٨٠ ٪ من الناس غير مهتمين لمشاكلك
٢٠٪ سعيدين ان عندك مشاكل
تحسين حياتك مسؤوليتك انت وحدك
حل مشاكلك مسؤليتك انت وحدك
كل الناس عندها مشاكلها الخاصة
كل الناس عندهم ما يكفي من الهموم
لذلك خذ على عاتقك كااااامل المسؤولية لكل شي يحصل في حياتك.
لا تشتكي لاحد
لا تلوم احد
لا تنتظر احد
فقط اعمل وحدك و توكل على الله
(ان سخر الله لك من البشر عونًا فاحمد الله و اشكر الناس)
🚨 صباح الخير عليكم جميعًا
كلام الناس لا يودي و لا يجيب
يا صديقي
اركب السيارة الي تناسبك
و تزوج الي تناسبك
و العرس الي يناسبك
و استمتع بالي يناسبك
ما احد درى عنك
ما احد مهتم
ما احد بينفعك اخر الشهر
ما احد بيشيل عنك القسط
كود شفرة البدايات
بسم الله الرحمن الرحيم
الباء في بـ... سم الله الرحمن الرحيم
تدل على البدايات و مابعده فأنت
تستعين به لتلك البداية
هل تساءلت يوما لماذا البداية بحرف
الباء.. لماذا لم تبدأ السورة بأحد أسماء
الله او تكون البداية مباشرة
الله الرحمن الرحيم... لماذا البداية
كانت بحرف الباء مقترنة مع إسم
بسم
هل عرفت لماذا إسمها الفاتحة
ََوهي لا تحتوي على هذا الإسم بين
ءاياتها
أنت تستخدم شفرة البداية الحقيقية
التي تفتتح بها فهم القرءان وقوانيه
بل إن كل بداية يجب أن تبدأ بها
مستخدما هذه الشفره وكأنها الرقم
السري الذي يفتح لك كل إنغلاق
والآفاق
ولذا إسمها الفاتحة.. أنت تملك الآن
مفتاح لكل بداية تبدأها
مستعينا بخالق هذا الكون لفهم
قوانينه في كتابه
هل عرفت لما هي في بداية القرءان وأول
حرف فيها هو الباء باء البدايات
الرحمن الرحيم... الرحمن... إسم
مشتق منه الرحم وفيه الاحتواء وفيه
ينمو كل شيء من بدايته حتى يكون
صالحا للقيام بالمهمة فيخرج من
رحم الام متصلا ماديا بالحبل السري
ولكنه يخرج إلى رحم أوسع هو رحم
الكون الأوسع غير منفصل ولا يستطيع
أن ينفصل ولذلك فإن رحمت الله وسعت
كل شيء
الرحمن فيه مكان الاحتواء و تهيئة النمو
والتطور... الرحيم فيه إستمرار هذا
الإمداد بلا توقف
أنت تفتتح قراءة القرآن لفهم قوانينه
مستعينا بالله الرحمن الرحيم الذي
أنزل إليك هذا الكتاب عونا لك
في هذه الحياة
َلذا بعد ذلك... الحمد لله رب العالمين
الحمد مشتق من إسم الله الحميد
والحميد هو مصدر كل شيء وإليه
يرجع كل شيء.. البداية و النهاية
﴿وَهُوَ اللَّهُ لا إِلهَ إِلّا هُوَ لَهُ👈 الحَمدُ فِي 👈الأولى 👈وَالآخِرَةِ وَلَهُ الحُكمُ وَإِلَيهِ تُرجَعونَ﴾
البداية و النهاية... لذلك إسمها سورة
الفاتحة... كود شفرة البدايات
ومن ثم مرة أخرى تأكيدية
الرحمن الرحيم... حتى لا تنسى أنك
في كل لحظة متصل غير منفصل
داخل رحم كون واسع لايمكن لك
أن تعيش للحظة دون هذا الإتصال
ولا يمكن لكائن حي إن يبقى حيا
بذاته للحظة واحدة دون الرحمن
الرحيم حتى لو غاب ذلك عنك ذهنيا
(ورحمتي وسعت كل شيء)
مالك يوم الدين.... ذلك أن كل شيء
يدين لله في قوانينه و ونتائج هذه
القوانين... أنت لايمكنك أن تخرج
من سيطرة هذه القوانين الدقيقةولا يمكنك أن تصنع قوانين من نفسك
وإلا كانت العشوائية والتخبطات او
الصدفة كما يظن معظم الناس
إياك نعبد و إياك نستعين... تتعهد
بموجب كل ماسبق أنك تنفذ هذه
الأوامر وتنتهي عن كل النواهي التي
تلي تلك الفاتحة التي استخدمت
فيها رقمها السري لفتح البدايات
إهدنا الصراط المستقيم... أقصر
طريق بين نقطتين محافظا فيها
على أقل جهد و أقل وقت و أقصر
طريق بعيدا عن الضياع و المتاهات
بعيدا عن قوانين الخالق الكونية
غير المغضوب عليهم.. الأشخاص
الذين عرفوا هذه القوانين ولكنهم
استكبروا و تمردوا عنها او صنعوا
غيرها
الضالين... هم الأشخاص الذين لم
يكتشفوا بعد تلك القوانين وسيطرتها
و أصبحوا أداة في الغالب لدى أولئك
الأشخاص الذين عرفوا و حرفوا
واستكبروا
سبع ءايات في سورة الفاتحة
سبع مثاني... سبع سماوات... بحرف
الباء كبوابة عبور وفتح أقفالها للإنتقال
﴿يا مَعشَرَ الجِنِّ وَالإِنسِ إِنِ استَطَعتُم أَن تَنفُذوا مِن أَقطارِ السَّماواتِ وَالأَرضِ فَانفُذوا لا تَنفُذونَ إِلّا بِسُلطانٍ﴾
أنت في سورة الفاتحة تتعهد بألا تستخدم
قوانين غير تلك القوانين التي وضعها
الخالق وتسير بعيدا عنها
َتلك هي كود شفرة البدايات التي
إن لم تستخدمها... ضللت او عرفت
واستكبرت عنها فخرجت عن طريقها
المستقيم
كندا متورطة مع نقص الأطباء لذلك أعلنوا اليوم عن تسهيلات كبيرة لهجرة الأطباء والإقامة الدائمة.
خلال 14 يوم فقط يصدر لك تصريح العمل.
متوسط رواتب الأطباء في كندا:
- طبيب عام 80 ألف ريال شهرياً
- طبيب متخصص 110 ألف ريال
- طبيب جراح 155 ألف ريال ..
دواء (Pitolisant)💊 يُسوَّق تجارياً باسم (Ozawade) ويُستخدم لتقليل النعاس النهاري في حالات مثل (Obstructive Sleep Apnea). فكرته ببساطة أنه يحفّز الدماغ على زيادة إفراز الهيستامين، وهو الناقل العصبي المسؤول عن اليقظة. ميزته أنه أقل احتمالاً لسوء الاستخدام مقارنة ببعض الأدوية المنشطة ، وتأثيره على القلب والضغط غالباً أخف. الدواء مسجل في السعودية ويأتي على شكل حبوب، وسعر العلبة تقريباً 993 ريال 🇸🇦.
البدائل عادة تكون أدوية تعزز اليقظة (Wake-promoting agents) مثل (Modafinil) و (Armodafinil) اللي ترفع الدوبامين، و (Solriamfetol) اللي يرفع الدوبامين والنورأدرينالين معاً، لكن المهم نعرف أن هذه الأدوية تعالج عرض النعاس فقط ولا تعالج سبب المرض نفسه، لذلك يبقى العلاج الأساسي هو جهاز (CPAP).
مرضى (OSA) غالباً يجيهم النعاس في النهار لأن نومهم في الليل يتقطع. الدماغ يستيقظ مرات كثيرة أثناء النوم حتى يفتح مجرى التنفس، وهذا يمنع الوصول للنوم العميق، فيصحى المريض وهو تعبان حتى لو نام ساعات كفاية. لذلك هذه الأدوية تعتبر خط دفاع ثانٍ، وغالباً تُعطى لمن يستخدم جهاز (CPAP) بانتظام وما زال يعاني من نعاس شديد.
وقد يتساءل البعض ليش ما نعطي أدوية منشطة عادية وخلاص؟ السبب أن أغلب الأدوية المنشطة تشتغل عبر الدوبامين، بينما (Pitolisant) يشتغل عبر نظام الهيستامين في الدماغ، لذلك قد يكون أقل احتمالاً لسوء الاستخدام وأخف تأثيراً على القلب، ويعطي يقظة أقرب للطبيعية.
الهدف ما كان مجرد منع النوم، بل إيجاد يقظة أكثر أماناً وبآلية مختلفة عن الأدوية التقليدية.💊
https://t.co/IDa04Af8Vz
أحب دخلة رمضان واجواء رمضان❤️❤️
بس اول مرة اول يوم رمضان اكون فيه لوحدي 😔💔 مشاعر كئابة مو طبيعية🫠
الله يتقبل مننا الصيام والقيام وصالح الاعمال🙏🏾❤️
يارب طهر قلوبنا قويها واعنها على العبادة💕
رحت مع أمي للمستشفى بعد ما شخّصوها بـ هشاشة عظام،
وسألت الدكتور:
«وش المفروض تاكل عشان تقوى عظامها؟»
كنت متوقّع جواب بسيط مثل:
اشربوا حليب،
خذوا كالسيوم،
تعرّضوا للشمس…
لكن الكلمة اللي قالها بعدها؟
خلّت جسمي كلّه يقشعر !
قال الدكتور:
«حتى لو تاخذون كالسيوم بس، العظام بتبقى هشّة».
استغربت وقلت: كيف؟
فكمّل يشرح وقال:
«الكالسيوم مثل الخرسانة، يعطي العظم صلابة.
لكن اللي يمسك العظم ويقوّيه فعليًا هو الكولاجين،
وهذا ما يجي إلا من البروتين».
يعني لازم تاكل:
سمك، لحم، بيض، فول، توفو…
بدونها العظم ينكسر بسهولة.
وزاد وقال:
فيتامين D مو بس من الشمس، تقدر تاخذه بعد من السمك والفطر.
فيتامين K موجود بكثرة في الناتو والبروكلي، وهو اللي يثبّت الكالسيوم داخل العظم.
حمض الستريك يرفع الامتصاص، يعني بس تعصر ليمون يفيد.
قال حتى إن سردين مع ليمون يعطيك دفعة وحدة:
كالسيوم + فيتامين D + حمض الستريك 👌
من ذاك اليوم،
فكرة «خذ كالسيوم وخلاص» تغيّرت عندي 180 درجة.
طلع تقوية العظام
لعب جماعي… مو لاعب واحد
أتمنى لك شهر خفيف
ومليان بالبركة والسكون.
شهر رمضان شهر قد يكون مليء بالتحديات، العائلية، النفسية والصحية، وهذا تذكير بأنك
مو لوحدك وبأننا نرتاح مع مشاركة التفاصيل اللطيفة من حياتنا على السوشل ميديا (عزايم فطور، هدايا وتهاني، جمعات عائلية) ونُخفي الجوانب الغير لطيفة والي يشترك كثير مننا
فيها.