えんがわちま

女性ダイエッターさんと一緒に頑張りたいです🔥DM❌マンジャロ❌

[えんがわちま @ch_men0]

✔︎︎︎︎
自信もって自担に会いに行きたくて
はじめました❕
一緒に頑張ってくれる人がいてくださると
うれしいですT ˙̫ T
#ダイエット垢 #ダイエッタープロフ
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#自分磨き垢さんと繋がりたい

[えんがわちま @ch_men0]

載せてなくて草すぎるし日勤の生活サイクル直すのキツすぎて週2行けたらマシみたいになってる

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ジム契約した！8月から日勤固定シフトにしてもらったから仕事終わり行ける駅近🙂‍↕️
継続できるようにここにも載せるけれど今は（今は）すごい楽しみ 初回は8/2！

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ジム契約した！8月から日勤固定シフトにしてもらったから仕事終わり行ける駅近🙂‍↕️
継続できるようにここにも載せるけれど今は（今は）すごい楽しみ 初回は8/2！

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体重計なんかおかしいと思ったら電池錆びてた😓速攻新しいの注文

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夜ご飯はお蕎麦にブロッコリー アボカドとヨーグルト混ぜたやつ+納豆食べます

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4日間の疲れで何もする気ならなかったけど、Uberと迷って結局冷凍庫のこれ

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食事管理できないの悔しすぎるけど2駅くらい歩いてます金土日毎日8km歩いてる明日も頑張ったら食事管理もできるしゆっくり寝るけど生理きて萎え

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金土日月 1日外にいるので食事記録も載せられないし、怠惰だけど睡眠を確実に取りたいので運動記録も載せられないけど、食べる量にも歩く姿勢にも気をつける

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流れてくるツイ見ると私の食事量やばいかも、気をつけよ

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ゴミ捨てついでに3キロ妹と電話しながら歩いたけどまじで夜なのに暑い🥵

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見た目汚いからセンシティブにしておく
夜ご飯五穀米に納豆ブロッコリースプラウト豆腐コチュジャンツナお酢入れて混ぜたご飯

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汗やばい

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@yaserumokoro ぜひ！！一緒にがんばって目標達成しましょう👯‍♀️♡
フォロバ失礼します！

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写真撮るの忘れたけどお昼は
オクラと納豆のネバネバそばとゆで卵2個

#ダイエット記録

[えんがわちま @ch_men0]

@kai______m0114 今でも12人だったらそりゃホントに今以上に最強なグループだったんだろうなとは思��ますけど、今現在9人で頑張ってくれている彼らを見たらそう言い続けるのもなんというか…😅(初リプすみません🙇🙇)