🌿 La ciencia muestra que conectar con la naturaleza puede mejorar la autoestima, fomentar la autocompasión y aumentar la satisfacción con la vida.
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El TOC es mucho más que orden y limpieza.
Conoce sus síntomas y tratamientos basados en evidencia en nuestro nuevo artículo:
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#TOC#SaludMental#Psicología#Ansiedad
¿Te cuesta estar en silencio?
La estimulación constante (música, podcasts, etc.) está afectando tu atención, tu cerebro y tu bienestar más de lo que crees.
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#SaludMental#Psicología#Atención
La fuerza de voluntad no es la clave en la crianza.
Los niños no necesitan resistir más tentaciones, sino vivir en entornos que las reduzcan.
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#SaludMental#Crianza#Psicología
La paciencia no es resignación, es regulación emocional.
En un mundo inmediato, aprender a esperar es una ventaja psicológica clave.
Revisa cómo desarrollarla 👇
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¿El cannabis sirve para tratar ansiedad o depresión?
La evidencia más reciente (Lancet + CNN) indica que no hay pruebas sólidas de eficacia, y sí posibles riesgos: dependencia, psicosis y empeoramiento de síntomas.
En salud mental, la evidencia importa.
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Reírte de ti mismo no es debilidad.
Es una señal de:
✔️ autoaceptación
✔️ regulación emocional
✔️ seguridad interna
Los errores pequeños no necesitan grandes reacciones.
A veces, el mejor ajuste psicológico… es una sonrisa.
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Vuelvo a abrir la puerta de la astrología en el último #TereTeExplica de este año 🌟🔮
Yo apoyo todo tipo de creencias PERSONALES, pero es irresponsable motivar (sobretodo en medios masivos de comunicación) que OTROS tomen decisiones basadas en creencias🌟
Feliz año y gracias!
fuimos a ver #DontLookUp al cine y era demasiado gracioso cuando mencionaban a Chile y todos en la sala saltabamos celebrando como "eeeee!!!!", incluso cuando lo que decían era que seríamos los primeros en morir🤣
imagínate ser tan idiota y de VERDAD creer que se quiere hacer una ley cuyo único objetivo es enseñarle a tu hije a usar un vibrador en prekinder y que en vez de globos en los cumpleaños hayan condones
#AprueboEducacionSexual