ちぴ

薬剤師　情報収集/ダイエット/日常/お酒/美容

[サッポロビール SapporoBeer @SapporoBeer]

当選のご連絡は2026年3月上旬に、ご当選者のみにダイレクトメッセージにて当選連絡を差し上げます。
賞品のお届け先等の情報のご登録等をお願いしますので、お見逃しのないようお願いします。

※メッセージ受信を確認できるようにXチャットのパスコードの事前設定をお願いします！

[サッポロビール SapporoBeer @SapporoBeer]

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[サッポロビール SapporoBeer @SapporoBeer]

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[ローソン @akiko_lawson]

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[ちぴ @chipi_do]

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[ちぴ @chipi_do]

どうでもいいって思ってるのに考えてしまうのは多分引っかかってるから。

[中野昇【ナカショウ】/薬剤師/福岡 @sho_molth]

10月から自己負担額が上がる薬
#薬局 #薬剤師

[ちぴ @chipi_do]

勉強しようと思ったらそんな時間ないくらい出かけてる

[ちぴ @chipi_do]

スウィーティー知らない人多くてびっくりしてる。

[ちぴ @chipi_do]

朝から不安症発揮したけど大きく深呼吸しよ。
動悸と嘔気凄い。

[ちぴ @chipi_do]

不整脈酷くて心臓口から飛び出るかと思った。
たまに脈おかしい時あるけど今回のは初めて。

[ちぴ @chipi_do]

仕事で失敗した〜🥲

[ヤマサ醤油公式 @uwasanoyamasan]

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[ちぴ @chipi_do]

皮膚科名前呼ばれないけどほんとは呼ばれてた…？
2時間以上待機してる

[ちぴ @chipi_do]

あ、家にブルブルマシンあるから1日30分ブルブルする。お腹とお尻に意識。

ちなみに明日はエステの説明受けてくる。

[ちぴ @chipi_do]

友達の結婚式まで1ヶ月切ったからダイエット始める。
体硬いけどとりあえずストレッチ。嫌いすぎて全ては無理だから股関節から。
歩くの好きだから休みの日はお散歩がてらウォーキング。
仕事中トイレ行くの増えたくないからコーヒーも控えてたけど、ウォーキング前はブラックコーヒー。

[ちぴ @chipi_do]

GWはロードバイク乗れたら乗る。山登れたら登る。ウォーキングは暇があればする。
実家だし食事制限は基本的にしないけど間食は控える。

現在51.3kg。
47〜48kgからだいぶ増やしたなぁ…。

[ちぴ @chipi_do]

部屋の中蚊が飛んでて右腕と左足刺された…

[ちぴ @chipi_do]

コンタクト外す前に手にステロイド塗っちゃった…。15分後で洗い流して外さなきゃ。このままの手で寝る予定だったのに。

[ちぴ @chipi_do]

防止加算とれたのに事務さんに伝え忘れて取り損ねた🥲
緑内障注意ね〜