painful truth: u MUST develop a strong opinion of yourself, because if u don't, somebody else will do it for u. and trust me... some ppl will reduce your entire existence to their mood, their jealousy, their insecurity, or one mistake u made three years ago. don't let strangers become the author of your identity. damn...jeeezzz .
Notice how people who talk to much never wanna listen to you talk or learn anything about you. It’s always just me me me me me me with them, while never even saying anything interesting & always telling the same stories over and over because they’re stuck in a time loop of themselves.
The brain is designed to learn through constant repetition and active, hands-on involvement. Through such practice and persistence, any skill can be mastered.
I grew up in a high-conflict household & learned to create safety where none was given.. often through daydreaming, making myself smaller or trying to neutralize things I didn’t cause. always reaching for truth & a middle ground
but so many people don’t meet you there
Narsist bireyler duygusal büyümeye ve değişime karşı çok dirençlidir. Bunun başlıca nedenleri:
- Öz-yansıtmadan kaçarlar: Kendilerini ve davranışlarını derinlemesine incelemek istemezler.
- Gerçeği çarpıtırlar: Rahatsız edici gerçekleri inkâr eder, yalan söyler ve gaslighting yaparlar.
- Her şeyi başkalarına yansıtırlar: Kendi kusurlarını, öfkelerini ve kıskançlıklarını başkalarına yüklerler.
- Kendilerini özel/mükemmel görürler: Kusur kabul etmez, “Ben her zaman haklıyım” sanrısına sahiptirler.
- Mağdur rolü oynarlar: Sorumluluktan kaçmak için sürekli haksızlığa uğradıklarını iddia ederler.
- Empati kuramazlar: Başkalarının duygularına bağ kuramaz, bu da öğrenmelerini engeller.
- Çevreleri onları korur: Aile ve partnerler genellikle davranışlarının sonuçlarını görmelerine izin vermez.
Narsizm, çocuklukta utanç ve sevilmeme korkusuna karşı geliştirilen bir savunma mekanizmasıdır ama bu savunma, zamanla onları duygusal olarak “tıkanmış” ve değişemez hale getirir. Değişim mümkündür ama çok nadir olur, çünkü narsist birey öz-yansıtma, sorumluluk ve empati geliştirmek istemez. @PsychToday
sometimes when someone is talking a lot, especially older people, it means they haven’t been heard properly in a long while. all of us yearn to be heard. all of us need someone to sit beside us, listen, nod, and even ask us to go on.
@ethereallivz If anyone trys to humble you for doing nothing wrong just know they feel u as a superior in some aspect and feel they need to try to bring u down to make themselves equal or better than... it's elementary my dear Watson
What a privilege it is to carry heavy grocery bags, to have laundry to do, to sleep in freshly changed sheets, and to eat your favorite meal. What a privilege it is to laugh, to love, to be cared for, and to begin again.
It’s a gentle reminder that a meaningful life isn’t built only on big milestones, but on the small, often overlooked moments that quietly sustain us.
Qué bonito es cuando hablas con alguien y realmente está ahí. Se nota en cómo escucha, en cómo responde, en el interés genuino por lo que sientes y cuentas. En un mundo lleno de distracciones, alguien que te presta atención de verdad se vuelve algo muy valioso.
Llevamos mucho tiempo con la moda de salir de la zona de confort. Como si fuera un deber moral.
Oye, que si estás bien ahí, no haces daño a nadie y duermes tan ricamente…
Igual no tienes que huir de ningún sitio.
Igual tu zona de confort es, simplemente, tu equilibrio.
Pesadez.