コリーヌ🍀闘病日記 気持ちだけは明るく♪

闘病垢。生活保護受給中。手帳2級/ 年金2級 #不安障害パーソナリティ障害 初期緑内障 2026年1月、#2型糖尿病 診断、過食で肥満症になり、マンジャロで8か月で30kg減量。副作用で鬱が酷く中止。リベルサス服用中。糖尿病には無知なのでいろいろ教えて下さると幸いです。無言フォローお許しください。

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［自己紹介］
病歴
2001年　不安障害パーソナリティ障害と診断。薬物治療と主に精神治療。
2015年　高度異形成診断→手術→今現在、再発なし
2017年　超初期の緑内障診断
2026年　2型糖尿病診断
糖尿病について知識がない為、このアカウントを設立。
分からないことが多いので教えて頂ければ幸いです。

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◎生活保護と手帳と年金について
自傷行為で、今通う病院に救急で運ばれたことがきっかけで、ソーシャルワーカーに動いて頂き、スムーズに決定。
◎仕事について
ある程度治療が進み、資格を取り派遣会社に登録。転々とした後、正社員でクローズで勤めた会社でいじめに遭い退社。無職。作業所検討中。

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後でゆっくり読まさせていただく。

[日本医事新報社【公式】｜ @jmedj_news]

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@cDihc33V8344893 そうですね。
田舎は、時代的に家じまいをする家庭が増えてきてます。母の実家も跡取りがいなくて、家じまいと墓じまいをしました。それなら、都会で貧困に悩んでいる人達を田舎へ呼び寄せて、共同で農家になってもいいかもしれません。
NPO法人とか作って。勝手に夢を語ってすみません。

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@choco_python チョコさんも、
ゆっくり休んでくださいね。

おやすみなさい😴

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こんばんは。

冬は、もう間近。
夜になると、肌寒いですね。
風邪などひかぬよう、暖かくしてお過ごしください。

明日は、精神科受診です。
少し早めに起床しないといけないので、今夜は早目に就寝します。

今日も、ありがとうございました。

おやすみなさい💤

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そのままでも、ご飯に🍚合うし。

[血糖値研究家アッシュ @mybloodsugar01]

サバ缶やめとけは、血糖値を年中無休で測っている私からすると真逆の感覚。

脂質は「量」だけ見ると損する。サバの脂の主役はオメガ3（EPA・DHA）。揚げ物の酸化した油とは全くの別物。

炎症を鎮める側に働いて、インスリンの効き助ける働きまで期待できる。しかも肝臓に脂肪を作るスイッチを弱めるサポートもする。

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@choco_python こちらこそです💁‍♀️
いつも、ありがとうございます😊

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こんばんは。
夕食です。
最寄りのスーパーで時々購入する鉄板で焼いてある、キャベツ🥬たっぷりの広島風お好み焼きハーフサイズ　と　きんぴらごぼう　と　ひじきの煮物　と　納豆。

今日の反省点は、炭水化物が多く、ビタミン類が少なかったことです。

いただきます🙌

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@choco_python そうなのですね。
今日も一日お疲れ様でした♪

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@choco_python 血糖値スパイクですか？笑😆
それとも、お仕事でお疲れだったのでしょうかね？

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@B1zS2y9ilm6KLxX 情報共有、ありがとうございます。

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わーい🙌
多少なら、耳かきしてもいいんだ。
実は、止められずに今日もしてた😆
耳かき大好き、私の癒し✨

[Kent 👃 耳鼻科医 │ 経鼻内視鏡・頭頸部外科 @minaniyasashiku]

耳鼻科(頭頸部外科)の立場からは、耳掃除による外耳道がん発症リスクを心配するより、もっと身近な、飲酒による咽頭がん発症リスクをもっともっともっと心配してくれ、というのはある

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@choco_python チョコさん、こんばんは。
お褒めいただき、ありがとうございます😊
品数があるのは、秋に入った頃からメンタルが絶不調で、キッチンにあまり立てなくなって、出来合いのものを買ってくるからなのですよ。
チョコさんも、夕食はこれからかな？

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@choco_python チョコさん、
お仕事、お疲れ様でした🥱

キビキビ働くチョコさん、
ちょっと、見てみたい,
なんちゃって　w
ゆっくり休んで、明日も
頑張ってください！

今日も、ありがとうございました。

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@Qd8RId7vbK64725 お疲れ様でした♪

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食事の前なんだ。
3時のおやつに食べてた。

[おき @oki_asset]

ふぉぉぉぉお！！ガチで全人類見て。
父親が、糖尿病外来の先生に「食事の30分前にカカオ72%のチョコを1〜2枚食べてみて」と言われて、6週間続けたら食後のだるさが消えてお腹周りもスッと変わってた。チョコ＝太るだと思ってた人、もう常識が古くて、、、

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@seikatu11111 私は、ラジオ体操で治りました。侮れません！

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@cDihc33V8344893 美味しそう😊
リコピンたっぷり✨

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@seikatu11111 あっ、先程、同じことを読みました。
Google先生に聞いたら、たんぱく質みたいです。
SNSって、間違った情報も多いですよね。

[コリーヌ🍀闘病日記 気持ちだけは明るく♪ @corinne_71_]

@tachiagarutoki 大丈夫ですか？
安静になさってください。