ดัชชุน

( chubby girl kaa )**

[โบยบิน✨ @totheskyy246]

สร้อยสวยมาก น่ารักมาก😭💖

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

Laka สี 123 unsweet berry ✨ถูกต้องงง สีเบอร์รี่ม่วงก่ำ สวยมากกกก สีนี้ทาบางๆก็สวย ทาเข้มๆก็แซ่บบ 10/10🍒

[🧸🎀🌈✨อะไรดีก็รีวิวกันไป✨📝🕉🦄💵 @tinyreview2]

˚ ༘♡ แจกสูตรผิวสวย เอาให้ขาวเป็นแก้วเป็นแสง!!!!
อยากขาวด่วน แบบไม่อันตราย มันต้องมีทริค ✅

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

อย่างกับแฝดคนละฝา✨

บลัช Rom&nd better than cheek อันนี้สี C03 fig chip สีคือฟีลครีมบลัช bbia สี 06 เลย สวยมากก นัวมากกก fall out น้อย ปัดแล้วแก้มนัว ละมุนไม่เป็นปื้นๆ แล้วทนมากก ฟิวใช้ปัดซ้ำหลังครีมบลัช bbia 06 ตลอด สวยยยยยยยย

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

มัดรวมไอเทมโทนชมพูตุ่น mauve สวยละมุน ตุ่นๆ กลมกล่อมไม่ติดหวานใช้รอดทุกโทนผิว✨🎀

(รีวิว&สวอททุกตัวในเธรดคับ)

[ms.valentines ₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ @itfeelstory]

มาป้ายยาแบรนด์ไทยที่ทรงสวย ตรงปกในราคาน่ารักบ้าง รวมมาให้ทุกแนวเลย ในราคา 200-400 บาท ใครกำลังหาแบรนด์ดีๆ ใส่แล้วสวย น่ารักแนะนำเลย คัดมาให้แล้วทุกแบรนด์งับ⭐️🍒

[กัฟ ᴥ @pameereview]

รีวิว Katsu Midori สำหรับคนที่อยากลอง กัฟไปมาวันนี้ วันธรรมดา ไปตอน 11:30 คิวรันไวมากเพราะทุกคนคิดว่าคงได้คิวช้าเลยมาจองไว้ก่อน สรุปคนไม่เยอะโต๊ะรันไว
- ของสด เน้นปลาดิบ ซูโทโร่ ปลาไหลอร่อย กุ้งหวานก็โอเค ควรสั่ง
- คำใหญ่ ปลาใหญ่ ราคาคุ้ม
- ข้าวหนึบอร่อย เลือกข้าวคำเล็กได้ ( แต่รู้สึกว่าก็ใหญ่อยู่ดี 555 )
- เมนูเยอะ แต่สั่งไปแล้วมีตกหล่นหลายอัน
- ชาเขียวบนโต๊ะอร่อยกว่าอีกเจ้า 🍵
- น้ำจิ้มมี soy กับ ponzu ให้เลือก
- เพื่อนที่ชอบกินพวกเซียร์และของทอด บอกว่าอีกเจ้าอร่อยกว่า
- แต่กัฟชอบปลาดิบ กัฟว่าอันนี้อร่อย ถ้ารอคิวไม่นานก็มาลองได้ แต่ถ้ารอคิวนานเว่อก็คงรู้สึกกินที่อื่นดีกว่า

โดยรวมถือว่าคุ้ม ราคาโอเค จ่ายพอๆ กันกับเวลาไปกินอีกเจ้าค่ะ

[Sale Here - อะไรลดเรารู้ @salehere1]

📣 แห่งปีมาก! ศัพท์พี่กะเทยมาแรงแซงทุกกระแสตลอดทั้งปี 2024 ❣️ เพราะคำมันโดนมันจึ้ง เลยอดไม่ได้ที่จะพูดแบบตัวแม่ 💅 สำหรับใครที่อยากมีสกิลแบบตัวมัมตัวมารดา ลองใช้ศัพท์ฮิต ๆ จากพี่กะเทยกันได้เล้ยยย 😝
#SaleHere #เซลเฮียร์ #ศัพท์กะเทย

[กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio) @chubbyphysio]

4 Action ใน 10 นาที ขอวันละ 5 รอบ แบ่งทำในแต่ละวัน นั่งทำงานสักชั่วโมงนึง แล้วสลับมาบริหารชุดนี้กัน จะได้รีเซ็ตร่างกายไม่ให้ไหล่ห่อไปด้านหน้าเยอะเกินไป คอจะได้ไม่ยื่น

ขณะทำควรรู้สึกถึงการทำงานที่สะบักด้านหลัง (เกร็งนิดหน่อย) เวลาทำไม่ควรเหวี่ยงแขน หรือทำด้วยความเร็ว หรือไปกระชากนะ จะทำให้เกร็งไหล่ เจ็บแขนได้

[กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio) @chubbyphysio]

17 ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ รวมท่าอันนี้ดีเลย เป็นท่าที่ชอบสอนคนไข้ เซฟไว้ บุ้คมาร์กไว้ก่อน ได้ทำแน่นอน ยืดเหยียดบ้าง เสริมกำลังกล้ามเนื้อบ้าง เล่นกีฬาบ้างควบคู่กันไป

ใครตึงนิดตึงหน่อย ขอให้ยืดเหยียดกันบ้างนะ สัก 3-5 รอบ/วัน แบ่งเวลามาดูแลตัวเองด้วยนะทุกคน ❤️

Cr. Popsugar

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

แปะค่า ทำตามนี้คือดีจริง

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

เบสิกการดูแลตัวเอง 101 นะ สวยตั้งแต่หัวยันทีน เริ่มที่พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้ถึง ออกกำลังกาย แล้วสิ่งที่จะเสริมต่อไปนี้จะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ชัดมากกกก

- ผลัดเซลล์ผิว 1-2 ครั้ง/วีค
- อัดมาส์กหน้าทุกวัน (ถ้าไหว)
- ใช้เซรั่มวิตซี 10-15% ดันความใสให้ผิว
- ทามอยเจอร์ให้ถึง
- มาส์กผมเพิ่มความนุ่มลื่นลดความมัน
- สครับผิวกาย 1-2 ครั้ง/วีค แล้วอัดโลชั่นที่เน้นความชุ่มชื้นหรือไวท์เทนนิ่ง
- ทากันแดดเยอะๆ ทั้งผิวหน้าและผิวกาย
- รักษาความสะอาด ดูแลเรื่องกลิ่นตามร่างกาย เช่น ช่องปาก รักแร้ มิจิ
- อย่าคาดหวังกับอาหารเสริมมาก

ทริคแบบละเอียดในเธรด

**ถ้าทำเป็นรูทีนจะเห็นการเปลี่ยนแปลงชัดมากและเป็นการเมนเทนผิวด้วย

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

(เธรดนี้ยาวมากเช่นกันน) มารวมลิสต์ fav skincare/hair care/lip care ที่สุดแห่งปี 2024 ของฟิวให้ เป็นตัวที่ฟิวใช้หมดใช้ซ้ำจริงๆ (มีเยอะกว่าในรูป) ****โนสปอนนนน****
-สกินแคร์หน้า
-สกินแคร์ตัว
-บำรุงผม
-สครับ/บอดี้ออยล์
(รีวิวแบบละเอียดให้ในเธรดทุกตัวคับ)✨🎀

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

รวมลิปฉ่ำโทนนู้ดน้ำตาล mocha mousse ตาม pantone ปี 2025 สวยแพงแบบ old money คุณหนูบ้านรวย มีนอกเหนือจากที่สวอชอีก สวอช+รีวิวแบบละเอียดในเธรดนะ

[รีแอคชั่น วิดีโอ🏳️‍🌈 @Thaireactionvid]

เตรียมขึ้นทะเบียนพืช gmos ชนิดใหม่ พืชเศรษฐกิจใหม่ของโลก ใช้ทดแทนได้ในยามคับขัน

[ดัชชุน @chun_dach39]

@vanillaskyblue_ .

[ดัชชุน @chun_dach39]

@su_xangkab .

[ดัชชุน @chun_dach39]

@JutamasA2 ได้เลยค่ะ

[ดัชชุน @chun_dach39]

@angsaxq .

[ดัชชุน @chun_dach39]

@JutamasA2 คืนนี้นัดไหมคะ