おろか

うつ病の作業療法士/うつ病って苦しい。心の病気で苦しんでる人に共感と独りじゃないよって伝えるツイートしていきます/プロフやツイートで精神疾患関連のこと書いてある人フォロバします。

[おろか @daa__ot]

正直に言います。

休職が明けて同じ職場に復帰しても9割以上の人がまた休職します。今回ダメでも次こそは！と思う人ほど休職と復帰を繰り返して余計に精神病をこじらせます。違う部署に行っても同じです。残念なことに一度失敗すると同じ場所での再起は図れません。とっとと辞めて次探しましょう。

[はる @Sophia_3479]

【道化の一座（クラウンクラン）】最大展開例｜はる https://t.co/YBkugtFIGH

OCGでもMDでもクラウンクラン使えるらしくてなんも考えずに最大展開した時の展開をそれぞれの初動で貼っておきました

参考にどうぞ

[おろか @daa__ot]

これ究極に迷う…

観光地行くならどっち？

【1】普通に歩いてるけど謎の効果音付き
【2】いる人たち全員がスキップ

私は【2】を選びます！

抽選で10名様に1万円分のZOZOポイントをプレゼント🎁
https://t.co/G0KsNt6yRF

#ZOZOGW究極の選択

[おろか @daa__ot]

死ぬことついて本気で悩んだことがある人は分かると思うんだけど

「楽に死ねる」

って最高の贅沢なんだよね。

[おろか @daa__ot]

「障害者」として働くのか
「普通の人」として働くのか

どちらを取ってもメリットとデメリットは非常に大きく辛い。ただ精神病というのは症状が目に見えにくい分、自分の病状に合わせてそうした選択肢を持てる点は身体障害者に比べて有利です。全てにおいて悲劇のヒロインになるのは辞めよう。

[おろか @daa__ot]

綺麗事で世の中は救われない。でも綺麗事1つ吐けない人間になんの魅力があるのか。綺麗事1つ言えなくなった人間の社会にどんな価値があるのか。

[おろか @daa__ot]

「なんとかなる」

この言葉は
他人に使うものではなくて
自分に使う言葉。

他人に使う人は無責任。
自分に使う人は強くなれる。

[おろか @daa__ot]

本当に強くて頑張り屋さんでだけど実はいつも悩んで他人に気をつかっている凄い人はきっといつも笑っている人。きっと他人から「お前は悩みがなさそうで良いなー」って言われてる人。きっとあなたの周りにいるいつも優しくしてくれる人。そういう人が地位や名誉では語れない本当に尊敬すべき人。

[おろか @daa__ot]

@misakism13 #最後の青汁砲

青汁王子のYouTube動画をずっと拝見していました。視聴者に対する本気度が明らかに他のYouTube活動をしている方とは違って本当に大好きです。今後もどんどん活躍してくれることを願っております。

#青汁王子
#三崎優太
#愛汁
#青汁砲

https://t.co/M5JahCVgoY

[おろか @daa__ot]

もう30にもなるのに家を飛び出して近所の土手で座り込んで膝を丸めて苦しくなってる。情けない。本当に自分の生まれてきた価値ってなんだったのか。情けない。情けない。

[おろか @daa__ot]

なんで今まで1度でも自分がしたことのある過ちや怠惰を棚に上げて他人を攻めれるのか分からない。だから自分は基本他人に怒ることはないし苛立ちを見せることもしない。でもそうしない人の方がよっぽど多い。苛立ちを他人に向けたり叱ったり…。つまり僕の考えは間違いなのかな。分からない。辛い。

[おろか @daa__ot]

こっちの胸に溜まったもの吐き出したら嫁は受け止めきれずメンタルはガタ落ちするのが目に見えてる。だから言ってこなかった。またメンタルが不安定になった嫁を支え切れる自信もなかったから。結局自分の選んだ道の先でこうなってるんだから文句を言うのも筋違いか。もう分からない。ただただ苦しい。

[おろか @daa__ot]

自分だけ言いたいこと言って、こっちの気持ちはモヤモヤしたままなのにすぐにYouTube見てゲラゲラ笑ってる。その感覚が分からなくて、感情の行き場もなくて思わず家を飛び出してきてしまった。どうしたらいいんだ。苦しい。

[おろか @daa__ot]

治ったはずの嫁の多重人格。でも明らか不自然な記憶間違えがあることもしばしば。あのとき僕が話してたのは誰なんだろう、そのとき嫁と一緒にいたのは誰なんだろう。不安から気持ちが爆発しそうになる。ここでしか吐き出せない。苦しい。

[おろか @daa__ot]

ああ時々心が壊れそうになる。破裂しそうになる。苦しい。

[おろか @daa__ot]

うつ病になって1週間じっとしてると少し動きたくなった。友達に連絡してみた。家事をしてみた。お風呂に入ってみた。そしたら余計に身体が重くなって動けなくなった。でも夜は眠れなくなった。余計に自分を惨めに感じた。もっと死にたくなった。そんな日が大体1ヶ月続いた。

[おろか @daa__ot]

うつ病の診断を受けた日から4日間で口にできたのはキットカット3個だけ。とにかく身体が鉛のように重くてベッドから起きれなかった。なにより診断を受けたことで、もうなにも頑張らなくて良いんだって安堵感から「食べる」っていう行為そのものからも解放された感じがした。このまま死ねると期待した。

[おろか @daa__ot]

身につける物が高価になれば自分の価値も上がると思ってる人がいる。自分が傷付けば他人が救われると思ってる人がいる。笑顔を作れればうつ病が治ると思ってる人がいる。

等しく滑稽。
自分の価値は身につける物では変わらず、自分が傷ついた所で他人の傷は癒えず、笑顔が作れてもうつ病は治らない。

[おろか @daa__ot]

みんなはどっち？

[おろか @daa__ot]

うつ病は辛い病気でうつ病になった人は当然しんどいんだけど、それを支えてる人も実はものすごく辛くて大変なんです。

「もうちょっとで良いから頑張れないの？」

「自分がしんどいばっかでこっちの事はなにも考えてくれないの？」

「いつまでこれが続くの？」

たくさんの不安を抱えてるんです。

[おろか @daa__ot]

心に余裕がないと、1番大切な人に優しくできなくなる。心に余裕がほしい…。少しだけでいいから…