Coach K 高校野球指導者

高校野球指導者◆トレーニング◆筋トレ◆保健体育

[Coach K 高校野球指導者 @coachk_89]

プロ野球選手でも小さな積み重ね。

ベンチでメモを取るエスピノーザ選手。

[Coach K 高校野球指導者 @coachk_89]

新チームでも絶対に防ぎたいピッチャーとサード間のバント処理の連携。

✅プレーの前に優先順位を明らかにする
✅打球の角度と強さで判断を反復する
✅サードは打球に出てしまったら戻ることなくピッチャーが捌いても後ろからファースト送球の指示を強く飛ばすこと

を徹底

[Coach K 高校野球指導者 @coachk_89]

走者の重心移動の裏をついた素敵なプレー

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この下からの意識

[Coach K 高校野球指導者 @coachk_89]

この【受け手が「前に出るとき」と「ベースで待つとき」の使い分け】の言語化がまだまだ自分自身曖昧なのでもっと勉強します。

単一走者の場合はベースから？
複数ランナーで時間をかけずに走者との距離を縮めたい、ボールを本塁より遠く置きたくない時に前に出る？

[達 大輔 @tatsudaisuke20]

阪神の挟殺プレーが本当にプロフェッショナル。

受け手の佐藤輝明選手が前に出てアウトにするまでの時間短縮に成功してる。
受け手が「前に出るとき」と「ベースで待つとき」の使い分けを大事にしたいと思ってました。

[Coach K 高校野球指導者 @coachk_89]

咄嗟に出たものか元々練習しているものなのか非常に気になる滝澤選手の切り返し

[Coach K 高校野球指導者 @coachk_89]

このプレーのように1プレーで2進できる基準と方法をどんどんチームに浸透させたい

[Coach K 高校野球指導者 @coachk_89]

見える部分はすべて自分で見て判断

[Coach K 高校野球指導者 @coachk_89]

シーズンインしてからDHの運用約1ヶ月ですが、今までのような守備と攻撃の交代のリズムがないことやベンチ待機の時間での過ごし方、DH解除時の守備の入れ替えや投手の運用方法などまだまだ模索しながら改善していかなければいけないことがたくさんあります。

[上原伸一@ノンフィクションライター @shin_writter]

センバツから話題を集めている「DH制」。社会人監督時代にDH起用の豊富な経験を持つ慶大・堀井監督の言葉はすっと自分の中に落ちた。「DHで起用する上で重視しているのは性格とメンタルの強さ。これに尽きます」。メンバー発表時にDHと告げられた小原選手は開幕戦で１本塁打を含む5安打4打点を記録した

[Coach K 高校野球指導者 @coachk_89]

この【勝手に】が大切

[林泰祐@“勝てる投手”が育つ投稿 @Tai884]

『回転を速くして、球速を上げたいです』この場合、腰を回転させることはやらない方が良い。

その代わり、股関節を左右非対称に前後に入れ替えることで骨盤が勝手に回転し始める。“押す”と“引く”を同時に起こすことで、『勝手に』回転動作が生まれる。

今回のエクササイズで、膝の間のボールを強く挟まないようにして、リズミカルに動かしていこう。

[Coach K 高校野球指導者 @coachk_89]

奇跡的に美しい瞬間をありがとうございます。

✅体の傾き
✅ベースを踏む位置
✅つま先の向き

全てが完璧な走塁の教科書。

[りん💘🦄📷保存OK転載NG @sakisaki502]

美しすぎる走塁

[Coach K 高校野球指導者 @coachk_89]

靴紐１つでも色々な意味があり学びになります。

靴紐にこだわることだけでなく、自分の足に合った靴やスパイク選び、かかとを踏まないなどの当たり前の正しい履き方などはパフォーマンスアップのためには大切な要素の１つだと思います。

[PTタイガー@FootBiomechanics @pttiger0228]

靴紐が身体に与える影響
動画でも詳しく解説しています🙂

[Coach K 高校野球指導者 @coachk_89]

まず打力を磨くことが最優先だが、こういった【効率的にダイヤモンドの中で点を取れること】は同時に磨いていきたい。

[愛知野球通信＋事務局 @aichi_plus]

栄徳－名経大高蔵 観戦記（2026年春季愛知県大会）
https://t.co/ySXCzr03y4

#愛知野球 #高校野球 #愛知プラス

[Coach K 高校野球指導者 @coachk_89]

📝野手のできるアウトを取るための工夫

一瞬捕球体制を取ったり向きを変えることでランナーは止まったり戻ったりする。

普段から
エラーやヒットをそこで終わらせない。次のアウトを取るため、進塁させないためのネクストプレーに頭と身体を切り替えられるか。

[Coach K 高校野球指導者 @coachk_89]

大学生レベルの選手でも極限の場面でこうした勘違いからのミスが起きることを考えると、高校野球における準備や確認の重要さを改めて再確認します。

[HUBER @EDIFICE4649]

近大 5 - 6x 立命大

▽三塁打 星野(立命) 久保(近大)

最速 マイガン (ストライク率)
近大
宮原 149 (66.2%) (④崇徳)

立命大
有馬 143 (47.6%) (④名電) ※
若田部 145④大濠
勝田 143③彦根総合

5 - 4 の9裏に立命大は1死満塁とし、WPで同点。更に1死2.3塁から二ゴロの間に3走が生還し、サヨナラ

[大利 実（『中学野球の未来を創るオンラインサロン』始めました） @mino8989]

たしか、写真撮っていたよなぁ……と、フォルダを探していたら発見！
三重・松阪市立久保中時代の村田怜音くん（西武6位指名）。今見ても大きい。当時はキャッチャーをやっていました。
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[Coach K 高校野球指導者 @coachk_89]

📝目的はアウトにすること

守備側に注目。ショートが中間守備から三遊間の打球をワンバウンドで送球。タッチのしやすさなどを考えるとこういった場面で冷静にワンバウンド送球の選択肢を取れるかどうかも大切な内野手のスキル。

[Coach K 高校野球指導者 @coachk_89]

@tatsudaisuke20 昨年の愛知県の春季大会で2例ほどありました。抗議の末、走塁妨害が取られたと記憶しています。

[Coach K 高校野球指導者 @coachk_89]

練習は目の前の結果には嘘をつくこともありますが、チームメイトからの信頼には決して嘘をつくことはない。

こういう選手がベンチにいるチームは心強いし、結果が出ることでチームは一気に乗ります。

https://t.co/ZuJmIWWPJk