こも

6歳&3歳女の子ママ🫶🧒👶アメリカ永住権を持っており、そのうち移住予定📝

[こも @comocomo22]

保育士さんに失礼すぎ。ウダウダ変な言い訳や補足とかしなくていいから謝れよ。人としておかしい。恥を知れ

[こも @comocomo22]

ブヨブヨのだらしない体形、いつもすっぴんジャージのママ友(友と言うのか謎だけど)、時間にルーズでいつも驚かされる。その子どももかなりのんびりで不��議ちゃんなタイプ。どんな大人になるんやろ

[こも @comocomo22]

わかる、本当に本当に首もげるくらい頷いてる。みんなすごいなあ、自分も誰かの役に立ちたいなあと思いながら日々過ごしてる。趣味も特技もやりたいこともない私はやっぱり働くことで何かを見出せる気がしてるんだけど家事育児との両立。。🥲

[カツオ @katsuonikome]

わかるてか私働いてる人達を尊敬しすぎて保育士さんとかスーパーのレジの方とかごみ収集作業員さんとかお巡りさんとか配達員さんとかとにかくなんでもいいんだけど日中一生懸命働いてる人見ると涙出る時ある（笑）まじで偉いよ働いてる人たち。本当に偉い。偉い以外の何者でもない。働くってすごい���

[こも @comocomo22]

叱る依存になってるわ。。気をつけよう。ありがとうよしお

[小島よしお @yoshiopiiya]

ちなみによしおは叱るときに「叱る依存」にならないように気を付けているんだ。村中直人さんという臨床心理士が書いた『〈叱る依存〉がとまらない』という本によると、「叱る依存」とは、他人に注意するうちに自分が偉くなったような気がして、もっともっと叱りたくなってしまったり、叱るのが気持ちよくなってしまったりする状態のことを言うんだって。

よしおは昔、後輩がよくない行動をするたびに毎回注意していた。でも、行動を直せるようになるのって時間がかかるじゃない？　たとえば部屋の電気の消し忘れを自分で気がついて消せるようになるには、練習する時間が必要。
でも練習しているときに「忘れてる！」って毎回言われたら、いやになっちゃうよね。それに気づいてからは、叱りすぎていないか、相手の成長を見守れているか、気をつけているよ。どういう叱り方がいいかは人によって違うし、「叱り方」ってたくさん本が出ているくらい難しいことなんだ。
　もしかしたらりんごちゃんのお母さんも、どう言えばお兄ちゃんに伝わるか日々悩んでいるかもしれない。だから、家族みんなで一度話し合ってみるのもいいんじゃないかなってよしおは思ったよ。
りんごピーヤが試せそうなこ���、あったかな？　もし効果があるものがあったらぜひ教えてね。

 　……って、僕は思うんだけど、君は���う思うかな？
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[こも @comocomo22]

危ない信号無視してしまって、心臓バクバクしてるのと罪悪感が尋常じゃない。もう二度としない

[こも @comocomo22]

母親に号泣しながら伝えた、これまでかつて嫌だったことが、今日娘が泣きながら私に向かって言ったことと全く同じだった。最悪な母親になってきてる。もう絶対にキツく怒らない。

[こも @comocomo22]

メモ📝

[エミリー @emily_luvcat]

子育てに「正解」はないけど、避けた方がいいことはある。
科学的根拠や長期影響に基づくもの中心にいくつか。

子どもの自己肯定感や感情調整力、信頼感を根本的に損ないやすいもの。

1. 子どもの感情を否定・無視する
• 「泣くな」「そんなことで落ち込むな」「大したことない」みたいな対応。
• 影響: 感情を抑圧する癖がつき、大人になってうつ・不安障害・人間関係の難しさにつながりやすい（Childhood Emotional Neglect: CEN）。子どもは「自分の気持ちは価値がない」と学び、自己理解が苦手になる。

2. ダブルバインドなコミュニケーション
• 「自分で決めなさい」といいながら、違う選択をすると責める。
• 「本当は好きじゃないのに好きだと言え」みたいな矛盾。
→影響: 混乱・不安・自己不信を生む。長期的にコミュニケーション障害や対人関係の歪みを招く可能性が高い。

3. 過干渉（ヘリコプター ペアレンティング）
• 子どもが自分でできる��とを先回りして全部やる。失敗の機会を奪う。
→影響: 自立心・問題解決力が育たず、完璧主義や依存体質になりやすい。大人になってうつや不安が増す研究結果も多い。

4. 子どもを他の子や理想と比較する
• 「あの子はできるのに」「もっと頑張れ」みたいな言葉。
→影響: 自己肯定感の低下、自信喪失。モチベーションが「外からの評価」依存になり、内発的なやる気が育たない。

5. 身体的・感情的な虐待（怒鳴り散らす、叩く、無視を武器にする）
• 感情が高ぶった時の怒鳴りや体罰、脅し。
→影響: 恐怖心や攻撃性、信頼不信を植え付け、脳の発達にも悪影響。長期的にPTSDや行動問題を引き起こす。

6. 完璧を強要する・失敗を許さない
• ミスを厳しく責めたり、「完璧じゃないとダメ」と伝える。
→影響: 完璧主義の子どもに���り、小さな失敗で自分を責め、周りも責め、挑戦を避けるようになる。うつリスクアップ。

子育ては完璧にはできないけど、「安全基地」として安心感を与えていきたい。

子どもが「自分は愛されていて、失敗しても大丈夫」と思える関係を築くことを優先すると、自然に避けられるものが増える。

上のどれかは、たまにやってしまうものも多い。長期的に定常的にやらないように気をつける。

[こも @comocomo22]

そんな人生でいいやって思って生きてきたのも母の選択だから、もう子��もがどうこう言ったところで何も変わらないんだろうな。ここまで子どもと向き合おうとしないのが同じ母親として理解できないけど、もう知らんや

[こも @comocomo22]

母と電話で泣きながらの大げんか。娘の行事があるから年一回会わなきゃいけないけど、それも終わったら数年に一回の頻度にしよう。もう分かり合えることはないんだろうな。母の人生はあんなゴミカスと結婚したことによってめちゃくちゃになった。でもそれをやり直そうとしなかったのも母。

[こも @comocomo22]

まじでやばいなもう本当にシャレにならないくらい太ってきた。。。これから夜ごはんはなるべく食べないもしくは必ずスクワットする、お腹空いてきたら掃除か片付けして気を紛らわす！！！！！

[こも @comocomo22]

終戦記念日。平和が続く世界でありますように

[こも @comocomo22]

私も行動指針にしよう。。。

[田中渓 @KeiTanaka_Radio]

貪瞋癡といわれる、人間の苦しみの根源とされる3つの煩悩(三毒)の考えが仏教にあって

貪：欲が深く、必要以上に物を欲しがって執着する心

瞋：思い通りにならないことに腹を立て、感情をぶちまけたりすること

癡：無知な状態

これを美意識・哲学として大事���しているので

・人との比較ではなく自分のモノサシをもつ
・むやみに人を攻撃したり余計なことは言わない
・日々学習を怠らず、領域外の人に敬意を払う

というのが行動指針になってます

[こも @comocomo22]

夏休み、娘と一緒にトイストーリー5見に行ってとっても楽しかった🩷2人でバスに乗って、ポップコーン食べたりお買い物したり☺️私が描いていた母娘デートだった🩷来週はハーブスのケーキ食べに行こう！

[maro @maro_ponz]

小学校低学年のころの記憶
母が何かに怒っていて、私はごめんなさいと謝った。だけど母は「何に対して謝ってるか言ってみろ」と言った。
「お母さんを怒らせてごめんなさい、お母さんを怒らせるようなことをしてごめんなさい」と私は答えた。
母は大きなため息をついて言った。
「何もわか���てない。」

[こも @comocomo22]

ショック。言葉にならない。ご冥福をお祈りします。

[東野圭吾【公式】 @higashinokeigo_]

皆様へ

作家・東野圭吾さんが、7月23日未明、逝去されました。
ここに、謹んで哀悼の意を表し、お知らせ申し上げます。

東野圭吾さんのご著書は1985年9月刊行のデビュー作『放課後』から、
2026年8月5日刊行予定の最新刊『永遠��記憶』を含めて
106冊（共著をのぞく）を数えます。

生み出された物語はたくさんの読者を魅了し続けることと思います。
これからも、東野さんの小説をお楽しみください。

[こも @comocomo22]

最近毎日娘を怒鳴って泣かせてる。もっと明るい性格になってほしい、勉強はいつも100点とってほしい、習い事も絶対に上位入賞してほしい、お友だちたくさんつくってほしい。羅列したらクソみたいなことだらけ。元気で素直でいい子なのに。怒るのやめよう

[ダー子 @otsukinomonoga]

昔読んだこの本、読む時期間違えてた。
今すっっごい。すっごい刺さって痛い…
｢子どものため｣のフリして、自分のスッキリ感や怒りの出口になってしまってる自覚ある。

>「叱るという行為は叱る人に興奮や快感を与える。その先の叱るは叱る人のニーズを満たすための行為でしかない。」#ぶくめも

[再考 @oyanoai]

昔お茶とかをこぼすたびに、母に頭と手を思いっきりぶん殴られてたんだけど、
いざ自分の子供がお茶をこぼして手をビチャビチャにしてて、その手でソファ触ってクッキリ手形がついてて、そのちっちゃい手形が可愛くて『手形つけたの〜！すごいねぇ』なんて笑ってる自分が居て、あ〜良かった、呪いは

[親野智可等 @oyanochikara]

子育ての原則はシンプル。
あなたが子どものころしてほしかったことを子どもにしてあげる。
してほしくなかったことはしない。
言ってほしかったことを言ってあげる。
言ってほしくなかったことは言わない。

[こも @comocomo22]

カーボベルデ！？