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人生最後のダイエット計画⟡.꙳
♡ 日常￤美容￤ダイエット￤垢抜け ♡

[ℳ @hsknrt1]

これで最後の最後にします！目標達成出来るまで一緒に頑張ってくれるお友達探してます( ›⩊‹ )🎵🎀

#ダイエッタープロフ
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエッターさんと繋がりたい

[ℳ @hsknrt1]

ほんまにこの調子だと今年太ったまま終わらせちゃうことになる真面目にやらないと未来の自分が泣く

[ℳ @hsknrt1]

@ii4i04 ダイエット初めてからほんまさつまいもだいすきになった🍠おやつ代わりにもなるし甘いもの好きだから助かってるᴖ ̫ᴖ

[ℳ @hsknrt1]

マスクつけて学校行ったら先生に痩せた？って言われたやっぱ顔周りとか輪郭で太ってるの丸わかりだからそこ隠せば結構印象変わるよね

[ℳ @hsknrt1]

痩せたい😭👈昨日3000kcal食べた人が言っちゃダメだと思う今日から自制本気出す（n回目）

[ℳ @hsknrt1]

昨日と今日くらいは
いい加減切り替えるよ

[ℳ @hsknrt1]

今月中んい57に戻すの頑張る😭メンタル的にこのままだとキツイ気がする

[ℳ @hsknrt1]

4月から7月は本当に頑張れてて10kgとか落として飲み物も全部水かお茶だけにできてたしお菓子も一切食べてなくてめっちゃ健康だったのに最近毎日糖分の入ってる飲み物飲んでるしどうしたことか🥲意思が弱すぎる

[ℳ @hsknrt1]

原因どう考えても睡眠不足なんだけどさ...

[ℳ @hsknrt1]

朝から夜まで頑張れてたのに夜ご飯食べ終わったらなんか全部崩れて最近ずっと爆食に走っちゃう😭今日も昨日も😭

[ℳ @hsknrt1]

質素！

[ℳ @hsknrt1]

しばらく肉まん食べたい欲があったから今日思い切ってセブンでゴロ肉まんみたいなやつ買ったら美味しすぎたしpfcもそんなに酷くなくて幸せ😻

[ℳ @hsknrt1]

昨日の夜飲んだいちごオレのせいだ（ダイエット中に何飲んでるのって話だけどいちごミルク系ほんまに好きすぎてごめんт т）

[ℳ @hsknrt1]

3時間睡眠の日は決まって食欲おかしくなって爆食しちゃうけど今日だけはほんまに食欲なくて自分が心配になる！

[ℳ @hsknrt1]

1週間くらい三時間睡眠以下だし毎晩カフェイン入れててホンマに健康に悪い来週からバイト始まるし今週末はゆっくり寝る😔

[냥 @nyang____33]

⋆⸜ 太もも-9cm🍑脚痩せのためにしたこと⸝‍⋆

以前質問いただいた"減量期･維持期の脚痩せトレ" をまとめました✍🏻📜
ほんとに何しても変わらない太さ＆ごついハリだったわたしでも変わったからみんな続ければ必ず変化するはずꢏꢷ𛰧ꐐ̴ᴗꐐ̴𛰨⭐️

#ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

[ℳ @hsknrt1]

お昼ご飯、あまりにも質素すぎてもはや面白いᴖ ̫ᴖ

[ℳ @hsknrt1]

学校で一生寝てる不眠すぎてテスト半分解いて寝ちゃってやばいww

[ℳ @hsknrt1]

今週テストでほんま寝れん！！

[ℳ @hsknrt1]

@ii4i04 オーブンある？あるんだったら蜜たっぷりの焼き芋作れるし🎵♡