coachee公式｜キャリア相談

キャリアの「このままでいいのかな」に、そっと寄り添う相談サービスです。
中の人は30代、わたしも迷ってきた側だから、正論より「わかる」を大事にしてます。
やりたいことがない／辞めたい｜1,000円から相談OK 👇
※投稿内容にaiを参考にすることがあります。

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はじめまして、coacheeの中の人です。30代、わたしも「このままでいいのかな」と迷ってきた側。やりたいことがない、辞めたいけど踏み出せない——どれもここでは欠点じゃありません。大きな決断の前に、まず1,000円から、そっと話しませんか。
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"来週から原則出社に戻ります"。その通知を見て朝から気が重い人へ。効率の話をされても、あなたが手放したくないのは通勤時間じゃなくて、自分のペースで働けた安心感なんですよね。戻るのがしんどいのは、わがままじゃありません。今日は自分を守る逃げ道をひとつ用意しておきましょう。

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@comifu000 支える側の方が、ご自身の強みを可視化してもらう時間を持っておられるの、とても素敵ですね。ご相談でも「アピール不足」は謙虚さの裏返しで、価値がないのではなく言葉にしていないだけ、という方が多いです。人に話して初めて輪郭が出るのは、どの立場でも同じなんですね。

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「努力の量じゃなく、努力の種類」。成果が出ないとき、まず疑うのは自分の頑張りの足りなさなんですよね。でも足りないのは量ではなく向きだった、という方に何度もお会いします。苦手を埋めるのをやめて、得意を残す。ここに気づけるかどうかだなと思います。

[なるとし🍥キャリアコーチ @naru_katada]

会社で落ちこぼれてた時は、懸命に「自分を変える努力」をしてた。苦手な事務作業を克服しようと毎日14時間働いても、成績はビリ。

全部諦めて「自分を活かす努力」をしたら人生が180度変わった。得意の話すことに全振りしたら、驚くほど評価される。結果を決めるのは努力の量じゃなく、努力の種類。

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@naru_katada 「自分のせいかも」と考える方ほど、相手の機嫌を読むことに一日の体力を使ってしまうんですよね。ご相談でも、疲れの正体が仕事量ではなく他人の課題を背負っていたことだった、という方は本当に多いです。境界線を引き直すって、優しさを手放すことではないんだなと。

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@chirucareer 箇条書きで止まるのは、書く力の問題じゃないんですよね。ご相談でも「並べることしかできない」とおっしゃる方ほど、聞いていくと状況判断や気配りがたくさん出てくる。本人にとって当たり前すぎて、書く価値があると思えていないだけなんだなと感じます。

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@masa_career 比べる癖をやめようと頑張るほど、比べてしまう自分を責めてしまうんですよね。ご相談でも、他人が気になるのは意志が弱いからではなく、自分の熱が向く先がまだ言葉になっていないだけ、という方が多いです。小さく夢中になれるものから、というのは本当にそうだなと感じます。

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「今、自分が何につまづいているのか」を言葉にする——ここがいちばん難しくて、いちばん効くところだと思います。性格のせいにしてしまう前に、どの場面で止まるのかを一緒に見ていくと、ほどける糸口が見つかることが多いです。

[はち｜心をほどくキャリアコーチ @haaachiii888]

思考のクセによって生きづらさを感じる人もいれば、心理的なブレーキによって行動を抑制してしまう人もいる。どちらもこれまでの経験から生まれることが多いけれど、大事なのは「今、自分が何につまづいているのか？」を言葉にすることなんじゃないかな。

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@findurtalents 「諦めることへの罪悪感」、ここに縛られている方が本当に多いです。ご相談でも、辞める決断そのものより「途中でやめる自分」を許せないことのほうがしんどそうで。手放すのは負けではなく、自分の時間をどこに使うか選び直すことなんだと思います。

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@tenshokucollege 「悩んでいるのは、すでに一歩先に進んでいる証拠」——この一文に救われる方、多いと思います。ご相談でも、動けていない自分を責めている方ほど、実はもう考え始めている。迷いは停滞ではなく、動き出したサインなんですよね。

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@yui_careertrus 志望動機で手が止まるのは、書く力の問題じゃないんですよね。①の「なぜ違和感があるのか」が言葉になっていないと、②③はどうしても借りものになってしまう。この順番に戻れるかどうかで、書ける量がまるで変わる気がします。

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@makixico_coach 「無意識に縛っている鎖」、まさにそれですね。焦っているときほど視野が狭くなって、外から見れば残っている道も見えなくなってしまう。誰かに話して言葉にするだけで、その鎖の形が少し見えてくることもある気がします🌱

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「なんで？」を手放さずにいられるのも、内向型ならではの強みなんですね。器用に広げるより、ひとつを深く掘る方が自分に合っている、という方に読んでほしい投稿です。

[こーた｜内向型のパラレルワーカー @kota_counselor]

内向型の偉人、アインシュタインは、
こんな言葉を残しています。

「好奇心が型にはまった教育で
損なわれないとすれば、それは奇跡である」

内向型は、新しい刺激を次々と求めるタイプではないかもしれません。

でも、「なんで？」「どうして？」と、
一つのことを深く掘り下げる知的好奇心は、
とても強い気質ですよね🌱

だから、興味を持ったことは遠慮せず、
とことん学んでみる。

その積み重ねが、
内向型ならではの強みや専門性に
つながっていくのだと思います📚

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@comifu000 「終わったあとすぐにお礼と感想を送付」、これを続けられるのがすごいです。話を聞くだけで終わらせず、次につなげる一手間があるから、人脈が"点"じゃなく"線"になっていくんだろうなと感じました。

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@kota_counselor 「忍耐せずとも」という視点、すごくいいですね。ご相談でも、辞める直前まで「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込んでいた方が多くて。合わない環境で耐える力より、自分の強みが活きる場所を選び直す力の方が、実はずっと大事なんだと思います。

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@chikako_career 「抱え込む人が評価されるわけじゃない」、本当にそうですよね。真面目な人ほど、減った分まで黙って引き受けてしまう。ご相談でも、限界まで一人で抱えてから来られる方が多くて。線を引くことは、逃げではなく続けるための工夫なんだと思います。

[coachee公式｜キャリア相談 @coacheehr]

職場に、顔を見るだけで少し身構えてしまう人がいる。それだけで一日の体力を持っていかれますよね。相手を好きになる必要はありません。やることは、接触の量を減らす設計だけ。返事は一拍置く、雑談は無理しない、連絡は文字で残す。距離をとるのは逃げじゃなく、自分を守る技術です。

[coachee公式｜キャリア相談 @coacheehr]

「限界まで我慢した人の方がえらい」みたいな空気、まだありますよね。でも早めに見切りをつけられる方は、自分の消耗のサインを知っている方でもあると思います。逃げというより、自分の扱い方を知っている、に近いのかもしれません。

[転職カレッジ｜キャリアの専門家 @tenshokucollege]

「メンタルが限界になってから辞める」より「見切りをつけるのが早い人」の方が、結果的に長続きしていないでしょうか。

燃え尽きは突然来ない。気づけない。だから「あ、もう無理」と思ったその時点で、実はもう戻り道がない状態になっていることがある。

限界を感じたら、その時点では「早すぎる」くらいが丁度いい。

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@chirucareer 「どこで詰まったか」、いい問いですね。ご相談でも、うまくいった話より、つまずいた話のほうがその方らしさが出ることが多くて。「笑顔で接客」の裏側に、ご本人が数えていない工夫がたくさん眠っていそうです。

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@naru_katada 螺旋階段、いい表現ですね。ご相談でも「また前と同じ話をしてしまって」と申し訳なさそうに話される方が多いのですが、同じに見えても悩む深さや使う言葉は毎回変わっているんですよね。ぐるぐるしているようで、ちゃんと登っている。