권력을 오래 가질 수 있는 사람 1. 권력에 집착하지 않고 2. 자기 권력을 효율적으로 정도를 걸으며 3. 남의 권력을 빼앗지 않고 또 내 권한을 뺏기지 않고 4. 권력을 쓴다 갖겠다 사유화 한다는 마음보단 내 할일 하며 5. 권력을 다루며 관리 하는 *국민에게 부탁할 땐 부탁할 수 있는 출처: Utube
삶은 결국 단순하다
- 비교할수록 초라해진다
- 미룰수록 무거워진다
- 집착할수록 멀어진다
- 용서할수록 가벼워진다
- 배울수록 겸손해진다
- 버릴수록 단단해진다
- 감사할수록 행복해진다
- 멈출수록 선명해진다
- 나눌수록 오래 남는다
결국 삶을 단순하게 만든다는 것은 아무것도 하지 않는 나태함이 아니라, 내 삶에서 진짜 중요한 본질만 남기고 주변의 소음을 걷어내는 용기를 뜻합니다. 마음이 복잡하고 무거울 때일수록 "무엇을 더 해야 할까?"가 아니라 "무엇을 내려놓아야 할까?"를 질문해보는 것이 삶을 단순하고 단단하게 만드는 첫걸음이 아닐까 싶습니다.
회복탄력성을 높이는 법
1. 러닝을 자주 한다. 숨이 찰 정도로
2. 고전과 전기를 읽는다. 고통을 견뎌낸 인물들로부터
3. 산책을 자주 한다. 뇌 피로 해소를 위해
4. 글쓰기를 한다. 통제할 수 있는 영역에만 집중하기 위해
5. 많이 시도하고 많이 실패한다
책<반복의 쓸모>중에서
영화 배우 유해진의 비밀 평생 친구 없는 충격 이유
1 평생 함께할 사람 없어도 삶은 충분히 괜찮아요
2 사람은 변하는 것이 자연의 법칙, 배신이 아니에요
3 환경과 상황 바뀌면 관계도 변해요
4 멀어지는 인연은 붙잡으려 애쓰지 마세요
5 떠난 사람 덕분에 새 행복이 옵니다
6 인간관계 정리가 삶을 가볍게 해요
7 그때의 인연은 그때만 의미였어요
8 친구 없어도 나와 친해지세요
9 진짜 친구는 바로 ‘나’입니다
10 관계의 끝은 실패가 아니라 정리입니다
전국에 단 40여 명, 소송의 무게를 견디며
오늘도 매스를 드는 소아외과 의사, 이주연 교수
전국에 실질적으로 활동하는 소아외과 전문의가
단 40여 명뿐인, 소멸 위기의 최전선에 서 있는 그녀.
의사 1명이 무려 18만 명의 아이들을 감당해야 하기에,
광주,전남 지역의 아기들은
오직 그녀 한 명만을 바라본다고.
24시간 365일 언제 터질지 모르는 응급 코드를
대기하며, 잠을 쪼개어 가냘픈 숨소리들을 지켜내고
수술 한 번으로 아픈 곳을 단번에
낫게 해줄 수 있다는 보람에 이 길을 택했고,
부쩍 자란 아이들을 보며 버텼다고 한다.
하지만 교수님이 7년을 이모처럼 키우다
결국 별이 된 아이처럼, 최선을 다했음에도
마주하는 비극은 늘 가슴 깊은 흉터가 된다.
게다가 "병원에서 죽었으니 너희 잘못"이라며
들어오는 손해배상 소송은
의사의 사명감을 차갑게 얼려버리고,
불가항력적인 사망임에도 '설명의무 위반' 등을
이유로 의사에게 거액의 배상 책임을 지우는
판결의 무게는 메스를 든 손을 망설이게 만든다.
잘못이 없어도 결과의 책임을 온전히
떠안아야 하는 현실과 일부 보호자들의
악성 민원은 마음의 불씨를 꺼뜨릴 수밖에 없다.
지방의 극심한 의료 공백 속에서,
소아과 의사인 남편의
묵묵한 내조와 위로만이 유일한 안식처라고.
언제 무너질지 모르는 위태로운 현실이지만,
의사들의 소신 진료가 너그럽게 지켜질 따스한
봄날을 기다리며 오늘도 이주연 교수님은 매스를 든다.
3년 전 정말 힘든 여건임을 목소리 낸 이주연 교수님,
지금은 많이 달라진 게 맞을까?
아니면 더 악화된 걸까?"
1986년 영국 저지 동물원에서 있었던 엄청 유명한 실화임.
다섯 살짜리 꼬마가 고릴라 우리 안으로 떨어져서 기절하는 대형 사고가 터졌는데, 그때 잠보(Jambo)라는 거대한 대장 고릴라가 나타나서 반전 드라마를 썼음.
보통 고릴라라고 하면 킹콩처럼 사납고 무서운 이미지를 떠올리기 마련인데, 잠보는 기절한 아이 곁을 묵묵히 지키면서 다른 고릴라들이 가까이 오지 못하게 든든하게 막아줬음. 그러다가 아이가 깨어나서 울기 시작하니까 녀석이 놀라지 않게 슬그머니 무리를 데리고 자리를 비켜줬고, 덕분에 구조대원들이 아이를 무사히 구해낼 수 있었음.
이 사건 덕분에 고릴라가 무지막지한 괴수가 아니라 사실은 엄청 영리하고 따뜻한 동물이라는 게 전 세계에 알려지게 되었음.
결국 사람을 바꾸는 것은
대단한 결심이 아니라 반복이다.
남들이 아무 의미 없다고 생각할 때도
계속하는 사람들.
하루 운동.
하루 독서.
하루 공부.
하루 기록.
하나만 보면 별것 아니다.
하지만 그 하루를
1년 동안 반복하면
이야기가 달라진다.
인생의 차이는
어느 날 갑자기 만들어지지 않는다.
남들이 포기한 하루를
한 번 더 반복한 사람에게
조용히 쌓인다.