るるる

[漏れない角度ちゃん @morenai_nandeee]

コレ意識するようになってから、ガチで体の調子がいい🥹

私にとって飲み物って、簡易サプリみたいなもの♡

[美容に騙された女 @kotori_beauty]

保存必須❕
デパコスに似てるプチプラまとめ⤵︎⤵︎

[ムダ肉ちゃん @mudananiku_]

これめちゃくちゃわかりやすいから見て！！！脚痩せは最近これしてる🫶🏼

[𝐌𝐢𝐳𝐮𝐤𝐢🐈⸒⸒⸒⸒ 1月渡韓🇰🇷♥ @tokanseikei_ch]

渡韓整形行く子はこれも保存必須🥹✍️
韓国で必要不可欠なt-money
地下鉄でよくエラー出て困っ���たけど
これ見れば原因わかるから助かるよ🥹💖

[ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS @YuyaDiet40]

前にBLACKPINKのトレーナーさんもおススメされてたけど、これやると遺跡並に埋もれた肩甲骨、鎖骨、フェイスラインがマジで発掘されてくるのでぜひ10回～やってみて欲しい！ お尻＆背中＆二の腕痩せ、巻き肩、猫背、肩こり解消にも◎

[The Figen @TheFigen_]

Math from scratch.

[あお @yaseta______i4]

これめっちゃ腰の肉落ちる

[ちぴ｜45歳からの本質ボディメイク @chipi_little]

反り腰が消えて下腹へこむ「超体幹トレ」を作ったからやって。おなかの深部・おしりの奥の筋力が弱いと、骨盤が傾き下腹がたるむ。あえて不安定な体勢をとる→脳が「体幹使わなきゃ！」→インナーマッスルが効果的に働く。膣トレにもなる便利なワーク。中から引き締めて、健康美ボディを手に入れよう♡

[𝙡𝙚𝙢𝙤𝙣 🍋 @garigari_mezas]

SAVONの店員さんに「毛穴汚れにはこのパックが本当にすごいです」って力説されて買ったコレまじでヤバイ。死海の泥が入ってて、顔に塗って5分待って洗い流すだけで毛穴汚れが消滅して過去イチの衝撃受けた。肌もワントーンどころか2トーンは明るくなるしお肌のごわつき皆無のツルツル肌になれる。

[れいな先生@はだいろはクリニック @reina_sensei]

ヒアルロン酸が血管に詰まる血管塞栓は、ヒアルロン酸注入の一番怖い合併症。でも、そのための対策をきちんとすると、リスクを下げることはできる。とにかく、丁寧な逆血確認が何より大切。気軽に行なわれがちなヒアルロン酸だけど、最低限、逆血確認を丁寧にしてくれる医師のところで受けてほしい。

[쓰 @lin______lin]

韓国の地下鉄駅の改札、今回の渡韓で何回も何回も止められてまじで泣きそうだった😭毎回HELPボタン押して英語で説明したけど英語通じない・駅員いないこともあって大焦り😭😭😭

韓国人の友達に聞いたらそのまま改札強行突破してるらしいwエラーナンバー表示されるから確認してみるといいかも😭😭😭

[現役美容外科社員 ぽーさん @biyouiryou100]

【韓国語 二重整形まとめ】
二重整形　　→쌍수
二重埋没　　→쌍꺼풀매몰
二重全切開　→쌍꺼풀절개
二重部分切開→쌍꺼풀부분절개
目尻切開　　→뒤트임
たれ目形成　→밑트임
目頭切開　　→앞트임
眼瞼下垂���　→눈매교정
眉下切開　　→눈썹거상술
目の下脂肪取り→눈밑지방제거
目の下脂肪注入→눈밑지방재배치
目の再手術　　→눈재수술
目　　　　　　→눈
涙袋　　　　　→애교살
まつ毛　　　　→속눈썹
目のしわ　　　→눈가주름

二重整形の技術は韓国より日本の方が上という噂をよく聞く

＃韓国整形　＃二重整形 #埋没

[まさこ @ma0226411]

顔の大きさ早見表👩‍🏫
齋藤飛鳥ちゃんの顔の小ささが、如何に異次元すぎるのかわかるんだが…
そして、いつまでも現実世界な私…😸
顔小さくなりたい～！

[S @Shifonsejp]

いのさんの「日本一太い脚をモデル級まで細くする」動画がたった2分でできて超簡単なのに4日目で明らかにむくみがとれて細くなってきて驚いてます😭昔からムチムチしてたふくらはぎ。1ヶ月後の大会までになんとかしたくて見つけたんですが、筋膜ローラーも併用してるからどう変化するか今から楽しみ！

[hani @neco_momochan]

インスタで韓国の美ボディお姉様の
おうちトレーニングをみつけて、

30秒×3セットなら余裕だろうと思ったら、腕も足もガク��クプルプルよ...

明日、筋肉痛やな...
自分の筋肉の無さにビビり散らしてる

[ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS @YuyaDiet40]

スマホの見過ぎでスマホ首(ストレートネック)、猫背、首＆肩こりがほんまにアカンって人はめちゃ効果あるのでこれをやってみて欲しい！！

目安→アゴ押し2～3回、背伸ばし10秒×2回

[🇰🇷韓国美容🦄ユミユミ @yumi_casaceo]

整形大国と言われる韓国だからかも知れないですが整形後のメンテナンスにも関心が高い。
整形後の傷跡を出来るだけ無くすだめの薬の情報です。
①②シリコン形③④⑤⑥は 抽出物形の軟骨です。
③④⑤⑥の一つを塗って①②を塗るのは効果的だそうです。
韓国の薬局で買えます。