ココ💖カラフル薬膳アドバイザー🌈

「心地よい」を選ぶ毎日を♪身につけるもの、食べるもの、過ごし方—— 小さな“心地よさ”を大切にしながら明日の元気とハッピーを育てています♪薬膳× 色のちからで “私らしいキレイと元気”を応援中♪自分にとって心地よい選択をしてカラフルでハッピーな毎日を♪※画像はAIです。AI画像生成を楽しんでいます♪

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@Sado_Yomogi はるみさん、こんにちは😊
そうなんです〜♪ココアって優秀なんですよね☕✨️

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🤎寒くなると飲みたくなる「ココア」☕✨️
実はただの甘い飲み物じゃないんです！

🌿ココアのうれしい健康効果🌿

💖 血流アップでポカポカ温まる
👉 カカオポリフェノールが血管を広げ、冷え対策にも◎

🧠 リラックス＆ストレス緩和
👉 テオブロミンが“幸せホルモン”セロトニンの働きをサポート

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@Sado_Yomogi 好きな色って、その人の「今の心の状態」や「大事にしているもの」が表れるような気がします😊
自分を知るヒントにもなるし、まわりの人を理解するきっかけにもなるから、色ってほんと面白いです🌈✨

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🎨好きな色でわかる！？あなたの性格🌟
色には心があらわれる💓 あなたはどのタイプ？

❤赤が好きな人
→ エネルギッシュで情熱的、目立ちたがり屋な傾向も。行動力があり、競争心が強め

🧡オレンジが好きな人
→ 社交的で明るく、人とのつながりを大切にするタイプ。ムードメーカーになりやすい

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@Sado_Yomogi はるみさん、おはようございます😊
にらは元気をチャージしたい時の心強い味方ですね🥢🌿

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今日は「いいにらの日」
スタミナ食材の代表「にら」には、うれしい薬膳パワーがいっぱい🌿

🌼薬膳的ポイント🌼
💚 体を温める（冷え対策に◎）
💚 血の巡りを良くして疲労回復
💚 胃腸を元気にして消化を助ける

👩‍⚕️ 特におすすめ
・冷えやすい人
・疲れやすい人
・エネルギー不足（気虚）タイプさん

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🎨好きな色でわかる！？あなたの性格🌟
色には心があらわれる💓 あなたはどのタイプ？

❤赤が好きな人
→ エネルギッシュで情熱的、目立ちたがり屋な傾向も。行動力があり、競争心が強め

🧡オレンジが好きな人
→ 社交的で明るく、人とのつながりを大切にするタイプ。ムードメーカーになりやすい

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@Taishibow123 グットモニモニ🌈☀️
もくもく木曜日も笑顔でファイトです😊

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@Taishibow123 グットモニモニ🌈☀️
木曜日〜♪あとひと踏ん張りだね💪

週末に向かってテンション上げてこ〜⤴️
(๑•̀ㅂ•́)و✧ 今日も笑顔でファイト！

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@Taishibow123 おはよ～ございます😊
今日も元気にがんばろー✊️✨️

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@Taishibow123 グッドモニモニ〜😄
すいすい水曜日も楽しんでいきましょ♪

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@filltherapy 里美さん、おはようございます🌞
ココアは女子に人気ですね☺️
冬のココアは最高です〜☕💕

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@filltherapy 里美さん、おはようございます🌞
スマイル0円✨️
今日も笑顔でHAPPYな1日にします！😄💕

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@tobi9960z Tobeyさん、おはよございます🌞
今日も楽しみましょう♪✨️

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@tobi9960z Tobeyさん、おはようございます😊
今日もHAPPYな1日を🌈✨️

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@Taishibow123 グッドモニモニ😊
コーヒー飲んで頑張ろう〜☕✨️

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@Taishibow123 グッドモーニング🌞
地震怖いですね…。
今日も安全で良い1日を♪

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@Aoi_kantei あおいさん、こんにちは😊
暦の上でも冬、体感でも冬になってきましたね❄️
あったかくして過ごしましょう〜🧣🧤✨

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❄️今日は「立冬（りっとう）」❄️
暦のうえでは今日から冬のはじまり⛄
空気がきゅっと冷たくなって、
体も心も“あたため”が大切な季節になってきました☺️✨️

こんな時期は、
🌶しょうが・ねぎ・にんにくでぽかぽか温活
🖤黒ごま・黒豆・ひじきで腎のパワーアップ
🥕にんじん・かぼちゃで気をチャージ

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@Taishibow123 Taishibowさん、こんばんは🌙
お返事おそくなりましたm(_ _)m
日曜日の夜を楽しんでくださいね😊