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📍기은세 얼굴 리프팅 운동
20대부터 리프팅에 진심이라는 기은세가 파리 패션위크 가서도 할만큼 열심히라는 얼굴 운동!
얼굴 근육 쓰는것만 봐도 얼마나 많이 했는지 알 수 있음. 처음하면 기은세처럼 절대 안됨.
(여기에 추가로 주기적으로 써마지시술 받는다고 함)
✔️Tip
- 눈이나 코를 찡그려서 올리지 않음(주름 주의)
- 코 바로 옆에 있는 근육을 이용해서 올린다는 느낌
서울 근교 계곡 TOP 10 🌊
여름 물놀이·피서·힐링 명소만 골라봤어요. 차로 30분~1시간 30분 거리, 가족·커플·아이 동반 OK! 당일치기 최고예요. (2026년 기준 인기 스팟)
1. 가평 용추계곡
24km 긴 계곡에 용추폭포 등 9경이 펼쳐진 클래식 명소. 맑은 물�� 바위, 숲이 어우러져 사진·물놀이 최고.
2. 포천 백운계곡
기암괴석과 울창한 숲, 다양한 수심으로 가족 물놀이에 인기. 드라이브 코스도 좋음.
3. 가평 명지계곡
깊은 물과 다이빙 스팟, 명지폭포까지. 취사 가능하고 한적한 편.
4. 안양 삼막사 계곡
서울에서 30~40분 초근교. 작은 폭포와 몸 담그기 좋은 포인트 많음. 주차 편리.
5. 양평 사나사계곡 (중원계곡)
작은 폭포와 물웅덩이, 평상존. 여유로운 힐링 계곡.
6. 용인 고기리계곡
강남에서 30분. 감성 카페 많고 아담한 물놀이 스팟.
7. 양주 송추계곡
자연 그대로의 계곡. 대중교통 이용 좋고 접근성 최고.
8. 가평 어비계곡
덜 붐비는 숨은 명소. 수심 적당하고 물고기 뛰노는 청량함.
9. 남양주 청학밸리리조트 계곡
넓은 주차장과 시설 좋음. 아이들과 물놀이에 편리.
10. 포천 도마치계곡
한적하고 자연미 넘침. 캠핑·취사 가능한 곳 많음.
💡팁
주말엔 일찍 출발! 물놀이 용품·간식·모기퇴치제 필수. 최근 폭우 피해 지역은 현황 확인하세요. 쓰레기 되가져오기! 😊🍀
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