Cuidar_nos

Cuidar_nos nace para ser tu espacio de auto cuidado y bienestar. Dirigido a cuidadoras y cuidadores que necesitan poner SU cuidado en el centro.

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¿Cuidar impacta en tu bienestar emocional?

Participa en nuestro programa de forma GRATUITA. Solo necesitas una hora y media semanal y la posibilidad de conectarte a través de tu dispositivo.
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@ana_mourelo @jaumecollboni @julia_otero @bcn_ajuntament @BCN_SantAndreu Felicidades Anna! Abrazos

[Paliativos SF @PaliativosS]

Muchísimas felicidades @manuelamonleon por este gran trabajo y presentado de forma tan didáctica. ! Lo difundimos @Sedolor @sedar_es @SEMDOR2 @CP_Semergen @ChristianTsotie
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[Cuidar_nos @cuidar_nos]

@Cuidaraquiencu1 Totalmente, la salud de cuidadores corre un riesgo importante sin más recursos y apoyos! Gracias @BenditoCuidador

[Bendito Cuidador @BenditoCuidador]

En mi nuevo post, con motivo del #DiaMundialDelAlzheimer, he querido agrupar datos sobre la enfermedad de #Alzheimer. Así se ve muy claramente la dimensión tan descomunal que tiene la enfermedad, tanto globalmente como en España. Espero que os guste 👇
https://t.co/fqI4ziERdo

[Cuidaraquiencuida @Cuidaraquiencu1]

Trabajes con o para personas éste máster te interesa!!!!!!!!!
Adquiere habilidades y competencias para liderar grupos y equipos, con metodología innovadora y vivencial y de l@s mejores profesionales en
@MasterGrupos
Y lo más importante, lidérate a tí
Inscripciones abiertas!!!!!!

[Cuidar_nos @cuidar_nos]

@PaliativosS @AECPAL_ @AECPA_ @secpal_ @PsicoEnCancer Muy necesario cuidar y proteger la salud emocional frente el estrés y presión diarias!!!

[Cuidar_nos @cuidar_nos]

Esperando llegar a vacaciones para parar y descansar????
Error!!!!! Nuestra salud necesita que paremos y descansemos!
No esperes a vacaciones y empieza ya!
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[Cuidar_nos @cuidar_nos]

Día del #autocuidado 24/07, 24h al día, 7 días a la semana
El autocuidado previene, la obesidad, diabetes 2, hipertensión, depresión y ansiedad. Incluye:
Alimentación saludable
Equilibrio mental
Entorno social
Espiritualidad
Cuál es tu autocuidado hoy?

https://t.co/Y0uqoBOqLh

[Cuidar_nos @cuidar_nos]

Sabes que es el síndrome de cuidador quemado????
Sabías que afecta a un alto porcentaje de cuidadores???
Encuentra éstas respuestas y algunas estrategias sobre cómo evitarlo en nuestra entrada de julio ☘️
#autocuidado #soycuidadora #SaludMental https://t.co/INAeHmYbhL

[Larronde Esteban @EstebanDL]

Una mala calidad de relaciones sociales se relaciona con problemas cardiovasculares

No es la cantidad de relaciones
Es la calidad

No se trata de estar solo
Se trata de sentirse solo

https://t.co/kTEqRXTtIZ

[Cuidar_nos @cuidar_nos]

@Cuidaralqcuida Buen ejemplo!

[Cuidar_nos @cuidar_nos]

@RevistaLVR Enhorabuena Valèrie! Esperamos leerte pronto 😘

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https://t.co/nqjXMl9LV8
Eres de l@s que practican el autoabandono o autocuidado?
#yocuido #cuidadoras #dependencia #Alzheimer #SaludMental

[Cuidar_nos @cuidar_nos]

Cuidar suele ser sinónimo de Agotamiento Emocional, te suena?
Y la Culpa no ayuda a que busques tiempo y espacios para tí ☘️
Anímate a encontrar ese momento para dedicarte atención y mimos y recargar energía para continuar
Date toda esa generosidad y amor que le das a él 💜

[Cuidar_nos @cuidar_nos]

Compartir es aprender y crecer! Gracias @RevistaLVR por este ratito de intercambio 😘

[Cuidar_nos @cuidar_nos]

Estamos encantados @RevistaLVR por encontrarnos y compartir ☺️
Gracias por pensar y visibilizar a cuidadores
#yocuido #paliativos @PaliativosS @LeucosbyIngrid @criscancer

[Cuidar_nos @cuidar_nos]

Son menos pero también hay 👏👏👏

[Cuidar al que Cuida @Cuidaralqcuida]

Un hombre con mayúsculas, que no le vuelve la cara a la adversidad y lucha contra ella con amor y cariño.

[Cuidar_nos @cuidar_nos]

"... estudios indican que los cuidadores de la "generación sandwich" tienen el doble de probabilidades de afrontar dificultades financieras y emocionales..." #saludmental #cuidadores #estreslaboral #fortalezas

[Cuidar_nos @cuidar_nos]

https://t.co/B3blqRrI59
Atrapadas en el "cuidar"!
"Tanto el cuidado de menores como de personas dependientes que conviven en el hogar recae mayoritariamente en las mujeres (40,2% y 48,3%)"
"El 64% de cuidadores tienen entre 30 y 50 años"
Sigue el hilo...

[Cuidar_nos @cuidar_nos]

@Aiudo_es @cuidandodeti1 Disfrutar mucho de ese tiempo y espacio de #autocuidado tan necesario