Çağdaş Çataklı

[Çağdaş Çataklı @cgdsctkli]

@sameloveinsound Ben 2500 ile kilo veriyorum.

[Çağdaş Çataklı @cgdsctkli]

@sefauygunn Yaşlılık pişmanlığı gençlik pişmanlığından iyidir.

[Çağdaş Çataklı @cgdsctkli]

@marko_vrecko

[Çağdaş Çataklı @cgdsctkli]

@sameloveinsound Antropolojide ilk toplumların matriyarkal olduğu veya babalığın bilinmediği yönünde bir uzlaşı yok. Bu iddia popüler bir efsane. Özellikle Marksistlerin yaydığı bir efsane. Bkz Engels - Ailenin, Özel Mülkiyetin ve Devletin Kökeni.

[Çağdaş Çataklı @cgdsctkli]

@sameloveinsound Kadınların zekalarını "kurnazlık" yapmak için kullandıklarını fark edene kadar dediğin doğru. Güzellik konusunda da herhangi bir Slav ülkesine gidene kadar dediğin doğru.

[Çağdaş Çataklı @cgdsctkli]

@DeanTTraining Cluster sets are particularly effective for this exercise.

[Çağdaş Çataklı @cgdsctkli]

@_aegean_ Benim de öyle. Bu durumu anlıyorum ama hissedemiyorum.

[Çağdaş Çataklı @cgdsctkli]

@drozcanyucel @coin_legend Atalarımız balı buldu mu gömüyordu hocam. Mevsiminde meyveye asla hayır demiyordu.

[Çağdaş Çataklı @cgdsctkli]

@dogalmaxx @drozcanyucel Hadzalar bol bal, Inuitler ise neredeyse sıfır karbonhidratla yaşadı. Evrim tek tip metabolizma oluşturmadı. Ortak noktaları; ultra işlenmiş gıdalardan, rafine tohum yağlarından ve modern gıda toksinlerinden uzak olmalarıydı. Bireysel metabolik farklılıklar göz ardı edilmemeli

[Çağdaş Çataklı @cgdsctkli]

@LifeMathMoney If there's really a good option, you're right. Otherwise, old-age regret is better than youthful regret.

[Çağdaş Çataklı @cgdsctkli]

@Mach_Tactics Bu çifte standardı fikirler için uygulayabilseydik keşke. Herkesin fikir sahibi olmaması gerekiyor. Örneğin sen.

[Çağdaş Çataklı @cgdsctkli]

@erkekadamblogu @ElonMuskAOC Evet ama o hisse senetlerini teminat gösterip yüz milyarlarca dolar kredi alabilir bankalardan.

[Çağdaş Çataklı @cgdsctkli]

@yugenmarkos O yüzden kısa sert antrenman en güzeli. Kası kalktık aside boğmadan mekanik gerilimi ver çık.

[Çağdaş Çataklı @cgdsctkli]

@siyahsancakx Aslanın dişleri dökülse de iştahı kesilmez. 😎

[Çağdaş Çataklı @cgdsctkli]

@deadlifter1_4 Wide grip upright row. Yan omuzlar için tek geçerim. Smith machinede wide grip upright row cluster set. Üstüne kontrol edebileceğin bir ağırlıkla lateral raise. MYO reps ya da rest and pause.

[Çağdaş Çataklı @cgdsctkli]

@Birgul1gul @dogalmaxx O zamanlar birada şerbetçiotu kullanılmıyordu

[Çağdaş Çataklı @cgdsctkli]

@Mangan150 If you tell him that he can still attract women even at 71, then being fit at 70 will make sense to him.

[Çağdaş Çataklı @cgdsctkli]

@lowmegatron Metabolik esneklik kaybolursa böyle olur.

[Çağdaş Çataklı @cgdsctkli]

@morpheuswnc Bu sporu 18 senedir yapıyorum ve şunu rahatlıkla söyleyebilirim ki gym tayfanın yüzde 90 ı gerizekalı.

[Çağdaş Çataklı @cgdsctkli]

@peptidemaxxer Exactly. That's why carbohydrate cycling is the most logical option.