チゲ子さん

痔瘻完治NH│レーザーペン使ってる人｜ニキビ跡凸凹・みかん肌｜群発頭痛と眩暈｜2023.4パートナー腎臓腫瘍発見→2023.9ロボット支援腹腔鏡下腎部分切除術(ダヴィンチ)

[チゲ子さん @chigekonh]

ユニバのハロウィーン行きたくて調べたら、チケット+エクスプレスパス想像より鬼高い！😭

めちゃ混むらしいから1.5デイにしようと思ったけど、年パスの安い方だと再入場できて3日行けば元取れるから「2泊3日の大人旅」にしたら自由きいて良さげー

[チゲ子さん @chigekonh]

群発頭痛が3週間続いてて、毎日朝と夜の2回激痛襲ってくるから頭おかしくなりそう😭😭😭

[チゲ子さん @chigekonh]

横浜ベイサイドのアウトレットに行ってきたよ！パートナーの足底筋膜炎用のシューズ見に行ったけどサイズなかった😭
函館 まるかつ水産🍣もみじ茶屋🍵VANILLABEANS🍨食べられて満足

[チゲ子さん @chigekonh]

山本ゆりさんの「ゆかり」で作るガパオ風のレシピ作ってみた！うまーい！リピ確定✨️うちは白滝ご飯だからダイエットにも良さげ。

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

これハマりそう！！ゆかりガパオ！！

バジルの代わりに大葉を使うことはたまにあるんですけど(ガパオ＝ホーリーバジルやから正確にはガパオじゃないけど)、ゆかりで香りを足してみたら爽やかで、やみつきになる美味しさ！

しかもめちゃめちゃ簡単です。ナンプラー、オイスターソースも不要なんで是非

[チゲ子さん @chigekonh]

痔瘻完治したお祝い焼肉㊗️治療が思ってたより大変だったから、もう二度となりたくないわ〜

[チゲ子さん @chigekonh]

@Yukitney 😘

[チゲ子さん @chigekonh]

年齢とともにMAX76kgまで体重増えて、1日1食やサラダ生活で2kg減っては風邪をひきリバウンド…😭を繰り返してた。
​でも【血糖値の急上昇を抑える食事のとり方】に変えたら71kgまでスルスル落ちた！パートナーも5kg減！
​無理に食べないより食事の工夫が正解だった✨

[チゲ子さん @chigekonh]

南町田グランベリーパークに行ってきたよ！いっぱい食べた🍜🍨🍞🍰😋

[チゲ子さん @chigekonh]

@hoero_renzi 数値が安定するとホッとしますね😊
ありがとうございます！

[チゲ子さん @chigekonh]

パートナーの心臓病で大学病院行きまくってたけど、薬を試行錯誤してくれて数値が落ちついた！よかたー
一時は心筋梗塞ギリやったらしい…

病院帰りに「ポンチ軒」
ロース豚かつめちゃ美味しかった！
さすがビブグルマン

[チゲ子さん @chigekonh]

銀座ロフトの「ストレンジャーシングス」のポップアップに行ってきたよ😊

[チゲ子さん @chigekonh]

@tatulovetaka ホッとしました😊

[チゲ子さん @chigekonh]

作編曲家の「えとゆま」さんが、指原莉乃さんプロデュース『≠ME』さんの12thシングルの作編曲されたそうです！すごい！

知る人は知る「別にそれでもいいけどね」を作られた方です💋

[えとゆま @njp_etoyuma_npb]

【🚀楽曲制作のお知らせ🚀】

6月24日リリース
≠ME(@Notequal_ME)
12th両A面シングル
『 愛くださいませ / ここでファーストキッス 』

表題曲
『 ここでファーストキッス 』

作編曲させていただきました！
(作曲は菊池諒さんと共作)

作詞は指原莉乃(@345__chan)さん

現在放送中の日本テレビ連続ドラマ
「ヤンキー激戦区の四天王がアイドルグループに転生したら？」
の主題歌になっております！

少し懐かしい歌謡曲っぽさもありつつ、マジJe t'aimeで情熱的な仕上がりになっております！！

MV↓
https://t.co/EjD1XQtDfc

#ノイミー #ここでファーストキッス #ヤン転

[チゲ子さん @chigekonh]

@tatulovetaka ありがとうございます😊

[チゲ子さん @chigekonh]

滝のような鼻水で頭ボーっとするし、咳とくしゃみ出るし目も痒いから病院行ったら重度の花粉症だった😭
今年は花粉すごいらしい
換気したいけど窓あけられへん…

[チゲ子さん @chigekonh]

@tatulovetaka 喘息×花粉症は大変ですね😱
お大事にです！

[チゲ子さん @chigekonh]

@tatulovetaka こんなに何回も痛いとは思ってなかったです😭

[チゲ子さん @chigekonh]

痔瘻のゴム取れて1ヶ月後の通院！拡張器でお肛門広げられて中の傷跡見てもらったら「綺麗に治ってる」って😊もし傷跡の状態が悪いと、麻酔なしで組織をこすり取る処置が必要で結構な痛みらしい…だいたい患者の半分がこの処置経験するんだって。

[チゲ子さん @chigekonh]

@tatulovetaka 喘息まで！😱薬飲んでも鼻水止まらないです😭マジやばいですね…

[チゲ子さん @chigekonh]

風邪のひきかけだと思ってたら花粉症っぽい…鼻水が滝のように出るしダルいし頭ボーっとする😵薬買い行こ