Connie

Thankful. 2 minutes task doer. Compulsive smiler. I hate stereotypes. Castilian parishioner. Ironic. सो ऽहम् So 'ham.

[Connie @croada]

Here I go.

[Enderson Sequera S. @endsequera]

Cada botella de agua donada proviene de un venezolano que no tiene agua en su casa.

Cada linterna es de un venezolano que padece apagones de 8 horas.

Cada bolsa de comida es de un venezolano que gana menos de un dolar al mes de salario mínim.

Cada medicina es de un venezolano que tiene que elegir si ese mes compra las pastillas o come.

Cada pieza de ropa es de un venezolano que, probablemente, lleva ya varios años sin estrenar.

Por eso es que jamás podrán rompernos como nación, como gentilicio:

Porque nuestra solidaridad es tan fuerte, está tan incrustada en nosotros, que no se detiene a ver la necesidad propia a la hora de atender la mayor necesidad del otro. Porque toda nuestra ayuda proviene de un pueblo al que no le sobra nada.

Somos un pueblo con muchas virtudes: nuestro sentido del humor, nuestra alegría, nuestra fuerza.

Pero quizá una de las mayores es nuestro sentido de comunidad. Para nosotros, la solidaridad no es un excedente: es nuestra norma. "Donde comen 4, comen 5" nunca fue para nosotros un cliché, sino una forma de vivir.

Saldremos de esta, juntos, unidos, y más fortalecidos. Como salimos de tantas otras en el pasado.

[Luis Carlos 🏴‍☠️ One Piece @LuisCarlos]

Hasta el momento se confirma que el chavismo ha impedido que existan algunos centros de acopio que no pueden controlar políticamente. También impide que se envíe ayuda humanitaria a algunas ciudades. En hospitales han impedido que se grabe e intentan interceptar paquetes de ayuda y siguen sin desbloquear muchos portales informativos digitales.
Todas son decisiones que multiplican la tragedia y causan más daño sobre el desastre natural.
Son crímenes de Estado.

[Connie @croada]

Where are they? Did you stop for a Cuban cafecito? Stop broadcasting the aid: we need to get the survivors out! Every hour matter! 🫩

[Embajada de los EE.UU. en Caracas @usembassyve]

Con velocidad, precisión y una capacidad logística incomparable, equipos de EE. UU. se están desplegando para apoyar las operaciones de respuesta tras los devastadores terremotos en Venezuela. Esta noche recibimos en Caracas al Mayor General Jarrard, quien coordinará estos esfuerzos junto con nuestro equipo en el terreno. Seguimos comprometidos con Venezuela. -JB

[Bryan Johnson @bryan_johnson]

This is it.
Everything learned spending millions on longevity.

From: Your Immortal Unc and Auntie.
To: Our Immortal nieces and nephews.

0. Sleep is the world's most powerful drug.
1. Be in your bed for 8 hours
2. Same bedtime every night, any time before midnight
3. Don’t eat right before bed
4. Calm foods for dinner
5. No screens 1 hour before bed
6. Avoid added sugar (be aware it’s in everything)
7. Avoid all things in an American convenience store
8. Avoid fried foods
9. Shoes off at the door
10. Eat whole foods, particularly veggies fruits nuts legumes berries
11. Walk a little after meals or air squats
12. Get your heart rate high routinely
13. Lift heavy things
14. Stretch daily
15. Water pik, floss, brush, tongue scrape, morning and night
16. Make an effort to drink water
17. Get sunlight when you wake up (UV is low)
18. Protect skin in midday sun
19. Stand up straight
20. See at least one friend once a week
21. Avoid plastic where you can (in all things)
22. Circulate air in rooms
23. When stressed, breathe, learn to calm your body
24. Go to the dentist
25. Avoid sitting for long times
26. Protect your hearing, the world is too loud
27. Alcohol is bad for you
28. Finish coffee before noon
29. Avoid bright lights after sunset
30. If obese, look into a GLP
31. Sleep in a cold room
32. Texting while driving is dangerous
33. Turn off all notifications
34. Limit social media use
35. Don’t smoke anything
36. If you struggle to sleep, read a physical book before bed
37. 1 hour before bed have a calm wind down routine: bath, read, light walk, listen to music
38. The body is a clock and loves routine. Have a daily morning and evening schedule.
39. Avoid long distance travel where you can
40. Baby steps first: incorporate new things slowly
41. Do less… most things don’t work.

Bonus points if you get your blood checked.

Start here, it will change your life.

[Jose Rafael Tarazona Sánchez @jrafaeltarazona]

Hoy #14Enero se cumplen 1657 días de la injusta y arbitraria detención de mi Hno. Javier Tarazona Dir. @FundaREDES_.

Seguimos anhelando un gesto de reconciliación, justicia y paz para los que aún no han sido liberados.

Divina Pastora ilumina a todos.

#LiberenAJavierTarazona

[SNTP @sntpvenezuela]

#URGENTE | Confirmamos la excarcelación del periodista Gabriel González, del equipo de presa de Vente Venezuela. Estuvo preso desde el 27 de junio de 2024: 1 año, 6 meses y 28 días detenido injustamente

[cnpven @cnpven]

Acaba de ser excarcelada la comunicadora Nakary Ramos, detenida en abril de 2025, junto a su esposo, tras un reportaje para TV sobre inseguridad. #InformarNoEsDelito #QueSeanTodos

[Mariana Gonzalez de Tudares @MarianaGTudares]

Domingo 11 de enero de 2026
3:30 pm.

Cuando alguien pasa más de un año desaparecido e incomunicado, el daño no es solo físico y mental: es humano. Para él y a su familia.

Pedir libertad no es política: es justicia, es reivindicar los derechos humanos.

Somos una familia venezolana más que lo único que queremos es pasar esta página, pasar este duro vía crucis que se nos ha impuesto. Pido libertad para Rafael para luego, con el favor de Dios, tratar de continuar con nuestras vidas en PAZ.

Esa es mi aspiración y sé que también el anhelo de cada uno de los familiares de las víctimas de desapariciones forzadas, detenciones arbitrarias y privaciones ilegítimas de libertad en Venezuela.

Aunque hoy hablo por Rafael, sé y me consta que mi sentimiento y sufrimiento, es también el de muchas familias que están en la misma circunstancia, rezando y abogando por la libertad de sus seres queridos.

Basta ya de tanta tortura y violación de derechos humanos. Exigimos paz, justicia y libertad.

[Luis Carlos 🏴‍☠️ One Piece @LuisCarlos]

Un grupo no tenía el tema de Venezuela muy claro. Eso sí: sobre Irán y Afganistán tienen posiciones muy firmes a favor de la democracia y en contra de las violaciones de DDHH.
Bastó explicar que el chavismo es el principal apoyo de los talibanes y los ayatolás en América.
Listo.

[Luis Carlos 🏴‍☠️ One Piece @LuisCarlos]

Es como si fuesen presos transnacionales y eso no es un buen precedente para España y Europa. Algunos "liberados" tienen familia en Venezuela amenazada o bajo procesos judiciales arbitrarios.
¿España se hará cargo de la restricción de libertades?

[Jesus Lara @phenobarbital]

La última foto que tengo de mi hijo de 2 años en Venezuela es tan triste, estamos él y yo, sentados en el piso de nuestro apartamento en Guanare, comiéndonos un pote de helado EFE *cuchareao* porque llevábamos 6 horas sin luz y no quería que se perdiera.
El helado lo compré porque estuvo enfermo y en la clínica, para bajarle la fiebre, lo bañaron con agua fría porque no habían antipiréticos (tampoco luz).
Un 27 de febrero (icónica fecha) de 2017 salimos de Venezuela a España por un trabajo de asesoría a una empresa que me tomaría 25 días.
A los días un amigo me escribe por Signal y me dice que acaba de salir con medidas cautelares, que andan buscando a *los hackers* que estaban "tumbando la luz" en Venezuela y que yo estaba en esa lista.
Un viaje de 25 días se ha convertido en 9 años de espera, con un joven de 11 años que gracias a Dios lo único que recuerda de esa época es cantar *se fue la luz en todo el barrio* y la afición por el Helado.
Mi negra, te estoy contando esto y por primera vez en 9 años me he puesto a llorar, nadie entiende lo que hemos pasado los venezolanos tanto dentro como fuera del país y pretenden ofenderse cuándo les decimos que están equivocados.

[Alfredo Romero @alfredoromero]

A 30 años de prisión condenaron el día de hoy a todos los acusados en el caso Paramacay.

[Connie @croada]

Hola @avianca cuéntenme: acabo de comprar un ticket de Ida y vuelta sin ningún problema, pero mi acompañante necesita solo viajar “de Ida” porque está regresando a casa: he intentado 3 veces la compra y lo niegan! Ya no venden ONE WAY uds?

[Jorge L. Rodríguez @rodriguezjorgel]

"El Cumbanchero", escrita por nuestro Rafael Hernández Marín.

[Luis Carlos 🏴‍☠️ One Piece @LuisCarlos]

Llevamos ya más de dos años de la licencia 41 de Chevron para Venezuela, y más de un año de las licencias petroleras emitidas antes de las primarias opositoras, pero no han servido para contener la migración, atender la crisis humanitaria ni aumentar salarios o pensiones.

Esa narrativa se cae, sobre todo porque en Venezuela sigue sin existir un presupuesto público auditable, ni rendición de cuentas ni transparencia ni nada.

Es mucho más probable que ese dinero haya sostenido la campaña electoral del PSUV y luego el aparato represivo, que servirle al país.

Quizás hay razones económicas o políticas para hablar de las licencias petroleras, las sanciones, y el rol de Chevron, Eni, Repsol y otras empresas en el país, pero es mejor ser honestos con esa discusión y no utilizar de forma chantajista y manipuladora los argumentos de la crisis humanitaria, la migración o la atención de los problemas de los venezolanos para generar un tabú en torno al origen y destino del dinero.

Hablen de negocios y relaciones de poder, que es lo que mueve a los lobbistas, pero no usen el drama de la gente, ni a los 20 millones de venezolanos que no tienen suficiente para alimentos y medicinas, para perpetuar unos negocios opacos. Hoy está más que demostrado que esas medidas no le traen beneficio a la población porque el dinero está en manos de los mismos administradores que crearon y profundizaron la crisis.

Las licencias se otorgaron como incentivos para los diálogos políticos que permitieran crear una ruta electoral en Venezuela, pero fueron estafados por completo. No se cumplieron los acuerdos, la represión aumentó y cada variable ha empeorado por decisión oficial. Hay que develar entonces cuáles son los intereses que hay detrás de ese flujo de dinero que no le llega a la gente pero sí a las élites cercanas al poder.

La honestidad y la transparencia servirán para mejorar las discusiones.

[Connie @croada]

Es un despropósito el costo de los tickets de los #comediantesvenezolanos en USA. Soy fan de mi gente y la quiero apoyar siempre, pero miren la comparación entre los precios de @chelseahandler y @otroacosta (ni hablemos del venue [teatro vs restaurante] y la trayectoria).

[Comité por la Libertad de los Presos Políticos @clippve]

ATENCIÓN | #6Dic | Carlos Eduardo Valecillo Ramírez, preso político poselectoral, recluido en #Tocorón, para quien se pidió atención médica especializada que no ha recibido, le escribe esta carta a su madre en la que expresa el sufrimiento que está viviendo y su deseo de quitarse la vida para terminar con la injusta prisión.

“Ya no aguanto más esta situación, me despido de toda mi familia, los amo y desde el cielo los cuidaré… díganle a mi hijo que desde el cielo lo cuidaré. De nada me sirve estar vivo sino puedo disfrutar de mi hijo y mis seres queridos”.

Exigimos parar este horror contra tanta gente pobre e inocente.

Exigimos la liberación inmediata de Carlos Eduardo Valecillo Ramírez. Es injusto lo que están viviendo él y su familia. Carlos es inocente, no es terrorista.

Basta de represión y terrorismo de Estado.

Liberen inmediatamente a todos los presos políticos para que las familias puedan tener una navidad feliz.

#NavidadSinPresosPolíticos
#LibertadParaTodos

[Connie @croada]

I spent 180 minutes with my top artist in 2024. Check them out. #SpotifyWrapped (Algunos viejos vicios son inamovibles) https://t.co/PgbMcpAZ14

[Roberto Deniz @robertodeniz]

Petro informa que el barranquillero Alex Saab, ahora en condición de ministro de Maduro, tomó la decisión de vender a Monómeros, la filial venezolana de Pequiven que está instalada en Barranquilla. El saqueo que le hace Alex Saab a Venezuela ya no es en la sombra.

[Connie @croada]

Mayo 16, 2016
Nov 02, 2016
Julio 18, 2017
Nov 04, 2024
Highlights de la vida número dos.