ちびまるごはん

24歳夫婦2人の朝ごはんとお弁当作りアカウントです🍙 塩麹・醤油麹・玉葱麹・甘酒を使って日々料理をしています✨ 自己満足ではありますが、みていただけると嬉しいです🫶

[ちびまるごはん @chibimaru_gohan]

毎日の手作りした朝ごはんとお弁当をのせさせていただきます🫶

できるかぎり「まごわやさしい」を意識して食事作りを心がけています✨
#麹
#朝ごはん
#お弁当
#健康

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里帰り出産から戻って、久しぶりにお料理をしています🕊️
寝かしつけをした後、夜に作るのでさらに手抜きになっております😂
#お弁当 #手抜き料理　#朝ごはん

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実家に帰省中です🏠
親には味が薄いといつも言��れるので、今日は濃いめにしました🤝
#夜ご飯　#麹　#手作り　#和食　#素朴

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2人暮らしですが、いつもすごい量のけんちんを作ります🫶✨
ブロッコリーの茎は温かいうちに全部食べ切りました😆
#けんちん　#作り置き

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おはようございます☀
最近生野菜を取るために糠漬けを毎日食べてます✨
#糠漬け　#朝ごはん　#お弁当　#健康
#まごはやさしい

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糠漬けブームが来そうです✨
#作り置き　#朝ごはん　#お弁当
#手抜き　#麹　#まごはやさしい #糠漬け

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洋食朝ご飯☀️
ロールキャベツを作りました✨
#朝ご飯　#お弁当　#麹　#健康　#美容

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@kokoroainokaze 大野様ありがとうございます😊
励みになります✨

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おはようございます！
今日はけんちんと鶏肉豆腐ハンバーグです🫶✨
#お弁当　#朝ごはん　#麹　#健康　#わっぱ

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仕事終わりにスーパーによると大体ブリ半額になってて嬉しい😊
ブリの大好きな主人のために、醤油麹と甜菜糖とみりんに漬けておいてお弁当へ✨
#お弁当　#朝ごはん　#麹　#手抜き　
#まごはやさしい　#わっぱ　#和食

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職場で持病持ってる方、よく体調崩す方はみんなお昼は菓子パンやコンビニ弁当やカップ麺、おやつに甘いお菓子、飲み物は甘い飲み物を摂っていて、食生活の大切さを日々感じています🥲
#健康　#まごはやさしい　#麹　#朝ごはん

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毎日料理大変です😂
鰯の煮��け骨まで柔らかくしようとしたら、しょっぱくなってしまいました、、
#作り置き　#朝ごはん　#お弁当　#麹　
#まごはやさしい

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彩りが悪すぎるご飯😂
豚ロースが見切り品で安かったので豚キムチ✨
#朝ごはん　#麹　#お弁当　#まごはやさしい　#わっぱ　#豚キムチ

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毎日ご��🍚
私の���る料理は、メイン料理がないです😂
#わっぱ　#まごはやさしい　#手抜き
#麹　#朝ごはん #お弁当

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明日の作り置き🫶
きんぴらは、
①米油で少し炒める
②少量のお酒と甜菜糖で煮詰めながら火を通す
③醤油麹と醤油を入れて炒めながら水分を飛ばす
④胡麻油と胡麻で味を整える
すべての料理分量が適当なので、日によって味が違います😂
#作り置き　#手抜き　#麹　#きんぴら

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朝ごはんは残りのカレーに目玉焼き🍛
味噌汁とカレー、、私は好きでした✌️
#カレー #手抜き　#朝ごはん　#味噌汁

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カレールーをなるべく使いたくないので、、
カレー粉・米粉・塩・トマト缶で味付けをしてカレーを作りしました🫶
野菜とタンパク質がしっかり取れるように、たくさんの野菜と鶏肉と豚肉入りです✨
#カレー　#無添加　#手作り　#野菜

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鮭弁当！
#お弁当　#作り置き　#手抜き　#麹
#わっぱ　#鮭

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前日の夜に作り置きしてチルド室に入れてます😆
朝はバタバタなので、起きて15分くらいで食事にありつけるようにしています✨
#作り置き　#朝ごはん　#お弁当
#手抜き　#麹　#まごはやさしい

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朝ごはんは和食✨
お弁当は生姜焼きに🫶
#まごはやさしい　#手抜き　#麹　
#朝ごはん　#お弁当　#和食

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前日の夜に作り置き👩‍🍳
なるべく朝楽できるように作り置きしてます✨
ふるさと納税の鮭の中に驚くほど大きな鮭があり、三等分にした二個を朝ごはんに
#作り置き　#朝ごはん　#手抜き　#麹
#まごはやさしい