チカネス

製薬、IT、コンサル。子育て落ちついてからのキャリアスタート、ITの経験なしでなぜかここに行き着いた、、。2023年オーストラリアへ家族と移住。人生、気楽に楽しくいこう🍎

[チカネス @chikaness55]

子供二人の母。
フルタイム会社員。

趣味でプラントベース食を研究中。

ぜひフォロー、いいね！よろしくお願いします🙇

オーストラリアでの栄養士の資格をもってます。

音楽、お笑い、白ワイン、山とか川とかも大好き💕

世界のお肉の消費量を減らすことに貢献できたら、という願いを込めて🙏

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

最近ハマってアホほど作ってる豆腐のお好み焼き。

小麦粉ゼロ！片栗粉が少し入るだけでベースは豆腐とキャベツなんで、軽くて長芋入れたみたいにふわとろ！めちゃめちゃ美味しいです！！

辻調理師専門学校の先生にも「これ家でやるわ」と言って頂けた自信作。豆腐感もほぼなく栄養もとれるので是非。

[チカネス @chikaness55]

@5h0na1 🤣🤣🤣

[チカネス @chikaness55]

@uravalkMODE @KAI_YOU_ed ほんといい加減にしてほしい。営利目的のお騒がせな配信、犯罪レベル。。本気で心配していたうちの子とかいるので、、、

[たか田 @daifukujinji]

正直な話、Geminiをデフォルトで使っている人はiPhoneを電卓かわりにしてるのと同じ。資料もSNSもスプシもメールも「考えなくても自動化」できるのにいつまで手作業してるの？Gemとカスタム指示に1回入れるだけでAIが秘書になる、至高の実務テンプレをつくってリプに置いた。保存してつかって⤵︎

[チカネス @chikaness55]

最近AI動画多すぎ😆
AIだと気づいた瞬間、時間返してってなる😂

[ﾄﾞﾊﾟｶﾞｷ 3世❕ @Yn14ba]

最近これ見てから温泉卵ばっかり作ってるwww
卵の裏ワザとか全人類トクなんよwwww

[ふたあい🍉 @joker_2i]

Oasisのライブ終わったらサザンクロス駅の前でストリートミュージシャンがドンルク歌い始めて帰りの観客大合唱。外国すぎる笑

[トレえみ@40kg痩せた人 @emiry_oinari]

お吸い物の素がなくても、白だしでも作れるよー！

[デリッシュキッチン【簡単・時短レシピ】 @DelishKitchentv]

キャベツがあっという間に消えるやつ。
家にある調味料でできるのに、びっくりするくらいうんまい。
簡単なのに美味しすぎるから、本当にありがたい。

[デリッシュキッチン【簡単・時短レシピ】 @DelishKitchentv]

本気で止まらんオクラの食べ方です。
フライドポテト超えたかもしらん。

声：音読さん

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

ビールでも炭酸水でもいい(多少期限切れでも)。小麦粉、塩と混ぜ、ブロッコリーをくぐらせて揚げるとカリカリサクサク中ホクホク、おやつレベルで手が止まらん！！1人1株いってしまう🥦

フリッターの卵抜きやけどフワッと感がなく軽くてより美味！唐揚げより断然ラク、跳ねへんし油も汚れないんで是非

[Kuronushi（黒主） @kuronushi_]

ダンボールで千鳥さんを作りました。

[ムダ肉ちゃん @mudananiku_]

「レンジで2分でできる」を研究しまくった結果、優勝したのはこちらの4選でした。洗い物ほぼ出ないし、レンジでいいし、2分で済むし、ほぼ無添加なのにバカうまってこれ以上に簡単な料理あんの？？？w

[チカネス @chikaness55]

@pirooooon3 ④こんなことはありえない

[まるみキッチン【簡単レシピ】 @marumi_kitchen]

ぷるっぷるのプリン、お腹いっぱい食べたくない？

[けーちゃん @keismi_]

断言しますが、この「塩おにぎり」ヤバすぎた。考えたひとが天才なんですが、どハマりして1週間つくりつづけたら、コンビニの🍙卒業できました。材料はたったの3つ"塩、油、白ダシ"を小さじ1いれるだけ。備蓄米でもOK🍚お米2合をいつもの水量でたけば、究極においしいんですが...

[嶋田あさ美(あみん) @a_min296]

もぅめんつゆには戻れなくなるかも🥺

[よもぎ @yomogi_168]

保育園で調理師やってる友人に教わった『スパサラ』が絶品。サブのつもりがメイン級、子どものおかわり止まらない。具材をまとめて湯通しすることで水っぽさゼロ＆衛生面◎ お弁当にも使える簡単レシピは↓

[森シェフ @yohtaro007]

料理人がたどり着いた焼肉のたれ✨牛肉も豚肉も鶏肉もおいしくなります！

【材料】
みりん…..大さじ3
醤油…..大さじ2
ごま油…..小さじ1
ハチミツ…..小さじ1
コチュジャン…..小さじ1
りんごのすりおろし…..1/6個分
ニンニクのすりおろし…..1/2個分

[チカネス @chikaness55]

@OVERkyR @ASKA_Pop_ASKA 😂😂