mistery🍅

百合/RT多/19↑/水星の魔女 /まどマギ/超かぐや姫！/탱글드(캐스)/언팔=실수/거북이프로필은터프로간주하고차단/外国語はPapagoを使います🍅

[mistery🍅 @cieldragonUR]

사람이 만든것에서 좋아하는 마음이 싹트는것이 바로 인간찬가야. 사람이 쌓아올린 경험, 노력, 숙련, 절묘한 한 수, 도달한 벅참을 느끼게한 같은 인간인 당신을 사랑하고 싶어

[GUY(中平凱) @guy_n]

スレッタとミオリネ【再掲】

[mistery🍅 @cieldragonUR]

57초 피버 장면 너무 천재적이다

[mistery🍅 @cieldragonUR]

인간은 화학·호르몬의 노예라고 생각함
한편으로 피어오르는 의문
고기를 좋아하는 여자와 고기를 선호하지않는 남자는 대체 무엇인가

[변호사 @noturbyeonhosa]

친구에 고백:
-테스토스테론맞은 이후로
안좋아하던 고기를 상상초월로 ㅈㄴ많이먹게됏다 한국남자들 돈까스에 환장하는거 자기는 이해한다 <-여기까지는 ㅇㅋ
-"액션영화" "소년만화"가 뇌에주는 타격감이 ㅈㄴ강해졋다 (hits harder)
<-이거는 진짜못참고 깔깔웃음

[★김덕구★🏳️‍🌈 @kimdukhoo]

진짜로 그냥 이상성욕이였던거야.......

[Shiシ(Hiatus) @_choux53]

doodle from earlier.......

[AJIA @BlackTea_AJIA]

スレッタと一緒に万博ガンダムと記念撮影

スレッタ：
どうですか？ミオリネさん！
このポーズの私、かっこいいでしょ！

ミオリネ：
えっ！？
う、うん……

#水星の魔女
#スレミオ
#ガンダム

[石黒正数 @masakazuishi]

天国大魔境12巻から気付かなくても良い描写シリーズ。

斉恩と対面する場面でキルコは相手を信用していないので座布団に座っていない。
飛び退る時に足を取られないため、咄嗟に盾に使う、投げつけるため。
左手元に座布団を置き、銃を確認しつつ、荷物はすぐ掴めるようベルトが上。
そういう男(？)。

[maru is tired 🫩 @marureviere_]

My 14 y/o niece while recommending me some BL & GL: "straight romance just doesn't hit as hard as homosexual yearning."

😭😭😭

[こぎた @kogitT211]

手出され待ちリネさん🖐️

[얏 8ㅅ8 @yachiyo8_8]

예전에 그린 수마 미오리네

[규지니어스 @kyugenius]

트이타에도 올려야지
누가 남자 역할이게요

[온수 @googyeo]

무빙만 봐도 재작년 겨울 뭐했는지 다 보이네요

[🤍올리와 가족찾는 힝코🖤 @ollyonecat]

깜고인척하기!!🐈‍⬛

[バス浪漫 @GUND_roman]

異世界転生エアリアル。
#デジフィグ
#水星の魔女

[쮜기요2 @Excusemouse2]

아 …;
얘… 이런 게이 많음 계정드가보니까 퍼리게이이던데 얘야 언젠간 광장에서 함께하자 왜 함께 해야하는 지는 나와보면 자연스레 알게 된단다 힘내구 너의 존재 자체가 어차피 도심에서 안나대도 일반인들에게는 “혐오스럽다”는 소리를 듣게 된단다 그때 광장으로 도망나오렴

[PLUTO @hadess1138]

고양이가 스트레스에 영향을 많이 받는다는 말은 들었는데.. 예전에 직장동료분이 키우던 고양이가 암이 발견되어서 부부가 10년 계획한 여행도 취소하고 제한하던 간식 매일 주고 못 올라오게하던 침대에서 재웠더니 커다랗던 종양이 급격히 작아졌다는 후기를 전해주심…

[나중에볼정보 @laterinfo_]

한 유튜버가 일주일 동안 스크린을 포함한 불필요한 시각·청각 자극을 전부 차단하는 실험을 했음. 휴식 시간엔 핸드폰 대신 벽을 20분간 응시하고, 이동 중엔 음악도 안 틀고, 배경 영상 없이 하나에만 집중하는 생활.

결과가 꽤 충격적이었음.

1. 뇌에는 '멘탈 대역폭'이라는 한계가 있음

생산성 전문가 라이언 도리스가 말하는 핵심 개념임.
우리 뇌가 하루에 처리할 수 있는 정보의 총량은 정해져 있음. 이걸 멘탈 대역폭이라고 부름.
문제는 이 대역폭을 뭘로 채우고 있느냐임.
아침에 눈 뜨자마자 인스타 피드 넘기고, 유튜브 틀어놓고 밥 먹고, 이메일 확인하고, 줄 서면서 뉴스 보고.
이게 다 '입력(Input)'임. 뇌 입장에서는 전부 처리해야 할 정보임.
정작 중요한 일을 시작할 때쯤이면 대역폭이 이미 반쯤 소모된 상태인 거임.
집중 못 하는 게 의지 부족이 아니라, 시작 전에 이미 뇌를 다 써버린 거임.

2. 실험의 세 가지 규칙

지루한 휴식 취하기: 쉬는 시간에 폰 보지 말고 벽을 응시함. 뇌가 진짜로 쉬려면 새로운 자극이 0이어야 함.
막간의 시간 머무르기: 줄 서거나 이동할 때 음악이나 영상으로 빈틈을 채우지 않음. 그냥 가만히 있음.

한 번에 하나씩 하기: 멀티태스킹을 멈춤. 배경 음악도 영상도 없이, 지금 하는 일 하나에만 집중함.
핵심은 전부 '입력을 줄이는 것'임. 뇌에 들어오는 정보를 막아서 대역폭을 지키는 거임.

3. 바뀐 건 집중력만이 아니었음

대역폭이 확보되니까 일에 대한 몰입도가 확 올라갔는데, 의외의 변화도 있었음.
반려견이랑 산책하는 순간이 더 풍요롭게 느껴지고, 가족과 대화할 때 더 깊이 몰입하게 됐음.
자극을 줄이니까 일상의 작은 순간들이 더 또렷해진 거임.

4. 실험 후 정리한 실전 팁 네 가지

가장 중요한 일 전에는 다른 일을 하지 말 것. 하루 중 대역폭이 가장 꽉 찬 첫 시간을 핵심 목표에만 쓸 것.
집중 안 될 때는 10~15분 벽 응시. 대역폭 리셋됨. 지루함이 끝나면 일이 훨씬 흥미롭게 느껴짐.
가능하면 종이와 펜을 쓸 것. 화면은 알림, 색상, 아이콘으로 뇌를 피곤하게 만듦. 종이는 출력에만 집중하게 해줌.
이메일, SNS, 유튜브 같은 입력은 하루 최대한 늦은 시간으로 미룰 것.

재밌는 건, 이 실험의 핵심이 '더 열심히 하는 법'이 아니라는 점임.
오히려 정반대임. 덜 넣는 법임.

생산성을 올리려면 뭔가를 더 해야 한다고 생각하기 쉬운데, 진짜 병목은 이미 너무 많이 넣고 있다는 거였음.
집중력의 시대가 끝난 건 아님. 다만, 집중력을 지키려면 더 하는 게 아니라 덜 넣는 게 먼저인 것 같음.