ayumi

healthy body healthy mind

[🎀💉𝚜𝚊𝚔𝚞𝚛𝚊 𝚌𝚑𝚊𝚗🍰🎀 @dollnurse22]

si #edtwt #edtw

[りきまる@食べ痩せの専門家 @sisimaruu21]

10年ダイエットして分かった。

🙅‍♀️ず���っと太い人

・2食
・寝不足
・ジム週3
・足パカ3分
・野菜350g
・低糖質信者
・8000歩必達
・鶏むねメイン
・野菜から食べる
・スクワット30回
・毎日体重計にのる
・「痩せたい」が口癖
・間食1つまみのナッツ
・豆腐一丁+納豆が主食

🙆絶対に細くなる人↓↓↓

[D4yrin @d4yr1n]

Así me siento cuando intento verme linde

[lucia 𓆝 𓆟 @delucinal]

How it feels

[億り人ちゃん @iamnamake_]

0円でできる10kg痩せる方法

・朝は白湯を飲め朝食は無し
・通勤は車電車使うな徒歩で行け
・トイレ行く毎にスクワット50回
・お昼はサラダとチキン炭水化物NG
・お菓子は絶対食べない
・仕事終わりは飲み会じゃなくジムへ
・夕食は19時までに食べろ
・お風呂に浸かり8時間寝る

やめろ

[𝓒huuified yαziα 𓏲 @humanyazio]

── ੭୧ · mission get skinny ASAP .ᐟ
diet . rules . motivation

꒰ ⊹ accountability thread

[Fit And Fortune @FitAndFortune]

When you lose weight:

• Your eyes look bigger
• Your face looks sharper
• Your jawline shows
• Your nose looks smaller
• Your features stand out
• Your vibe improves
• Excess fat disappears
• Clothes fit better
• Confidence goes up
• People treat you differently

Lose the weight. Everything changes.

[ayumi @circleberryy]

@Bread_case1 cute!!! what's the song?

[kmiluchis @camilarz_]

extraño stalkear likes ajenos en twitter

[aurora ✝︎ VA A VER A SKZ🇦🇷 @repulsivah]

-10kg
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-10kg

[elle ୨୧ ┊ relapse 🍎 @parasitehills]

breakfast !! 358 cals🫶

[ayumi @circleberryy]

XD

[ayumi @circleberryy]

ni siquiera puedo pedirle ayuda a nadie no mames

[ayumi @circleberryy]

ESTOY IDIOTA O NAAAA?

[ayumi @circleberryy]

desde el viernes (⁠╥⁠﹏⁠╥⁠)

[ayumi @circleberryy]

me está dando psicosis, te noto raro wwwaaaa

[Lilitaa @yeonsoluv]

LOL