iKwAnG ◡̈

💉🩸🦠 |💵 👩🏻‍🌾 📷 #Bitcoin #ETH #DeFi #Stock | 🌼👑•🦁•T.S

[ミナ @chrysolaminarie]

💓แนะนำ AI ให้เหมาะกับงานค่ะ✨✨

อยากคุย → ChatGPT
อยากทำ Diagram → Opal
อยากเขียนบทความ → Claude
อยากทำสไลด์/รายงาน → Manus
อยากทำ Landing Page → AntiGravity
อยากทำวิดีโอ → Kling
อยากสรุปเนื้อหา → NotebookLM
อยากแต่งเพลง → Suno
อยากสร้างภาพ → Midjourney
อยากเขียนโค้ด → Claude Code
อยากพัฒนาแอป → VSCode
อยากค้นคว้า/ค้นหาข้อมูล → Gemini
อยากใช้ AI อัตโนมัติ → Open Craw

แค่รู้จักแบ่งใช้ตามประเภทงาน ประสิทธิภาพการทำงานจะพุ่งไปอีกระดับเลย
เซฟเก็บไว้ก่อนเลยค้าบบบบ

[‎ً ⊹ เบ๊บ𓂃꙳⋆ @misokirisuna]

ทำไมวัยทำงานไม่มีปิดเทอมวะ

[𝒔𝒖𝒏𝒓𝒐𝒔𝒆 🌻 @bby_kjh]

โคตรโหด เงิน 30,000 ไม่มีเงินเสริม พอร์ตโตขนาดนี้เลย

[What's Good Today @Whats9oodToday]

- อย่าลาออกเพราะ “หนี” อย่างเดียว ลาออกเพราะรู้ว่าจะ “ไปไหนต่อ” ด้วย

- เก็บเงินสำรองอย่างน้อย 3–6 เดือน ช่วยให้ตัดสินใจได้ด้วยสติ ไม่ใช่ความกังวล

- อย่าเผาสะพาน ความสัมพันธ์กับหัวหน้า เพื่อนร่วมงาน และลูกค้า

- ไม่มีงานไหนสมบูรณ์แบบ อย่าคาดหวังว่าที่ใหม่จะไม่มีปัญหาเลย ทุกที่มีปัญหาหมด

- พอไปทำที่ใหม่ เราไม่ได้เริ่มนับหนึ่งใหม่ทั้งหมด ประสบการณ์ทุกอย่างที่สะสมมา ยังติดตัวไปด้วยเสมอ

- สุดท้ายคืออย่าเปรียบเทียบไทม์ไลน์ตัวเองกับคนอื่น การลาออกไม่ใช่การแพ้ แต่เป็นการเลือกเส้นทางที่เหมาะกับตัวเองมากขึ้น ✨

[AIM ... @iamaimaimami]

จีนล้างกระดานการศึกษาแบบโหดมาก สั่งโละทิ้งหลักสูตรมหาวิทยาลัยที่มองว่าล้าสมัย ไปรวดเดียว 12,200 หลักสูตร เพื่อหนีตายวิกฤตเด็กจบใหม่ตกงานและสู้กับยุค AI แย่งงาน

กลุ่มคณะที่โดนสั่งควบรวมหรือโดนตัดทิ้งหนักที่สุดคือ สายศิลป์, มนุษยศาสตร์, ภาษาต่างประเทศ และการจัดการบางสาขา เพราะเขามองว่าทักษะแบบเดิมตลาดแรงงานเริ่มอิ่มตัว แถมโดน AI ปัญญาประดิษฐ์เข้ามาทำแทนได้เกือบหมดแล้ว

แต่ตัดแล้วไม่ได้ตัดเลยนะ พี่จีนเปิดสวนทันที 10,200 หลักสูตรใหม่ บังคับมุ่งหน้าไปทางอุตสาหกรรมอนาคตอย่าง AI, หุ่นยนต์อัจฉริยะ (Embodied Intelligence), ชิปเซมิคอนดักเตอร์ และ Data Science แทนทั้งหมด

โลกยุคนี้ใบปริญญาเฉพาะทางใบเดียวทำงานได้ชั่วชีวิตไม่มีอยู่จริงแล้ว จีนพิสูจน์ให้เห็นเลยว่าถ้าโครงสร้างการศึกษาปรับตัวไม่ทันเทคโนโลยี บัณฑิตจบใหม่ก็คือเตรียมเตะฝุ่นยาว ๆ ยอมใจความเด็ดขาดระบบรัฐสั่งได้ของเขาเลย 🇨🇳 สปีดน่ากลัวมาก

[คิดมาก @kidmakk]

โตขึ้นจึงรู้ว่า… “จงใช้เวลาของชีวิต ไปกับคนที่รัก สิ่งที่รัก และสิ่งที่ทำให้เราเติบโต” เพราะเวลาคือสิ่งเดียวที่เมื่อผ่านไปแล้ว เราไม่สามารถเรียกมันกลับคืนมาได้ หลายครั้งเราเสียเวลาไปกับการพยายามเอาใจคนที่ไม่เห็นคุณค่า อยู่กับสิ่งที่ทำให้หัวใจอ่อนล้า หรือวนอยู่กับเรื่องเดิม ๆ ที่ไม่ได้พาเราไปไหน จนลืมไปว่า ชีวิตที่ดีไม่จำเป็นต้องมีทุกอย่าง แค่มีคนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ มีสิ่งที่ทำแล้วมีความสุข และมีโอกาสได้เรียนรู้ เติบโต และพัฒนาตัวเองในทุกวันก็เพียงพอแล้ว คนที่รักจะทำให้หัวใจอบอุ่น สิ่งที่รักจะทำให้ชีวิตมีความหมาย และการเติบโตจะทำให้เราภูมิใจกับตัวเองมากขึ้นเรื่อย ๆ ในวันข้างหน้า ดังนั้นอย่าใช้เวลาของชีวิตไปกับสิ่งที่พรากพลังงานจากเราเลย จงเก็บเวลาที่มีค่าเอาไว้ให้กับผู้คน ความฝัน และประสบการณ์ที่ทำให้ชีวิตของเรางดงามขึ้น เพราะเมื่อมองย้อนกลับมาในวันหนึ่ง เราจะพบว่า ช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุด ไม่ใช่วันที่เรามีทุกอย่าง แต่คือวันที่เราได้ใช้ชีวิตอยู่กับคนที่รัก ทำในสิ่งที่รัก และเติบโตเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุดต่างหาก

[AIM ... @iamaimaimami]

แต่ในชีวิตจริง ถ้าเราเป็นคนธรรมดาที่ไม่ได้เรียนจบการเงินมา การไปนั่งไล่ซื้อหุ้นทีละตัวให้ครบ 50 ตัว หรือมานั่งอ่านงบการเงินทีละบริษัท มันทำไม่ได้จริงหรอก เหนื่อยตายพอดี

ถ้าอยากได้ฟีลเงินเย็น ปลอดภัย แต่เงินต้นไม่ได้เยอะ แนะนำให้เริ่มแบบนี้ค่ะ

1. คัดเฉพาะประเภทธุรกิจที่ไม่มีวันตายลืมภาพพอร์ตใหญ่โตไปก่อน ให้ลองมองหาธุรกิจรอบตัวที่เป็น "เสือนอนกิน" ประเภทที่ยังไงคนก็ต้องกินต้องใช้ทุกวัน เช่น ร้านค้าปลีกที่เราต้องแวะเข้าตลอด โรงพยาบาลที่เราต้องไปเวลาป่วย หรือระบบขนส่งสาธารณะที่คนใช้เดินทางไปทำงาน คัดกลุ่มธุรกิจแบบนี้มาแค่ 3-5 กลุ่มพอค่ะ จะได้ไม่ต้องตามดูบ่อยให้ปวดหัว

2. เงินเดือนออกปุ๊บ "จิ้มซื้อทันที"
ไม่ต้องรอเงินแสนเงินล้าน เงินเดือนออกเจียดมาเลย 1,000 หรือ 2,000 บาท แล้วกดซื้อหุ้นตัวเดิมที่เราคัดไว้เลย ห้ามคิดเยอะ ห้ามรอจับจังหวะตลาด

- เดือนไหนหุ้นแพง เราก็ได้หุ้นน้อย
- เดือนไหนหุ้นตก เราก็ได้หุ้นเยอะ
ปล่อยให้ระบบมันถัวเฉลี่ยต้นทุน (DCA) ไปเรื่อย ๆ วิธีนี้ปลอดภัยกว่าการกำเงินแสนไปทุ่มซื้อทีเดียวแล้วดอยแน่นอน

3. สะสมปันผลไปจ่าย "เป้าหมายเล็ก ๆ"
ช่วงแรกปันผลหลักร้อยมันจะน่าเบื่อจนอยากเลิก ให้เปลี่ยนมาตั้งเป้าเป็นรางวัลให้ตัวเองแทน เช่น ปีนี้ปันผลต้องพอจ่ายค่าชาบู 1 มื้อ พอปีหน้าพอร์ตโตขึ้น ปันผลเยอะขึ้น ก็ขยับเป็นจ่ายค่าตั๋วคอนเสิร์ตได้ 1 ใบ พอเห็นเงินมันใช้งานได้จริงในชีวิต เราจะมีกำลังใจออมต่อเองโดยไม่ต้องมีใครบังคับ

ลองเริ่มจากง่าย ๆ แค่นี้ก่อน ไม่ต้องไปคิดถึงเงิน 5 ล้าน 10 ล้าน เอาแค่เดือนนี้เราเริ่มออมให้รอดสัก 500-1,000 บาทดูก่อน

[phoae @x_phx54286]

"บ่อยครั้งที่เราเจ็บปวดจากจินตนาการมากกว่าความเป็นจริง"
-Lucius Annaeus Seneca

[Hana @unclehana01]

ความฝันผมได้เขียนรูทเอาไว้ตอนไป Hokkaido เมื่อ 8 ปีก่อน อีกไม่กี่ปีกำลังจะได้ทำจริงๆแล้วครุบ เริ่มต้นคือ
- บินลง Seoul 🇰🇷
- นั่งรถไฟไป Busan 🇰🇷
- ข้ามเรือไป Fukuoka 🇯🇵
- นั่งรถไฟเที่ยว Osaka,Tokyo,Sendai,Aomori,Sapporo🇯🇵
- ข้ามเรือไปฝั่ง รัสเซีย 🇷🇺
- นั่งรถบัสเข้า Valadivostok
- นั่งรถไฟสาย ทรานไซบีเรีย ไปลง Mosco 🇷🇺
- นั่งรถไฟต่อไป St.peterberg 🇷🇺
- บินกลับไทย 🇹🇭

ทั้งหมดนี้ Free Visa หมดเลย

[ShenronZ ® @ShenronZ_]

Japón juega con ventaja este Mundial

[iKwAnG ◡̈ @code9134]

ความเศร้าที่ติดอยู่ในใจ

[แมวตัวส้มๆ @thenoob_TT]

จะซื้ออะไร....นุด

[iKwAnG ◡̈ @code9134]

น่ารักสุดๆเลยยย ฝากหิ้วได้ไหมค่ะะะ 🥹🥹

[Surrendered_Bear @SurrenderedBear]

ที่ไทยมีมั้ย? น่าหิ้วไปแจก 🥰🥰🥰

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

ชีวิต

[Surrendered_Bear @SurrenderedBear]

🔥🔥 คนที่เดินทางมาเที่ยวอเมริกาแล้วอยากมาเที่ยวอุทยานแห่งชาติหรือ National Park ของที่นี่พึงรู่ไว้ว่าตอนนี้ค่าเข้ามันไม่เหมือนเดิมแล้วนะครับ ในอุทยานแห่งชาติที่มีชื่อเสียงดังในลิสต์ 11 แห่ง นักท่องเที่ยวจะถูกตรวจบัตรตอนเข้า ถ้าเป็นชาวต่างชาติอายุเกิน 16 ปี จะโดนเก็บค่าเข้าเพิ่มจากค่าเข้าปกติอีกคนละ 100 USD ย้ำนะครับว่าต่อคน เช่นถ้าค่าเข้ารถต่อคันคือ 35 USD แล้วมีคนไทยมาเที่ยวในรถ 4 คน (อายุเกิน 16 ปี) เราจะต้องจ่ายทันที 435 USD หรือ 14,300 บาท ถ้าอยากประหยัดหน่อยต้องซื้อ America the Beautiful Annual Park ราคา 250 USD ที่รวมค่ารถที่ขับเข้าชมและชาวต่างชาติที่อายุมากกว่า 16 ปี 4 คน (อายุน้อยกว่า 16 ปี ไม่ต้องเสีย) และบัตรมีอายุ 1 ปี ราคาค่าเข้าโหดมาก วางแผนกันให้ดีนะครับ โดยเฉพาะถ้าคนจะไป Grand Canyon หรือ YellowStone หลายๆคน โดนหนักกันแน่นอน #USnationalpark

[ＭｅａｎＮｉｅ @MeanNieTime]

ขอคำแนะนำค่ะ

ชีวิตมนุษย์เงินเดือนวัยกลางคน หมดแพชชั่นกับตำแหน่งงานที่ทำ แต่ก็ไม่รู้จะไปทางไหน เพราะทำมานานจนไม่รู้จะไปทำอะไรต่อ

[iannnnn  @iannnnn]

โพสต์คุณปาล์มโหดสัส
- มีแอปชื่อ AI Passport อยู่จริงๆ
- ชื่อเต็มมันคือ Plan B AI Passport!
- แอปนี้ออกมาก่อนโครงการ TH-AI Passport เป็นปี!!
- ใน Play Store ลบไปแล้ว!!!
- แต่เว็บสำเนาแอป apkpure ยังมีไฟล์อยู่!!!!
- กดอ่าน description เหมือนกับโครงการฯ เป๊ะเลย ทั้งคอนเซปต์ รายละเอียด ยันชื่อแอป!!!!!

นี่แหละ ไม่ล็อก ยอมแล้ว เชื่อแล้ว
https://t.co/ctqLamn0Xi

[Vita💊 Mind Care รับให้คำปรึกษา @VitaOvOrdoze]

ทำไมเราถึงไม่ชอบ ความเครียดเรื้อรัง
นักประสาทวิทยาบอกว่ามันจะไปทำลายการนอนหลับ ปรับสมองให้เข้าสู่โหมดสู้หรือหนีตลอดเวลา อยากให้อ่านเพิ่มจะเห็นว่าวิธีก่อนหน้ากับวิธีนี้คล้ายกัน แต่มีบางอันที่ทำง่ายกว่าและช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น

วิธีลด Cortisol แบบธรรมชาติ 8 ข้อ ที่แนะนำให้ทำทุกวัน:
1ฮัมเสียงต่ำ 2 นาที (กระตุ้น vagus)
2เดินเท้าเปล่าบนหญ้า 5-7 นาที (Grounding)
3Physiological Sigh — หายใจสั้น 2 ครั้งทางจมูก → หายใจออกยาวทางปาก (ลด cortisol เร็วที่สุดตาม Stanford) < อันนี่แนะนำเวลาที่ความเครียดสูงๆ มันลดเร็วจริงๆ ครับ ผมก็เคยทำอยู่
4จุ่มหน้าในน้ำเย็น 30 วินาที (Mammalian dive reflex) ถ้าทำลำบากใช้ที่ประคบหน้าน้ำแข็งที่ช่วยกระชับผิวขายตามแอพแทนได้นะคับ
5กินโปรตีน 30g ภายใน 60 นาทีหลังตื่นนอน
6รับแสงแดดเช้า ที่ตา 10 นาที
7เดิน 10 นาที หลังอาหารทุกมื้อ
8หยุดเล่นมือถืออย่างน้อย 60 นาทีก่อนนอน
*ใครนอนหลับยากให้เน้นทำข้อ 8 ให้ได้นะครับ เพราะแสง จากมือถือหรือคอนเทนที่อ่านหรือเล่นมันกระตุ้นการประมวลผลทำให้นอนไม่หลับ ใครชอบอ่ายดราม่าดึกๆ ต้องเปลี่ยนเป็นตื่นมาค่อยอ่านแล้วนะคับ🤣

เขาแนะนำวิธีทานอาหารเสริมด้วยครับ
Ashwagandha (KSM-66) เป็นสมุนไพรภาษาไทยคือโสมอินเดีย ช่วยลดระดับพื้นฐานของ cortisol ได้ อันนี้ที่ไทยจะขาย Magnesium มากกว่า เด่วแนบงานวิจัยโสมอินเดียให้ด้านล่างเผื่อใครอยากอ่านนะคับ

[Mr Liquidity⚡️base.eth @cosmosno1]

ทำไม CK ถึงบอกว่า คนรวยตามหาหุ้น

เพราะหุ้นคือสิ่งที่ทำให้คนรวยได้โดยไม่ต้องขายเวลาทั้งชีวิต

SpaceX IPO แล้ว

และปิดวันแรกด้วยมูลค่าบริษัทประมาณ 2.11 ล้านล้านดอลลาร์

คุณอาจคิดแค่ว่า Elon Musk รวยขึ้น

ลองไปดูพนักงานและอดีตพนักงาน SpaceX จำนวนมาก กำลังกลายเป็นเศรษฐีจากหุ้นที่ถือมาตั้งแต่บริษัทยังตั้งไข่

ก่อน IPO มีการคาดว่า
พนักงานกว่า 4,400 คน
จะมีหุ้น SpaceX มูลค่าเกิน 1 ล้านดอลลาร์

และราว 400 คน
จะมีหุ้นมูลค่าเกิน 100 ล้านดอลลาร์

อดีตวิศวกรคนหนึ่งที่เข้า SpaceX ตั้งแต่ปี 2011 ถือหุ้นมากกว่า 100,000 หุ้น

ถ้าคิดจากราคาปิดวันแรกแถว 160 ดอลลาร์ต่อหุ้น หุ้นก้อนนี้อาจมีมูลค่าราว 16 ล้านดอลลาร์ หรือประมาณ 580 ล้านบาท

นี่คือเหตุผลที่คนรวยไม่ได้ตามหาแค่เงินเดือน

แต่ตามหา ownership เพราะหุ้นของบริษัทที่โตระดับเปลี่ยนโลก อาจเปลี่ยนชีวิตคนได้ทั้งชีวิต

แล้วเราหละ กำลังทำงานให้บริษัทที่แค่จ่ายเงินเดือน หรือกำลังอยู่บนยานลำที่มีโอกาสพาเราไปไกลกว่านั้น

ปล บริษัทในไทยอาจจะยังน้าาาา

[小 @lostyouinmay]

ใช้ได้กับทุกๆเรื่องเลย,