dandan93

沖縄→東京住み🦍2019 classic phyque🥉phyque🥈2023 IORIMPIA bodybuilding🥉2024東京新人benchpress🥇EKODACUP🥇東京秋季benchpress🥇 ベンチビルダー以後お見知りおきを！

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サッカー日本代表アウェイユニフォーム調子いい🤟🏾✨

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@lonely_muscle よろしくお願いします！

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リハビリベンチプレス
140kg×10🔥

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@lonely_muscle がんばります！

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@lonely_muscle やれるだけやって無理だったらやめます！焦ります🏃

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@lonely_muscle 左手首、骨膜炎なってしまって1ヶ月ベンチやめてました笑　昨日から再開です、、
まだ全然痛いです😂

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14連勤終わった解放感から誰かに話しかけたいけど街は静まりかえっている

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@asa___sabu 胸やけ？

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ベンチプレス　
200kg×6 RPR🔥

220kg×3目指す！

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ベンチプレス
190kg×8 🔥

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ベンチプレス

185kg×10×2set

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グリフィンドールシャツ着たからパワー出た🔥

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ポーズSQ
190kg×5
ベンチプレスには負けないようにしないと、、🥹💦

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ベンチプレス
190kg×5

脚トレいこうかな😮‍💨

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バンドナローベンチプレス🔥
調子よくない時は補助種目を伸ばす時期

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休みなのに気分悪いな

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ラーセンベンチプレス
160kg×17

アーチ高くできないから練習なる😆

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ベンチプレス
205kg×5🔥

クックックって声初めて出た

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背中トレーニングおわり！
100kgで仕上がりたい（願い）

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全日本ベンチプレス選手権大会に出場してきました！

公式記録＋2.5kg🔥
222.5kgで3位でした。
緊張感を楽しめた。またすぐに出たい🙌🏾
応援ありがとうございました！