Dボウィ@RAV4乗り𓆟𓆝𓆟𓆜𓆞𓆟𓆝𓆟𓆜𓆞

RAV4オーナー like:魚釣り、筋トレ、ドライブ、料理、ジョギング、アニメ、格闘技、ちいかわ、助六の日常 主にやる魚釣りはアジング、エギング 、メバリング🎣

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コンテスト惜しくも上位入賞ならず5位でした🥲

みんなバルクも絞りも凄かった🔥
オーバーオールの選手凄かった👏🙄

ゲストの山崎恭介さんとも写真撮影とお話しする事が出来、しっかりアドバイスを頂けて良かったです✨

またたくさん食べてトレして、バルクアップを目指して行きたいと思います🔥💪

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@Levelover 5年近く前にこの髪型していた時期があったけど流石に今はしないかな

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今日は遠征前の最後のトレ

背中と少しだけ三頭トレ🤏

明日仕事終わったら3連休で🎣🦑とか狙いな遠征

昨日の脚トレの筋肉痛も明日ピークで明後日からは治ってくると思う

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今日は肩と少しだけ脚トレ🦵

いつもは週末に脚トレしているんだけど、今週末は🎣🦑遠征で運転と移動しながらの釣りなので早めに脚トレ済ませておいた

だいたい2日後に筋肉痛のピークが来るので、今日終わらせておけば連休中は回復していて問題ないはず❤️‍🩹

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@okamenail たくあんにマヨネーズでしたっけ

ヘルシーそうな感じですね！

僕も今週はやる気出てきました🔥お互いジム頑張りましょうね🙌

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@men100a 応援ありがとうございます🙇‍♂️

GW中は悪天候にやられてまともに釣りできなかったのでリベンジしてきます🔥

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今日は胸と二頭トレ💪

先週は2箇所で仕事して曜日ごとに行ったりで来たりで1週間トレ延期してしまってた🥺

今週末は有給絡みでの🦑釣り遠征があるので、今のうちからジムトレしっかりしてスタミナつけて行かないと🔥

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@men100a 思わず「金鳥の夏、日本の夏」ってフレーズがなぜか思い出されましたよ🙄

蚊取りスプレーならまだしも制汗スプレー、しかもベンチ台にってことはよほどベンチ台から汗が出ていたんですかね？😮

本当夏が来たって感じですね…

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@sisinomaru440 最近はキスが釣れるのでキスばっかり釣っていました

キスは美味しいのですが脂があまりないため燻製に向かないんですよね…

アジが釣れたら燻製したいのですが🥺

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忘れてた先週末の釣果🐟と料理を今頃🥘

実はこの時初めてアクアパッツァなるものを作ってみたんだよね

業スーのムール貝使い勝手がいいからほんと助かってる🦪

キスは干物にしても美味しかった🤤

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@muku_mrc おはD‼️

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@bentouha_iiyona 範馬勇次郎

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@shogoin_daikon ん？今何でも(胡麻)するって言ったよね？

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@tw_boku 🫡

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@tw_boku いいなあ、今月遊びに行くかも！

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@muku_mrc 最近エギングロッドなんかのライト系ロッドでのちょい投げキス釣り面白いのでオススメです👍

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昨日は背中トレ💪

夏前を目前にしてジムには飛んで火に入る夏の虫のように学生みたいなヤリラフィーが増えつつある

この時期からの夜の時間のジムはまさに魔境😇

寒くなってきたら何人くらい残っているか楽しみ🥳

成虫の蝉より長くいてほしいな

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今日は胸トレ💪

トレしてたら隣に合トレしている２人組がいて、補助役のに人が口癖のように「甘えんな」って連呼しててずっと面白かった😂

ああいう言葉をかけられる人が補助してくれるとめっちゃストイックになれると思う🔥

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@muku_mrc おはD‼️