獅子唐

みてる。適当な垢です。いいお買い物をしたい。

[FASHIONSNAP @fashionsnap]

【スナップ】
名前: MAAYA
トップス: Juemi
ボトムス: Juemi
バッグ: Manhattan West
シューズ: vintage
アイウェア: ZARA

https://t.co/LRlzgKUq9m

[獅子唐 @dalmore_peace]

https://t.co/Ruq4Sn5kgd

[オリコンニュース @oricon]

【伊勢丹新宿店にオープン】

フィンランド最古のベーカリーカフェ
「Ekberg（エクベリ）」

日本初の常設出店！
注目メニューなど公開🥨
https://t.co/9AwUqTBWK9

[東京都写真美術館 @topmuseum]

TOPコレクション 明日の食卓
東京都写真美術館で7/2(木)から開催！

私たちの身体は日々の食事からできており、「食」と「生きること」は切っても切り離せない関係にあります。14名の作家の写真・映像表現を、食という切り口から紹介し、「食べること」や「共に生きること」について考える展覧会です。

[獅子唐 @dalmore_peace]

ランジェリー、メガネ、ジュエリー、フレグランス、好きなものがどんどん手が届かなくなる買えなくなる恐怖🫨アー

[GINZA @GINZA_magazine]

渋谷「GLOBE SPECS SHIBUYA」に学ぶ、メガネの美しい収納方法
https://t.co/JMbQqE3iDi

[獅子唐 @dalmore_peace]

気持ちの良い生活！

[獅子唐 @dalmore_peace]

ほしいものが………多すぎる………

[Shigeaki Arai @mistertailer]

Toga 2024SS ランジェリー要素をデイリーなファッションに転換するが、色気ある世界に振るのではなくキッチュな方向に振る。古着屋で見つけたちょっと変わった服。けれどなんだか愛しい服。それがトーガに思える。

https://t.co/2v4ZIG79tQ

[🦆 (kamo) @apri_kamo]

スタイリスト、山本マナさんだったー！

黒木華ちゃんと杉咲花ちゃんの赤のポイント使いが好きだったのと、
特に杉咲花ちゃんのマニッシュスタイルがど真ん中で保存してたスタイリングだった📝

[多動ちゃん @rimrinmbne]

私も一度徹底的に断捨離して、「一軍に囲まれた生活」を意識して過ごすようにしたら、無駄な出費がどんどん減ったなー。
自分の好きなものだけに囲まれてると、感性がどんどん研ぎ澄まされてくる感覚がある😄
自分の軸ができると、消費させようとしてくる広告や商品にも振り回されなくなる🙂‍↕️

[ズッキー @zukky71046326]

喫茶店のマスターにおすすめしてもらった
吉祥寺の1968年創業の老舗ピザ屋さん

[まめ @mamenotabi]

これ、星の王子さまの『ゾウを飲み込んだうわばみ』そのものをリングにしてるの良すぎて無理。好き…

[つくりおき食堂まりえ @mariegohan]

安い豚コマでもしっとりする「豚しゃぶ」の茹で方！

水1リットルに砂糖小さじ1、塩小さじ1を入れ溶かし「水から茹でる」と砂糖と塩の保水効果でしっとりやわらかくなります。冷蔵庫に入れて一晩置いてもしっとりやわらか。塩辛くなることはありません。

豚しゃぶの茹で方は佐藤利夫に託して下さい。

[Dr.イルカ｜脱不健康の医学 @spodoc_antiage]

正直、なめてました。

「座ったまま1分半なら余裕でしょ」
と思ってやったら、普通にキツいです。

でもこれ、スポーツドクター目線で見るとかなり優秀です。

脚を上げる。
伸ばす。
ひねる。
開く。

この一連の動きで、

腸腰筋
腹直筋
腹斜筋
内転筋
中殿筋

まで一気に使います。

つまり、座っているのにお腹と股関節まわりをまとめて鍛えている状態。

デスクワークで固まりがちな股関節にも刺激が入るので、単なる腹筋運動より全身に効く感じが出やすいです。

ただし、ここだけは注意⚠️

背中を丸めて反動でやると腰にきます。
キャスター付きの椅子は危ないです。
腰や股関節に痛みが出たら中止で。

やるなら、

椅子の前の方に座る。
骨盤を立てる。
反動を使わない。
痛みのない範囲でやる。

「座ったまま」は簡単そうに見えますが、
正しくやると全然ラクではありません。

1分半で汗が出る理由、ちゃんとあります。

[ひつじ@書籍『ClaudeCode徹底活用術』8/7発売 @hituji_1234]

梅雨の湿気でむしむしして寝苦しい人、枕元にキンキンに凍らせたペットボトル置いて寝るといいよ〜

結露（ペットボトルの周りに水滴がつく）が起きて除湿機代わりになる

体感でエアコンの「除湿」より5倍効くw 氷が涼しくて電気代も浮く👏

[chammoooooooooo @chammooooo222]

私もplplとvcaはあまり合わないと思ってました🤣
個人的に、こんな着こなしが素敵だと思います。

[長谷川あかり @akari_hasegawa]

丸ごとピーマンとチキンのパエリア風炊き込み。包丁いらず•フライパンひとつ•いつものように味付け塩だけ。じっくり焼いたピーマンの奥深い苦味は噛むほどにほのかな甘みに変わり、チキンの味を吸った米の甘さと溶け合います。サラダレシピも合わせてぜひ。2品ごちそう献立
https://t.co/hFvgDNKu8O

[有賀 薫 @kaorun6]

これ、たくさんできちゃったので、お昼にみょうがと青ねぎとすり生姜も足して、ぶっかけ蕎麦にしたらおいしかった。千切りはとろろより食べやすいしシャキシャキした食感がアクセントになって新鮮。スライサーでおろすの、おすすめです。 https://t.co/jX6pGVOkc8

[かいいま🤗 @piyopiyobiyou]

【貝印のスライサー】
タサン志麻さんのYouTubeにも出てきてたけどこれ信じられないくらい簡単に細くてサラサラした千切りできる。均一にスライスされるから食感も良いし見た目も綺麗でお店みたいな人参ラペできる。

何年と使ってるけど今だにシュルシュル切れるのさすが貝印なのよ