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ボディパンプ(BodyPump)、ボディアタック(BodyAttack)、LesMills CORE(旧CXWORX)大好き。昭和34年(1959年)生まれ男性。

[バイパー @HAGENOKINBA]

#コロナ茶番との戦いの備忘録

コロナワクチンの副反応に懸念を示す人をバカにしたり否定した人は大抵はものすごい侮蔑的な発言をしますが、真実が明らかになっても謝罪をした人を見た事がありません。

[class-hour @class_hour]

ショック!!
冷蔵庫の中で凍えているG発見。どこから入り込んだんだ。

[class-hour @class_hour]

関東地方でも明日のスタジオレッスンを全面休講にするジムが出てきたね。

[政治知新 @seijichishin]

《蓮舫さん、国家情報局の設立に対し「国民の不安を無視」と大反対！→蓮舫さんは、中国の軍拡や辺野古事故に対する国民の不安を無視していませんか？？》

蓮舫さんが、国家情報局の設立に大反対の姿勢を公式Xで明らかにした！

蓮舫さんは、５月２６日、公式Xを更新し、「反対です。立憲民主党は反対します。
インテリジェンスの集約は必要です。とはいけ、国会の関与もなく、国民の不安にも応えない組織設立には賛同できません。」と投稿した。

とはいけ、の意味は不明だが、どうやら国家情報局が国民の不安に応えていないから反対だと言うのである。しかし、国家情報局は、我国のインテリジェンスを高めるもので、別に捜査機関ではないから、蓮舫さんの言うところの“不安”とは、意味不明だ。
むしろ、不安定化する国際情勢による国民の不安に応える為の措置が国家情報局の設立だ。

そもそも、だ。蓮舫さんや立憲民主党は、国民の不安にまともに応えた事があるのか？？多くの国民が不安に思っている中国の軍拡に対抗する為の防衛力強化を積極的に主張した事もないし、辺野古事故で学校の“平和教育”に不安を持つ多くの親御さんに応えた様子もない。

蓮舫さんと立憲民主党は、国民の多くの不安と少数の左派の不安をごっちゃにしないで頂きたい。
#立憲民主党 #蓮舫

出典元や詳しい内容は、プロフィールのリンク先（公式サイト）で閲覧できます。

[class-hour @class_hour]

自転車の違反の反則金を調べていて「反則行為の種別及び反則金一覧表」を見たら、「速度超過 高速道路35以上40未満」の「軽車両」の欄が「20」(2万円)となっていました。そもそも高速道路に自転車は違反ですが、あえてやったとしても100km/h以上出せないから無理ですよね。

https://t.co/yBWJGej8xP

[class-hour @class_hour]

昨日のアタックは87通し。
Power Track "Rock The Party"はイントロから燃える。

[森田洋之@医師・community Dr.／医療経済ジャーナリスト／「医療」から暮らしを守る／音楽家 @MNHR_Labo]

【新型コロナ 昨年の死者2万人超】？

一方で肺炎死は2〜3万減ってて、それらのほぼすべてが高齢者の死亡。
つまり寿命に近い方々の死因を付け替えただけなんですよね。

医療現場は頑張った！と言うのは視野狭窄で、統計の上では日本では何も起こっていなかったのです。

https://t.co/osytOFt4cS

[ボギーてどこん（浦添新基地建設見直し協議会） @fm21wannuumui]

【詭弁】
学校側は知らなかったと言っても
担任はしっかりと
「基地建設と、それに反対する人が対峙する現場をみることです」
と書いてるぞ。
なんで平気で嘘がつけるんだ？
この担任も国会招致すべき。

[class-hour @class_hour]

昨日のアタックはswing backが3曲で出てくるswing back祭り。

99 Don' Look Back
99 Shape Of You
81 Turn Me On
80 Rock The World
125 GO OFF
119 Blinding Lights
129 Up 2 Speed
83 You Got The Love
83 Poisonous
125 All Night Long
120 Good Vibes

[class-hour @class_hour]

NHKで「りくりゅうペア」の番組見てたら....
お、スマートステップだ。

[class-hour @class_hour]

Cooldown
今回のリリースは10曲連続再生しても54分以上あって長すぎ。そのためCooldownを全部やりきれないことが多いのが欠点。ふだんからCooldownを適当にやっているイントラさんにはどうでもいいことだろうけど。

[class-hour @class_hour]

新曲ももう終わりなのでBodyPump 136の感想。

Warm-Up
deadlift deadrowの後いきなりlungeになるのが斬新。
clean&pressの後のshoulder pressは流れから言えば1/1とpush pressなのだが、Warm-Upだからか2/2と1/1。

[class-hour @class_hour]

Shoulders
個人的には3/1のreverse flyが一番きつかったけど、バーは勢いで行けるので重りちょい足し。

Core
両手にそれぞれプレート持ってのshoot outは初パターンかな。
hover stompが64カウントもあって長すぎて退屈。途中でside tap混ぜるとか考えなかったのだろうか。

[トッポ @w2skwn3]

🇺🇸 アメリカがついに、世界保健機関から正式に脱退しました。

発表したのは、保健福祉省長官のロバート・F・ケネディ・ジュニアです。
🗣️ 木曜日、米国はWHOから正式に脱退したと表明しました。

ケネディ長官は、この決断について、米国の独立を取り戻し、主権を守るためだと語っています。

もはや米国民に貢献しないシステムから、公衆衛生政策を解放するためなんです。

⚠️ WHOは道を見失っていると、ケネディ長官は明言しました。

設立時の使命から遠く離れ、官僚主義と利益相反、そして国際的な権力政治の泥沼に陥っていると指摘しています。

💥 コロナ禍での失敗は、単なる抽象的なものではなかったんです。
致命的なものだった、と長官は断言しました。

透明性が崩壊し、説明責任が消え去り、一般市民が痛ましい代償を払うのを世界は目撃しました。

しかも、その状況は今も変わっておらず、改善の兆しもないと言うんです。

👉 トランプ大統領は、WHOの問題を直ちに認識していました。

2期目の最初の大統領令の一つで、正式な脱退手続きを開始したんです。

これは早期かつ決定的なシグナルでした。

米国の保健政策が応えるべき相手は、米国民であり、外国の官僚機構ではないというシグナルなんです。

🛡️ 国内外の米国人を守ることが最優先事項です。

保健福祉省のチームは、国務省と緊密に連携しながら、バイオセキュリティを強化し、疾病監視を高度化し、感染爆発への備えを改善してきました。

あらゆる公衆衛生上の緊急事態への迅速な対応能力を、どこで発生しようとも拡大してきたんです。

🚫 そのために外部機関は必要ない、とケネディ長官は断言しました。

米国の資金提供はすべて終了。

米国政府職員の現地での勤務もすべて停止しています。

🌍 規模、革新性、そしてリーダーシップを備えているのは米国だけだと、ケネディ長官は深く確信しています。

人々を第一に考えるグローバルヘルスの解決策を推進できるのは、我々だけなんです。

米国はWHOから脱退しますが、グローバルヘルスにおける指導的地位から降りることは決してありません。

科学、誠実さ、透明性、そして説明責任をもって、世界を牽引していくと宣言したんです。

介護施設で孤独に亡くなった米国人のために。

無謀な義務化によって破壊された中小企業のために。

選挙で選ばれたわけでもない、決して責任を負わない外国の役人によって人生を狂わされた家族のために。

この決断は、あなた方のためにあるのだと、ケネディ長官は力強く語りかけました。

日本も脱退すべきだ！

[class-hour @class_hour]

最近のネットショッピング、その日のうちに配送ってのが結構あって便利ではあるけど、配送業者の人に負担が行ってないかな。即日配送は必要な人がオプション(別料金)で頼むくらいでいいんじゃないかな。

[class-hour @class_hour]

昨夜のアタックがそのイントラさんで受ける50回目。約1年でした。
ちなみに一昨日のアタックはそのイントラさんの580回目、水曜日のパンプは450回目でした。こちらは10年目です。
たまたま今週、ちょうどの回数が重なりました。

[門田隆将 @KadotaRyusho]

辺野古事件ご遺族の手記がネットで綴られ､オールドメディアもやっと報道せざるを得なくなった｡だが産経以外は未だ事件の本質から逃げ続けている｡事故発生直後から“独走”する産経の大竹直樹那覇支局長の〈近来まれにみる人災〉を追った『沖縄考』は重い｡記者魂を失った大手紙記者全員に読んでほしい