みっくま

身体と心のご機嫌を全力でとるくま。筋痛性脳脊髄炎（ME/CFS）。化学物質過敏ぽい。iHerb 紹介コードAJP7548

[みっくま @cfs_hode]

《私の主治医は私》

末期癌から奇跡的生還を果たした患者は「扱いづらい」人が多いと古い本にあった。
医師にただ従順な患者より、納得するまで質問をやめないような「困った」患者の生還率は高いと。
面白い視点だと思った。
命の主導権は他人に渡さない。
（医師との協力はもちろん大事）

[みっくま @cfs_hode]

@45oyamin こんにちは。
お返事お待たせしてごめんなさい。
DMしますね！

[みっくま @cfs_hode]

さっき届いた唾液コルチゾールの結果、地を這ってる😭全て検出限界以下。青い範囲が正常。朝〜昼の動力になるホルモンなので足りないと怠いです。
3年間の努力はどこへ😭体感は少しずつ良くなってるけれど。血中濃度は基準下限でギリ正常なので脳の検査はまだしてない。アプローチ見直そうか。

[みっくま @cfs_hode]

@akeminouseki しばらくXお休みしていました。
そのツイート（今はポスト？）は一年前のもので、今は診察始まっています👍

[みっくま @cfs_hode]

脳脊の予約完了
来年の3月だって
わぉ😮
でもよかった。

[みっくま @cfs_hode]

@akeminouseki え！そんな時代があったんですね😱
そうですよね。
何の病気かわからないのはとても辛いですので、病名つくとほっとしますね。

[平畑光一(Koichi Hirahata) @k_hirahata]

胃の調子がずっと悪く、PS 8で息も絶え絶えで来られた方、しっかり経絡をたどって足三里を探り当て、1mmの経穴を外さないように円皮鍼を貼って、上からプチリラクで10秒刺激したところ、胃がグルグル動き出し、ずいぶんシャッキリされました。
鍼、マジですごいですね…(;´∀｀)

[別館＠化学物質過敏症 @bekkankoo11]

版下原稿は作れませんし、加工もできないので、こういう形になりますが、これ、お役に立ちそうでしたら、適当に加工などしてお使いください。長方形バージョンも近日。
化学物質過敏症　防毒マスク　香害　お出かけ　ステッカー　バッジ
＃香害は公害

[みっくま @cfs_hode]

@HOTCAKE_TUKUROU すごい！
シンクロしてますね✨

[みっくま @cfs_hode]

@from2016n 私もそれで重症化まっしぐらでした。
動くと悪化します〜😢

[みっくま @cfs_hode]

@dax_dax_2013 ねぇ！
あはは😂私も気をつけよう

[平畑光一(Koichi Hirahata) @k_hirahata]

#セルフ頭皮鍼、効果が出ている方がたくさん出てきました。１日１回、３秒。使うのは爪または爪楊枝だけ。いまいち効かない方もいらっしゃるので、要因を探りたいと思います。#コロナ後遺症、#ワクチン長期副反応（#ワクチン後遺症）
https://t.co/vbJByRy8QZ

[みっくま @cfs_hode]

@HOTCAKE_TUKUROU はい✨
あはは😆うまい👍

[みっくま @cfs_hode]

前から気になってた脳脊髄液減少症の病院への紹介状をとうとう手に入れました。遠方への移動に耐えられるよう、また体調を整えよう✊

[みっくま @cfs_hode]

@akeminouseki 前に進めて嬉しいです☺️
いつもありがとうございます♪

[みっくま @cfs_hode]

@itigo_anpan お気遣いありがとうございます☺️
そこまで重くなくて、続くのがストレスなのと、どちらかというと先生とのやりとりがちょっと…です😅💦
点鼻はなんだったかな、たしかアから始まる？やつで、鼻づまりのときにもらったステロイド剤かなと思います。頭がボンヤリしてて、要不要考えず続けてました。反省

[みっくま @cfs_hode]

年明け頃からか、毎日のように鼻から出血。鼻の乾燥感が強く痛みがあり、その辛さに比例して血が増える。耳鼻科の先生は鼻のかみ方が悪いせいとしか思えないと。鼻はほとんどかんでない。自力でドライノーズ調べてたら点鼻スプレーの副作用でなる場合があると知った。少しの間こっそり点鼻休んでみる。

[みっくま @cfs_hode]

@haruharu_me_cfs ドライノーズって医師にあまり知られてないんですかね？話が噛み合わなくて…😑
自力でもう少し調べてできること試してみます。
お互い早くよくなりたいですね❣️

[みっくま @cfs_hode]

MEでレスタミンという抗ヒスタミン薬で症状が楽になる場合があると聞いて教わったように試してみた。量が多いのか私には合わないのか、眠いしめまいするしで一度お休み。体調いいとき見計らってもう一度少量で試してみてピンとこなければ終わりかな。少しずつでも色々試すのおもしろい。

[みっくま @cfs_hode]

@Kiki62872542 ありがとうございます😊

[みっくま @cfs_hode]

@haruharu_me_cfs ようやくです〜🙌ちょっと緊張します☺️まずは予約しないと！

[みっくま @cfs_hode]

@haruharu_me_cfs 私はEATしても特に変わらないです。
でもEATを全くしてなかった2年前と比べたら乾燥始まる時期は遅いし息苦しさも軽いので長期的には関係あるのかなぁ？
対処を知りたいですよね～🤔