Was beim Aufstehen hilft:
- Wasser trinken (gerade heute)
- leise den Lieblingssong anstellen
- Fenster aufmachen (Frischluft, hoffentlich kühl)
- an etwas Schönes denken, das man für den Tag eingeplant hat
- Wecker nach jemandem werfen, der es verdient hat (okay, nein, stopp)
Wir sagen immer, wir hätten "nichts" gemacht, wenn wir mal nicht arbeiten oder produktiv sind.
Dabei machen wir ganz viel:
- durchatmen
- dem eigenen Körper eine Pause gönnen
- den Stress ablegen
- Zeit für uns selbst einfordern
- Energie tanken
- einmal frei von Druck sein
Habt ihr Lust mal etwas anderes zu lesen?
Wie wäre es mit "Schantall, Tu Ma Die Omma Winken?"
Der Name ist sozusagen Programm 😉
Auf meinem Blog findet ihr jetzt die Rezension zu dem Buch 📚
https://t.co/yCri9IUoqE
Ich bin ja nun schon eine Weile offiziell erwachsen, aber das Gefühl, dass das richtige Erwachsensein noch kommt, geht irgendwie nie weg.
Kennt das noch jemand?