธันวา-กุมภา หนาวจัด เมษา-พึดพา เย็นสบายๆ

1️⃣ ค่าตั๋วไป-กลับ รวมน้ำหนัก กป แล้ว Ethihad Airways รอต่อเครื่อง 1 ชม ครึ่ง ที่ Abu Dhabi บิน 13 ชม รวม 15 ชม 20,800 บาท (ช่วงตุลา - พึจิ)

หรือ Emirated รอต่อเครื่อง 1 ชม ครึ่งถึง 3 ชม ที่ Dubai บิน 13 ชม รวม 15-16 ชม 28,000 บาท

🛎️ เผื่อใครไม่เคยนั่ง สกบ แขก ทั้ง 2 เป็น สกบ อันดับ top ของ อาหรับเอมิเรตต์ UAE เครื่องดีมากโดยเฉพาะ Emirated บริการดี ปลอดภัยมาก สนามบินที่อาบู ดาบีจะเล็กหน่อยแต่สะอาด, สนามบินที่ดูไบ ดีมากๆแต่อาจต้องรีบเดินหน่อยเพราะบางทีอาจต้องนั่งรถไฟข้าม terminal

2️⃣ ลงเครื่องที่โรม ใช้รถไฟด่วน Leonardo express เพื่อเข้าเมืองใช้เวลาประมาณ 30-40 นาที ราคา €14 (550บาท)

3️⃣ เดินทางในโรมใช้วิธีเดินชมเมืองครับ กับเมโทร แนะนำซื้อตั๋วแบบ 7 วัน ใช้ได้ทั้ง เมโทร-รถบัส-ทรัมเวย์ ราคา €29 (1,100 บาท) หรือตั๋ว 3 วัน Roma 72H €22 ( 850 บาท )

4️⃣ ค่า รร 3 คืน 6,000 บาท รวมภาษีที่พักแล้ว ราคานี้จะเป็น รร 1 ดาวนะครับ แต่ถ้าเป็น รร 3-4 ดาวค่อนไปทาง luxury จะขยับมาอยู่ที่ 15,000 - 20,000 บาท

5️⃣ ราคาพวกแซนวิส panini ตกเฉลี่ยๆอันละ €5-€7.5 ( 190 - 290บาท )
streetfood พวกพาสต้าตักใส่กล่อง €8-€10 ( 300 - 380 บาท )
Rosticceria Chinese พวกร้านจีน €5-€6 ( 190 บาท - 230 บาท )
ร้านอาหาร italian เฉลี่ย €15-€25 ( 570 - 950 บาท )

6️⃣ ค่าเข้าชมพิพิธๆ คือวันอาทิตย์แรกของทุกเดือนจะฟรีครับยกเว้นวาติกัน แต่ถ้าเป็นวันธรรมดา

ค่าเข้า colusseum + roman forum €18 ( 700 บาท )

ค่าเข้าวาติกัน + sistine chapel €25 ( 950 บาท )

ค่าเข้า Pantheon $5 ( 190 บาท )

🔑 สรุป ถ้าตามแพลน 30,000 บาทเอาอยู่แบบพอดีเป้ะ ถ้าปานกลางหน่อยจะ 35,000 บาท ถ้าสบายเลย 40,000 บาท +++ ครับ

[ch. @chyoumayknow]

เห็นแล้วนึกถึงคลิปคุณนัท Peanut Butter ตอน Boring Routine ฝึกทำกิจวัตรที่น่าเบื่อ เพื่อช่วยเพิ่มโฟกัส ฝึกสมาธิ ชอบคอนเซ็ปเลยให้ เไ เจ็นตัวอย่างมา เดี๋ยวจะลอง 555555

- ตื่นนอนแล้วไม่จับโทรศัพท์เลย จนกว่าจะอาบน้ำแต่งตัวเสร็จ
- ออกไปมองท้องฟ้า 5 นาทีตอนเช้า ห้ามหยิบมือถือ ปล่อยให้สมองตื่นตัวด้วยแสงธรรมชาติอย่างช้า ๆ
- กินข้าวแบบไม่ดูจอ โฟกัสที่รสชาติ กลิ่น และการเคี้ยวอาหาร
- จดบันทึกด้วยมือ การเขียนไดอารี่หรือโน้ตสั้น ๆ ช่วยดึงสติให้อยู่กับปัจจุบันได้ดีกว่าการพิมพ์
- จัดโต๊ะทำงาน เอาโทรศัพท์ไปไว้ไกล ๆ ตอนทำงาน เพื่อให้สมองไม่วอกแวก ป้องกัน muscle memory หยิบโทรศัพท์มาเช็ค
- ไม่ฟังเพลงตอนทำงาน เปิดแค่เสียง background หรือ white noise
- กำหนดเวลาเช็กอีเมล/ไลน์ เป็นรอบ ๆ แทนการเปิดดูตลอดเวลา
ๆ ฝึกหายใจเข้า-ออก ลึกๆ 3 ครั้ง ทำทุกครั้งก่อนจะกดเริ่มทำงานชิ้นใหม่ เพื่อรีเซ็ตความคิด
- ทำงานบ้านแบบช้า ๆ ทีละอย่าง เช่น ล้างจาน กวาดบ้าน ตากผ้า จดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวของมือ
- อ่านหนังสือเล่มคืนละ 5 หน้า ฝึกให้ตาและสมองอยู่กับข้อความยาว ๆ โดยไม่มีโนติเด้งขึ้นมาแทรก

จะทำได้ซักข้อมั้ยเนี่ย 🗿

[🐰⌇ Iris @yoursxbibi]

มารีวิวสำหรับเพื่อนๆทุกคนเผื่อใครมาเที่ยวปารีส พิพิธภัณฑ์ลูฟ (Musée du Louvre) มีช่วงที่กดตั๋วฟรีสำหรับทุกคนด้วยนะ 🇫🇷 มีวิธี2แบบ **ย้ำว่าต้องจองตั๋วล่วงหน้าเท่านั้น ไม่มี walk in**

✨ Nuit européenne des musées (มีปีละครั้ง)
เฉพาะเดือนพฤษภาคม
เปิดถึงประมาณ 23:00 น.

✨ Nocturne gratuite
ทุกวันศุกร์แรกของเดือน (ยกเว้น ก.ค.-ส.ค.)
เปิดช่วงเย็นประมาณ 18:00-21:00

ของเราไปมาตอนเดือนพค คือจองตั๋วผ่านเว็ปของมิวเซียมก็จะได้ qr ส่งมาทางเมลแบบในรูปเลย
แนะนำเผื่อใครแวะมาเที่ยวช่วงนั้นพอดีลองกดดูน้าเพราะตั๋วราคาปกติใบละ 32€ เลย 🥹🎫

[Artz 🍀 @EmPerOrz_]

สรุปค่าใช้จ่าย the best road trip in my life
คือ 63,106 บาท 11วัน 10คืน 4ประเทศ Italy 🇮🇹 Switzerland 🇨🇭 Austria 🇦🇹 Germany 🇩🇪
ค่าตั๋ว 25,500 บาท
ค่าที่พัก ค่าเช่ารถ ค่ากิน ค่าน้ำมัน ค่ากระเช้าขึ้นเขา 37,606 บาท
เป็นทริปที่รู้สึกคุ้มที่สุด เป็นทริปที่ใช้คำว่าสวยเปลืองที่สุดในชีวิต ใครที่ชอบใกล้ชิดธรรมชาติ เพื่อชาร์จพลังของตนเอง เพื่อจะนำมาใช้ชีวิตต่อผมแนะนำเลยนะ ไปrouter เดียวกับผมได้เลย คุ้มแน่ๆ 😊