صُبْح

[علي حمدون | Ali Hamdoon @ali_hamdo0n]

اللهجة الخليجية هي الوحيدة التي استطاعت الحفاظ على رفعة اللغة العربية، وسدّت بشهامة ثُلَم الحرج، وتلمّست مواطن الأنفة، وحفظت للضيف كرامته.

راعت مشاعر فلان في "شمال ما تشناك" في لحظة سهوٍ مُدّ فيها الفنجان باليسار، وتخلّت عن ميرسي و شكرًا، واستبدلتهما بدعوة "جعل يدك ما تمسّها النار" وكانت أبسط تجلياتها في "سلِمت" ولا يفهم حلاوتها إلا من أقبل يومًا على أهله بعد غياب وقالوا : هلا بالطش و الرش و ماي الورد المرشرش. أو مجلس أصدقائه في نجد وقيل فيه : يا مرحبا ترحيبةَ البدو بالسيل أو سهيل، ترحيبة العود العمي في عياله، يا مرحبا يا ريحة الورد والهيل. عوضا عن : يا مية أهلا وسهلا!

لهجة تُلبس ناطقيها ثيابًا من سندس وإستبرق وأكاليل 👑

[وائل الملاح @wael_albattan]

قد يبلغ الإنسان غير السوي أقصى درجات الوضاعة والتفاهة والقذارة والسطحية والتخلف، لكن ما بلغه أتباع السيسي من انحطاط وتفاهة يظل مستوى يصعب أن يُجارى أو يُضاهى.

[د. إبراهيم الخليفي @drkhulaifi]

إدمان المتعة:

الدوبامين .. مفسد الحياة العصرية ..

[محمود عبد التواب سيف النصر @AltwabMahmoud]

تدرب وتعلم

[خالد الحارثي @_khl0]

هذا المقطع رآه المتنبي فقال:

تريدين لقيان المعالي رخيصةً
ولا بدّ دون الشهدِ من إبرِ النحلِ

[سلطان آل سفران @SultanAlsafran]

أقدم لكم الدليل الشامل لتطبيق Codex أو ChatGPT المكتبي، أي عمل تنجزه على جهازك غالبا يقدر ينجزه لك، أرى أنه يغني عن غيره من تطبيقات الذكاء الاصطناعي.

أرجو أن تجدوا فيه الفائدة، ولا نستغني عن ملاحظاتكم وآرائكم 🤍

0:00 المقدمة
0:55 تثبيت Codex
2:15 باقات ChatGPT
4:22 الواجهة والمشاريع
8:58 النماذج ومستوى التفكير
11:00 حدود الاستخدام والرصيد
13:17 الإملاء وخاصية إنشاء وتعديل الصور
15:27 الصلاحيات والطرفية
18:45 إنشاء العروض التقديمية
25:36 إنشاء المواقع التفاعلية
30:28 المكونات الإضافية Plugins
32:28 ربط البريد والتقويم وتنسيق الاجتماعات
34:26 كيف تعمل المهارات Skills
36:37 تثبيت مهارة لمكافحة العرنجية
39:57 تطبيق عملي: ربط TikTok عبر الـ MCP
48:32 تطبيق عملي: Blender MCP
50:24 تطبيق عملي: بناء تطبيق دبلجة عبر ElevenLabs API
56:27 إضافة Chrome لإدخال درجات الطلاب آليا
1:00:05 التحكم بالكمبيوتر Computer Use لإدخال أوامر الشراء آليا
1:02:39 المهام المجدولة: جدولة أخبار الذكاء الاصطناعي
1:05:33 المحادثة الصوتية
1:09:08 التحكم عن بعد
1:10:32 العمل عبر ChatGPT Work
1:11:24 الرفيق الافتراضي ووضعا الهدف والتخطيط: Pets وGoal وPlan
1:15:24 الإعدادات وملف AGENTS.md
1:24:03 الخاتمة

[كتاب وبس @kitabwbs]

د. أسامة الجامع: الشخصية القوية مو بالصوت العالي.. هي اللي ما تسمح لأحد يتجاوز حدودها 🔥

[عبدالله محمد الجدعاني @Abdullhaljedani]

للأمهات ||

كتاب طبخ مجاني
هذا الكتاب في الطبخ كتبته سميرة الثويني، رحمها الله وغفر لها.
كانت تجمع وصفاتها وترغب في نشره لوجه الله، ثم توفيت. فطبعت ابنتها الكتاب ونشرته، وترجو من الجميع مشاركته والترحم على أمها.
هذه نسخة PDF مجانية لمن يرغب بالاطلاع عليه.
نسأل الله أن يرحم الكاتبة وجميع أموات المسلمين 🤲

↴✿ رابط الكتاب 🔗:
https://t.co/lCfbzOf00d

[مُحَمَّد عُقْبَة @MOQBA1]

تنمية مهارة الطفل القرائية بالصور
واجعلوهم يستمتعون بيومهم
العب مع طفلك وطفلتك
📌تنمية مهارات التفكير العليا
انظر للصورة
رتب الحروف
اقرأ الكلمة
اكتب الكلمة
أنصحكم بها بشدة في صف #أول و #التأسيس
#الخطط_العلاجية و #الصفوف_الأولية و #الطفولة_المبكرة
#خبرات_تربوية_لمعلمي_الصف_الأول

[DON @iDonf9z]

لو شبكة HBO ماسوت إلا مسلسل The Leftovers يكفيها.

[السّنا🇸🇾💚 @AssalaSana]

رح ارجع للمرة ال 5 اقرأ أعظم كتاب بالمجرّة😌💚💚
اللي كتبته مش منطقية

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

دراسة علمية جديدة:

التوتر المزمن الناجم عن الحياة اليومية يسبب تغيرات بنيوية دائمة في القلب، ويزيد خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية، ويتحول إلى تهديد جسدي صامت.

(كلية إمبريال كوليدج لندن)

[صُبْح @chemfeeling]

@yousif_altimimi كذا مره تكرر بكتابتك سوريا بكل ما فيها سوريا بكل خرابها رائحة استعلاء وعنصريه ، اقولك تتحرر العراق ثم بعد ذلك يأتي خطاب المقارنة

[وصفة بنفسج _Arab Edu Guide @Wasafatnet]

تحميل مذكرة الفهم القرائي والإنتاج الكتابي PDF

https://t.co/9pyCTqiE1D

#fun

#childhood

#مدونة_وصفة_بنفسج

[ليلى ❤️ @LAlshanqit88924]

الشاعرة مارية الرّفاعي .

شعرٌ فصيح أنيق ،وإلقاء سهل سلس بلا تقعُّر .

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

5 كتب كتبها 5 باحثين في علم الأعصاب، وتركّز جميعها على فهم الدماغ وتغيير السلوك وتحسين الحياة:

1. «البروتوكولات» — أندرو هوبيرمان

Protocols — Andrew D. Huberman

دليل عملي لتحسين طريقة عمل الدماغ والجسم، ورفع الطاقة والمزاج والأداء البدني، والاستفادة من مرونة الجهاز العصبي لتعلّم مهارات وسلوكيات جديدة.

الفكرة الأساسية:
لا تعتمد فقط على الإرادة؛ غيّر البيئة والمدخلات والعادات الفسيولوجية التي تجعل السلوك المطلوب أسهل.

2. «تجارب صغيرة» — آن-لور لو كونف

Tiny Experiments — Anne-Laure Le Cunff

بدل أن تبني حياتك حول أهداف جامدة ثم تعتبر نفسك فاشلًا إذا تغيرت الظروف، تعامل مع حياتك كسلسلة من التجارب الصغيرة.

جرّب شيء، راقب النتيجة، تعلم منها، ثم عدّل الاتجاه.

الكتاب يدعو إلى:
الفضول بدل اليقين، التجريب بدل الإفراط في التخطيط، والإنتاجية الواعية بدل مطاردة الأهداف بلا توقف.

فكرته الجميلة:

ليس عليك معرفة الخطة الكاملة؛ تحتاج فقط إلى تجربة صغيرة تمنحك معلومة جديدة.

3. «كيف تجعل دماغك أفضل صديق لك» — راشيل بار

How to Make Your Brain Your Best Friend — Rachel Barr

كتاب يبسّط علم الأعصاب بطريقة عملية وخفيفة، ويشرح كيف يمكن لما تمنحه انتباهك يوميًا أن يعيد تشكيل دماغك.

يتحدث عن أثر:
الانتباه، البيئة، المعلومات التي تستهلكها، المتعة والمعنى، والعادات اليومية.

الفكرة الأساسية:

دماغك يتغير استجابة لما تكرره، لذلك ما تسمح له بمشاهدته والتفكير فيه كل يوم ليس أمرًا محايدًا.

4. «إعادة توصيل الدماغ» — نيكول فينيولا

Rewire — Nicole Vignola

كتاب عن المرونة العصبية وكيفية الخروج من أنماط التفكير والسلوك المتكررة وبناء عادات ومسارات جديدة.

يركز على فهم كيف تصبح الأفكار والسلوكيات مألوفة للدماغ، ثم كيف تستخدم التكرار والانتباه والسلوك الجديد لتغييرها تدريجيًا.

فكرته الأساسية:

ما تعود عليه دماغك ليس بالضرورة ما يجب أن يبقى عليه.

5. «لماذا تحتاج أدمغتنا إلى الأصدقاء؟» — بن راين

Why Brains Need Friends — Ben Rein

كتاب عن علم أعصاب التواصل الاجتماعي، ولماذا العلاقات ليست مجرد إضافة لطيفة للحياة، بل جزء مهم من طريقة عمل الدماغ.

يتناول أثر التواصل والوحدة والانتماء والتفاعل الاجتماعي على الدماغ والصحة النفسية والسلوك.

الفكرة الأساسية:

الدماغ البشري لم يُصمم ليعمل في عزلة؛ التواصل جزء من بيولوجيتنا، وليس مجرد تفضيل اجتماعي.

ولو جمعت الكتب الخمسة في جملة واحدة، فستكون:

غيّر ما تفعله بجسدك، وجرّب بدل أن تتجمّد في التخطيط، وانتبه لما تغذي به عقلك، واستفد من مرونته، ولا تهمل علاقاتك

[يارا أسامة @YaraOsama_]

باحثة ولكن جاهلة.
مافيش أي بطولة في المُخاطرة والمُعاناة.
في أسبانيا بقا في sick leave في يوم من أيام الدورة وسكوتلاندا بقت تصرف الفوط الصحية مجانًا للنساء واحنا العرب لسه بنفرح بمعاناة النساء ونحتفي بيها ونحن أحق للعكس بكل أسف.
ومُسكِنات ايه دي اللي بنروجلها؟
جهل وتجهيل وصحافة متواطئة.

[المُهندس زياد @ii7_8]

دراسة تشير إلى أن التمارين الرياضية تحفز نمو الخلايا العصبية وتعيد تشكيل الدماغ، مما يساعد الفئران على نسيان الذكريات المؤلمة وتلك المرتبطة بالإدمان. ويشير الباحثون إلى أن هذا قد يفتح آفاقاً جديدة لعلاج حالات مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وإدمان المخدرات.

[ending credits @0pethlover]

لو لا الله ثم السودوكو والمشي والقراءة والنادي لا تعفنت دماغيًا لأجلٍ غير مسمى
احتاج شيء يلهيني لان افكاري تستأصلني وتلتهمني باردة مبردة
احتاج نشاط يستهلك آخر ذرة عقل وقوة وطاقة املكها قبل استهلك نفسي بنفسي
احتاج اشتت عقلي حتى يكف عن العبث بي وبافكاري
دعوني انشغل. هذا كل ما اطلبه

[َ @Asaren101]

قالوا: الرجال ما يعيبه إلا جيبه

طيب تنازلنا عن الطول
تنازلنا عن الوسامة
تنازلنا عن الشعر والعيون والجسم
قلنا نبي رجال يستر ويكد ويشيل المسؤولية ..

ويوم صرنا نسأل: يشتغل؟ راتبه كم؟ يقدر يفتح بيت؟
صاحوا وقالوا: إنتم ماديات، ما تفكرون إلا في الفلوس!

يعني لا عاجبكم نبي الوسيم، ولا عاجبكم نبي الرجال إللي يصرف؟

تبونا نعيش مع واحد لا شكل ولا فلوس ولا مسؤولية؟
بس عشان ما تقولون عنا ماديات؟