はっぴ

下腹部の肉どっかいけ！【健康的に頑張るアカウント】コツコツスローペース🐢 /走るのはスキ/FRBご自由に/無言フォロー失礼します/30前半/独

[はっぴ @cholesterol_ha]

そんなことを冷静に考えられる自分　ありがた

冷静じゃいられない時ももちろんありますので…、余計ありがテェ

[はっぴ @cholesterol_ha]

お腹空いてカッとなる時あるけど、
太った方がもっと自分にイライラするし、ついカッとなった気分に任せて食べない方が長い���で見た時にいい���来待ってる

[はっぴ @cholesterol_ha]

出張で美味しいもの食べすぎた定期
トドメのスピナッチサンドおいしかた😭

明日からまた頑張るぞー

[はっぴ @cholesterol_ha]

5kg痩せても���痩せたねって思ったほど言われない😂はにゃ…

[はっぴ @cholesterol_ha]

@ptmshin ありがとうございます💪これからも継続します〜！

[はっぴ @cholesterol_ha]

最近やっと痩せるコツを掴んで
51kg台に乗れることが増えてきた！😭✨
服が綺麗に着れるし写真も盛れるし最高にいい気分だ…！

[はっぴ @cholesterol_ha]

今日は控えめなカロリー摂取だったな☺️1300kcalくらいかな☺️と思って計算すると普通に1500kcalくらい取ってるあるある

クソクソクソ

[はっぴ @cholesterol_ha]

最近のおなか！ε( ε^o^)э 健康！
徐々に51kg台が安定してきました〜
見た目はそこまで変わらないものだ

[はっぴ @cholesterol_ha]

@ArbitraryPointR 何億年ぶりにこんなことしちゃった😂
誰にも止められない怒られない世界があることを小学生のわたしに教えてあげたいw

[はっぴ @cholesterol_ha]

バレンタイン時期にYouTubeに蔓延るスイーツレ���ピに感化され、
作りながらつまみ食いした久々の板チョコの美味さや　余ったチョコペンを吸う喜びで脳が溶け　なんだか楽しい新商品のお菓子に手を出し

そんなこんなしてたら簡単に太って…解せぬ…

今再びダイエットモード突入ですദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎

[はっぴ @cholesterol_ha]

最近、20代の頃からやんわりと気になっていた顔のホクロを取ったり
再来月には顔のシミ取りの予約も出来た

(っ ॑꒳ ॑c)ワクワク

ホクロ4個取っただけで生まれ���わった気持ちになれたしこのアップデート
とても有意義でよい

[はっぴ @cholesterol_ha]

年末年始休み、
活動量低下に対して摂取量、摂取タイミング多すぎやろがい！怒っちゃうぞ

[はっぴ @cholesterol_ha]

@okeitamanon かわいい！😍ストレートもめっちゃ似合うけいたん！！

[はっぴ @cholesterol_ha]

@chocoyasetime わーい😍年末年始のイベント太りの危機を感じて復活🔥
さとみん、ずっと継続して頑張っててすごいや🥹✨美味しそうなお料理とお酒の安定感も安心する🫶

[はっぴ @cholesterol_ha]

食べすぎ���週末もあり、54.55kgとか目にする日もあるけど、平日に無理なく調整して52キロ台をキープ出来てる〜はぴ〜

[はっぴ @cholesterol_ha]

@okeitamanon わーいわいわいけいたーん！😍😍😍けいたんヘルニアなっちゃったのか😭しんぱい

[はっぴ @cholesterol_ha]

@ArbitraryPointR 桜だ！狂い咲き？！

[はっぴ @cholesterol_ha]

@ArbitraryPointR たなちゃ〜ん(՞ o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ՞)❣️��りがと！！今の身体好き！

[はっぴ @cholesterol_ha]

最近52kg台(160cm)に突入して　緩くキープできてる私が通りますε( ε^o^)э
腹が薄くなったよ〜〜！

[はっぴ @cholesterol_ha]

@ArbitraryPointR 満ち足りてる感！まさに！体型を隠すような服はほとんど手放しちゃった🫶
ありがとう(*'ω'*)🫶

[はっぴ @cholesterol_ha]

見た目と体重がかなり理想系になって、早2ヶ月くらい

次はモノの断捨離欲がすごくて　不要なモノを捨てたり模様替えしたり楽しんでる今日この頃(°▽°)