دﻻل الدليلة

مدربة ومستشارة اسرية وزوجية في التنمية البشرية..خبرة ١٨ سنة

[دﻻل الدليلة @dalal_dalilah]

@Mmm120120 رحمة الله والدتك رحمة واسعة واخيه واختك وابيك .. وجمعنا بهم في الفردوس الاعلى .كلمة جميلة ومعبرة وقليلة في حق اولئك الابطال المخلصين شكر الله لهم

[دﻻل الدليلة @dalal_dalilah]

@wtahyl35082 تقبل الله دعواتكم ورحم الله موتاكم وجمعنا واياهم في الفردوس الاعلى

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

ليس بالضرورة أن ماتتعلق به نفسك هو خير لك ..
بكل تأكيد ..
فلا تذهب نفسك حسرات عليه ..
فلن تحصل إلا على ماهو لك .
وكل شيء تظن أنه فاتك أو فقدته ، هو الآن في مكانه الذي يجب أن يكون فيه .
وأعظم شعور ليس الامتلاك..
بل أعظم شعور أن تطمئن نفسك وتسكن روحك.

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

رسالة لك الآن :
أرجو أن لاتتحسر على شيء لم تحصل عليه..
فليس كل شيء تتوقع أن فيه سعادتك يكون كذلك..
فسعادتك ليست بالضرورة فيما تنتظره ، بل فيما ينتظرك .
في ذلك الذي ينتظر وقته بأمر ربك ليصل إليك.

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

همسة :
عندما يتعلق الأمر بإهدار مشاعرك وتنكيد حياتك ..
تأكد أنه .. لاشيء يستحق .

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

رسالة لك الآن :
عش اللحظة ، ولا تكدر صفوها على نفسك..
اطمئن.. فحياتك مرتبة مسبقًا ، وكل شيء سيحدث في وقته.. في وقته فقط.
المطلوب منك أن تعيش اللحظة بما ينفعك ويسعدك.. وليس المطلوب منك أن تقلق وتتوتر على أمور محسومة منذ وقت طويل..
هذه دعوة للاطمئنان..
وليست دعوة لترك العمل.

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

الأفكار التي تسمح لها بأن تدور في عقلك..تحدد إلى حد بعيد أي نوع من الناس أنت.
إذا كانت أفكار تشاؤمية..ستكون إنسان تعيس
إذا كانت أفكار سعادة..ستكون إنسان سعيد
إذا كانت أفكار إيجابية ..ستكون أقرب إلى كل شيء جميل.
إذا كانت أفكار عجز وتذمّر ..ستحصل على المزيد من أسباب العجز والتذمر.

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

نحن لانستطيع أن نمنع الناس من الكلام .. لكنك بكل تأكيد تستطيع أن تمنع نفسك من التأثر السلبي بما يقولون..
تفكر في كلامهم بطريقة مختلفة ..
مثال ..
تفكر مع نفسك: كلامهم يعبّر عنهم ، ولا يُعبّر عني.. ولن أدعه ينكد حياتي مهما كان.

[دﻻل الدليلة @dalal_dalilah]

@dralzeer2 اسال الله ان يلبسها لباس الصحة والعافيه وان يرفع عنها ماآلمها .وان يجعله طهورا ونورا يارب

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

رسالة لك الآن :
تصرفات الآخرين من حولك شيء يخصهم ويعبر عن شخصياتهم..
صحيح قد يكون الأمر مؤلمًا ..
لكن لا توقف سعادتك بسبب شيء مضى وانتهى وليس لك يد فيه..
كن سعيداً بما لديك في كل لحظة.
حياتك وسعادتك أهم.

[دﻻل الدليلة @dalal_dalilah]

@Alqasem111 دورة قوة التجاوز والذكاء العاطفي .. ننتظرها بشوق

[دﻻل الدليلة @dalal_dalilah]

@Alqasem111 السلام عليكم .. اسعدالله صباحك استاذي الفاضل
متى الموعد الجديد لدوراتك التي تم الاعلان عنها قبل اسبوع.

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

رسالة لك :
ينتهي الصراع بداخلك ، عندما ينتهي الكُره والغضب..
وينتهي الكُره والغضب ، عندما تتوقف عن إشغال عقلك بمن أساءوا إليك..
أنت تستحق أن تشغل عقلك بأمور تسعدك وينفعك.
أرجو أن تفعلها لراحة نفسك.
ربي يسعد قلبك .

[دﻻل الدليلة @dalal_dalilah]

كل جانب # من جوانب الحياة

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

الحياة كما تنظر إليها ..
الذي يأخذها ببساطتها.. تكون معه بسيطة.
واللي يعقدها على نفسه..تقول له أبشر بتعقيد أكثر من تعقيدك.
واللي يعتقد أن الحياة حلوة..توريه حلاوتها.
واللي يكرر :الحياة مشاكل..تزرع مشاكلها في طريقه أينما ذهب.
واللي يكرر : الفرص لاتنتهي..تفتح له أبوابها.
وهكذا...

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

من الآخِر ..
عندما يتعلق الأمر بإهدار مشاعرك وتنكيد حياتك ..
تأكد أنه .. لاشيء يستحق .

[د. محمد فهد القحطاني @10mfq10]

ليس كل من يعاني من ضغوط نفسية عالية يحتاج إلى العيادة النفسية ..

بل البعض يحتاج إلى ؛ أهتمام ، أحتواء ، أحترام ، حوار ،أن تنصت له ، فترة راحة ، خروج إلى مكان محبب له ، الدعم الاجتماعي والمالي ، نخفف المسؤولية عليه ، يعطى الثقة ،الثناء والشكر .

#فضفضة_نفسية

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

لاتتعلق بانتظار شيء يقدمه لك أحد من الناس ..
انتظر عطاء ربك بدون توصيف أو تحديد .
عندما يقدّر ربك العطاء لك سيأتيك دون أن تشغل عقلك بالوسيلة التي ستحمله إليك.
قل : ربي ، سبحانه ، معي وسيغمرني بما يفرح قلبي ، من حيث أحتسب ومن حيث لا أحتسب.
هذا سر التوكل والرضا .

[عبدالله القاسم @Alqasem111]

من أسباب السعادة :
الرضا بما قدّر الله فيما مضى ..
والتفاؤل بما سيأتي ..
والاستمتاع بما لديك الآن ..
وعدم التعلق بما في يد غيرك .
كن راضياً .. متفائلاً .. مستمتعاً .

[د. عبدالله السلمان @abdulaas]

مواصفات الزوج اللي تتمناه كل امرأة بحسب دراسة استمرت سنوات :
ذكي ، مرح ، كريم ، داعم لزوجته في أعمالها ومشاريعها ، يهتم ببيته ، عنده ذكاء عاطفي ، ينصت بحب ، حريص على انجاح زواجه ، يفرح بنجاح زوجته وأسرته ، يشارك في العناية بالقيم الأسرية ، ذوخلق ودين .

تؤيد الدراسة .. رأيك ..