ちぃー

身長→151cm 体重→49.5kg ✨目標→43〜45✨ 下半身太め…泣 絶対痩せる👊 自分に負けない👊👊 フォローたくさんして下さい！

[maimai @etoile_girl_ooO]

blogのURLです😊💭
脚やせの事について書いてあります！

https://t.co/yAewSGJ1YL

[ちぃー @chisato___k]

@_______diet____
私も今年受験生です！！
お互い頑張りましょうm(_ _)m

[ちぃー @chisato___k]

今度から手帳に細かく、今日の予定とかを書いて継続できるようにします👊👊👊👊👊👊👊

[ちぃー @chisato___k]

最近全然更新でしませんでしたーー💔💔💔💔💔

今日でやっとテストが終わったのでまた再開したいと思います！！

な、な、なんと、、、
久しぶりに体重を測ったら、50.4kg.........

絶望的だ💣

[365日ダイエット！ @365365diet]

【美脚を作る♡空中自転車こぎ】
①仰向けに寝て、両手を腰の横に伸ばす
②両足を真上に上げ、自転車をこぐように大きく足を回す

※1回転ずつ呼吸をしましょう

③20～50回転したら逆回転!!!

[ちぃー @chisato___k]

@Hyomaru_ はい！！(*^_^*)

[ちぃー @chisato___k]

@puyopuyo_girl46 はい！ありがとうございます！！

[ちぃー @chisato___k]

@puyopuyo_girl46 フォロー失礼します！！

[ちぃー @chisato___k]

@diet_you45 凄いですね✨
目標にさせてもらって頑張りますm(_ _)m

[ちぃー @chisato___k]

どうやったら痩せるのかわからない…
何からやればいいの？

#ダイエット

[ちぃー @chisato___k]

@diet_you45 凄い…✨
どの位かけてここまで痩せたんですか！？

あと、フォロー失礼します！！

[ちぃー @chisato___k]

@etoile_girl_ooO 凄いですね✨ 羨ましいです！！
ぜひ���ォローさせてください！

[ちぃー @chisato___k]

➖0.2kg

頑張ります。。😓

#ダイエット
#ダイエット一緒に頑張ってく���る人RT

[ちぃー @chisato___k]

@Hyomaru_ そうなんですか！？
私はぜんぜん痩せないです😞😞

[ちぃー @chisato___k]

なんか好き。🍑
#ブルゾンちえみ
#元気もらえる笑

[ちぃー @chisato___k]

@riina_diet うんっ！よろし���ね😊😊

[ちぃー @chisato___k]

憧れの自分
理想の自分

作れるのは今の自分だけだ。

だから、今やらなきゃこれからもでき���い。

自分でやらなきゃ誰もやってくれない。

#ダイエット
#変わりたい
#絶対痩せる

[ちぃー @chisato___k]

@kokokonkitsune こちらこそありがとうございます！！
はい！頑張りましょう(^O^)