Chan / ちゃんかみ 💫🗾

コロナ後遺症 longCOVID since 08/2024 再罹患で完全にダウンｌOクリ06/2025〜ｌ症状：強い倦怠感、物を持つと腕が痛い、ブレインフォグ、考えが纏まらない、会話・読解力が低下ｌその他：下垂体機能低下症 ｌ iHerb：HWD8506 𓅫ｌ無言フォロー失礼します🙏

[Chan / ちゃんかみ 💫🗾 @chancemaegami]

コロナ後遺症2年経ちました。
当時は後遺症をよく知らないでいました。当日も熱が出ているけど、仕事で講師としてオンライン講座で話たり（きつかったー）
近くの山でトレーニングしたり（アホ）
このあと寝たきりなって、2年経っても悩ませる事になるとは…。
当時と比べれば回復してるのは救いです。

[Chan / ちゃんかみ 💫🗾 @chancemaegami]

今日は休みに休んだ。日曜日。
背中痛少し、腕痛も少し。
洗濯物を干しただけで終わった。

お昼ごはんは稲荷寿司と茄子の味噌炒め(父が作ってくれた)

夕ごはんは鰹のたたきにしようかな？あとは…と考えながら、まだ横になってる。
__(┐「ε:)_💭

[Chan / ちゃんかみ 💫🗾 @chancemaegami]

@moririchMeCfs もりりっちさん、ありがとうございます😊おかげさまで大丈夫でした。

じつはソファで寝落ちしてしまい🙈︎、アラーム音と地震で起きて🫨ベッドに行けました🛌💤

[Chan / ちゃんかみ 💫🗾 @chancemaegami]

今日は体調良し、座位不耐なし！
勉強ができて楽しい。
スペイン語の音読は知らない単語ばかりで脳疲労でた。

今日のタイムスケジュール
朝ごはん用意した パン＆ゆで卵＆ヨーグルト
お昼ごはん作った 麻婆豆腐茄子👩‍🍳
洗濯物畳んだ
シャワー
韓国語の勉強
スペイン語の勉強
スタバ 休憩
：
夜へ続く。

[Chan / ちゃんかみ 💫🗾 @chancemaegami]

@awa7497

[Chan / ちゃんかみ 💫🗾 @chancemaegami]

@awa7497 あれ？画像が表示されない…😯?🙏

[Chan / ちゃんかみ 💫🗾 @chancemaegami]

あれ？画像が表示されない…😯?

[Chan / ちゃんかみ 💫🗾 @chancemaegami]

@emma20211224 ライブでカラオケ配信されてたことがあるんですねー！✨
お祭り楽しみにしてます🎤😆（ご無理なきよう）

[Chan / ちゃんかみ 💫🗾 @chancemaegami]

@emma20211224 おー！高機能なマイクですね✨輝いてます！
のど痛い痛いの飛んでけぇ〜🥺🙏

[Chan / ちゃんかみ 💫🗾 @chancemaegami]

@ex8S6ctlm5faQmR 私も記事の引用なので恐縮です！
かなぺぺさんの何か日々の気づきになったのでしたら幸いです😊🙌
一見すぐに役に立たないことも、夢中になって取り組めば、いつか役に立つのでは…！✨と自分を鼓舞しました☺️📚

[Chan / ちゃんかみ 💫🗾 @chancemaegami]

@donbas3939 おっ！美味しかったんですね！😁
父のために買ってみようかな🍺ﾉﾝｱﾙ

[Chan / ちゃんかみ 💫🗾 @chancemaegami]

@marukomaru777 私の母の足がもぞもぞしていて同じ症状です(>_<)
マグネシウム風呂入って、ぬちまーすや雪塩を摂ります！

[Chan / ちゃんかみ 💫🗾 @chancemaegami]

@se_promener25 おはようございます！後ほどDMしますね！

[Chan / ちゃんかみ 💫🗾 @chancemaegami]

@osushiii_8030 カサビアンなら王道の『Club foot』だな〜😊最初のアルバム『Empire』が好きだった。
今度、shiroちゃんの最近好きな曲聞きたいな✨☺️

[Chan / ちゃんかみ 💫🗾 @chancemaegami]

『カボチャの韓国風ジョン』🎃👩‍🍳

父が庭で作った坊ちゃんカボチャ。
片栗粉をまぶして、焦げめつけるくらい焼いて、醤油、味醂、酢で味付け。

カボチャがだいぶ崩れちゃったが…まあ良しとしよう😂

ちな、まだ韓国には行った事ないから、どこが韓国風かは聞かないで笑

もはや、かぼちゃのジョン風w

[Chan / ちゃんかみ 💫🗾 @chancemaegami]

@se_promener25 私は今は腸の除菌をしていて、それが終わったら次はウロ、肺周りを検査で確認したいなって思ってます😊
あと活性酸素の除去のために、水素吸入も今は気になってます！😆

[Chan / ちゃんかみ 💫🗾 @chancemaegami]

@t8549153941927 いちぢくとフランボワーズ😍
絶対美味しい組み合わせですね！💕

[Chan / ちゃんかみ 💫🗾 @chancemaegami]

今日の午前のタイムスケジュール
朝ごはん作る→洗濯物干す→お昼ごはん作る。

お昼ごはん作りがあともう少しで完了というタイミングで、息苦しくなった。

「冷やし中華の具を作ったから、あとはよろしく」と親に任せた。

そして、横になった我。

[Nature & Animals🌴 @naturelife_ok]

In a Japanese zoo, a seal tried to climb higher but quickly gave up and decided to just lie down.. 🦭🤭

[Chan / ちゃんかみ 💫🗾 @chancemaegami]

@se_promener25 私もほんとそう思う！🙂‍↕️
一つずつクリアにしてく！
調べて検証することはまだまだある。