ゆみ

️️꙳⟡2026.11.06.fri "Cupiporo"

[ゆみ @cupiporo_]

︎︎⟡初企画⟡

"Cupiporo"
2026.11.6(金)
at 下北沢Basement Bar

〈act〉
- Radddjur
- GeGeGe
- Esqvr

open 18:00/ start 18:30
adv ¥3000 (＋1D)/ door ¥3500 (＋1D)
U23 ¥2400 (＋1D)

〈予約フォーム〉

https://t.co/aAaKvJ4zV6

[おとうふ📛 @otodesu_ttky]

ちなみにこれ、
みりん大さじ1、蜂蜜大さじ1混ぜるだけで
段違いにふわふわもっちもちになるので
めちゃくちゃおすすめです👍🏻🤍

[ℳ @hsknrt1]

もずく、納豆、豆腐、鯖⬅️ここらへんまじで肌綺麗になると思うんだけど他に痩せて肌綺麗になる食材ないかな

[国家サイバー統括室(注意・警戒情報) @cyber_forecast]

PHPのセキュリティチームが、重大な２件の脆弱性に関する注意喚起を行っています。公開しているウェブサイトでPHPを使用しているか確認し、10月21日午後11時（日本時間）に公開される修正パッチについて、可及的速やかに適用できるよう準備をお願いいたします。
https://t.co/TFPc8QIdUN

[陸奥瑛子 @mairo622]

長谷川あかりさんのレシピ、塩とバターが主役の物が多く、若さと体力がないとその激しさに舌と胃が耐えられない。
うちのようなアラフィフ夫婦だと、

もう少しうま味を…
もう少し甘味を…

ってなる。

我が家、小林カツ代と向田邦子と鈴木登紀子という、大先輩のレシピばかり。

[ゆみ @cupiporo_]

2歳児の気持ちの漫画を見て過去に感じて泣いていた苛立ちとか思い出してやばい！！！そうやった小さい頃って！！！ってなってる
子供心

[血糖値研究家アッシュ @mybloodsugar01]

京大のこの研究、やっぱりか。

白米150gの直前に何を入れるかで、私の上昇はこう変わってます。

ロカボナッツ1袋（脂質が主役）→64%減
ホエイプロテイン→57%減
高カカオチョコ（15分前）→39%減

先に胃に入ったものが、糖の入口に軽く栓をする。

ナッツの脂質と食物繊維は胃の出口を狭くして、ホエイはインスリンを先回りで呼ぶ。効き方の種類が違うんです。

「ベジファースト」だけが正解みたいに言われがちだけど、ファーストの選択肢は野菜だけじゃない。 コンビニのナッツ1袋で、同じ白米がここまで変わります。

[ゆみ @cupiporo_]

4連勤3日学校なためどこも行けてない愛をみたい

[ゆみ @cupiporo_]

愛の集まり、みんなで味わいたい〜〜

[ゆみ @cupiporo_]

私初企画、かなりお待ちしてます
かわいい特典予定しております
愛の集まりをみんなで味わいたい〜

[ゆみ @cupiporo_]

︎︎⟡初企画⟡

"Cupiporo"
2026.11.6(金)
at 下北沢Basement Bar

〈act〉
- Radddjur
- GeGeGe
- Esqvr

open 18:00/ start 18:30
adv ¥3000 (＋1D)/ door ¥3500 (＋1D)
U23 ¥2400 (＋1D)

〈予約フォーム〉

https://t.co/aAaKvJ4zV6

[ゆみ @cupiporo_]

チャリ集合で池袋行きたい

[ゆみ @cupiporo_]

納豆にネギ入れるタイプでお馴染みなわたしはいつもバジルを摘む仕草のごとく冷蔵庫からネギを摘んで散らしてる

[ゆみ @cupiporo_]

NOTWONK、ありがとう

[しゃろん @_gearblues_]

10/10 下北沢SHELTER
「DON'T TRUST OVER 35」

NOT WONK セトリ

1. dimensions
2. Changed
3. spirit in the sun
4. About Foreverness
5. Subtle Flicker
6. Of Reality
7. George Ruth
8. Like In The Cave
9. Count
10. Elation
11. Same Corner
12. Everything Flows
13. get off the car
14. I Give You As You Gave me
15. I Won't Cry
16. Grape
17. Golden Age
18. Some of You
19. Down the Valley
20. your name

(En)
21. Laughing Nerds And A Wallflower
22. Give Me Blow

[ゆみ @cupiporo_]

私は音楽のこういう時間が好きで見てる

[ゆみ @cupiporo_]

your nameアウトロギターソロがキラキラしていてホワイトシチューだったし冬だったし暖かいこれからを見せてもらっている気分でした

[ゆみ @cupiporo_]

your nameアウトロギターソロがキラキラしていてホワイトシチューだったし冬だったし暖かいこれからを見せてもらっている気分でした

[ゆみ @cupiporo_]

your nameアウトロギターソロがキラキラしていてホワイトシチューだったし冬だったし暖かいこれからを見せてもらっている気分でした

[ゆみ @cupiporo_]

@mom0_428
来てしもうた

[ﾓ ﾓ @mom0_428]

合致🤩🤩🤩🤩
@cupiporo_

[ゆみ @cupiporo_]

今月来月までで生きてたら私の勝ちです😭😭

[ゆみ @cupiporo_]

気持ちよくても苦しいことから逃れることを優先しようね！