CHARAKSUTRA

The Helth Tips

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एक इंसान अपनी Health को बनाये रखने के लिए जो चीजे अपने जीवन में शामिल करता है उसी को हम दिनचर्या कहते हैं एक दिनचर्या कैसी होनी चाहिए और इस जानकारी जानने के लिए निचे दिए गए लिंक पर क्लिक करे
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सुप्त वज्रासन शब्द को अलग अलग करें तो सुप्त-वज्र-आसन सुप्त का अर्थ होता है सोया हुआ/लेटा हुआ.वज्र का अर्थ होता है कोई भी कठोर वस्तु और आसन का अर्थ होता है बैठने की मुद्रा.
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यह पूरे पाचन तंत्र को शांत करता है। यह एक बेहतरीन इम्युनिटी बूस्टर है। इसका नियमित उपयोग से ऊर्जावान महसूस करने में मदद कर सकता है अधिक जानकारी के लिए निचे दिए गए लिंक पर क्लिक करे
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पुदीना का सबसे अद्भुत व चमत्कारी गुण धर्म है इसमें मौजूद मेंथॉल और इसमें मैगनीज,कॉपर,विटामिन सी और यह पोषक तत्व पाए जाते है यह हमारे मन को शांत और दिमाग को एकाग्र करने का कार्य करता है.
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हरा धनिया स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें ऐसे बहुत से विटामिन और पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए काफी अहम भूमिका निभाते हैं.
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#health #मूली #radish #fitness
मूली का सेवन करने से हमारे शरीर में से ब्लड प्रेशर,हृदय रोग,मधुमेह, किडनी स्टोन,कब्ज की समस्या,त्वचा संबंधित समस्या और भी अन्य समस्याओं से राहत दिलाने में काफी प्रभावशाली है. अधिक जानकारी के लिए दिए गए लिंक पर क्लिक करे
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Omicron के मामले 1.5 से 3 दिन में दोगुना हो रहे है.भारत में Covid-19 सुपरमॉडल कमिटी ने तीसरी लहर के बारे में कहा की यह फरवरी में संक्रमितों की संख्या उच्चांक पर होगी.और जानकारी के लिए निचे दिए गए लिंक पर क्लिक करे
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सर्दियों के मौसम में गला खराब होना,जुकाम होना,नाक बंद होना,सर दर्द या हल्का सा बुखार आना एक आम बात है. इसी का आयुर्वेदिक इलाज जानने के लिए निचे दिए गए लिंक पर क्लिक करे..
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