danattina

artistique

[Fitness and Wellness @PowerFitQueen]

Complete Back Workout: Prone Dumbbell Variations for Every Muscle

[صحة و لياقة @History_qq]

تمرين صدر سهل في المنزل 💪🏻

[Fitness and Wellness @PowerFitQueen]

Saggy chest workout 💓||

[ほそーくなぁれ。 @ko_gankotan]

背中鍛えてる人少ないから背中やるだけでめちゃくちゃ美人に見えるし綺麗に見える…

[つがさん | ファッション×モテ学 @tsuga_san]

【腹筋100回やる人ほど、お腹は変わりません。】

腹筋は”回数”じゃない。

上腹・横腹・下腹・体幹。

この4つを全部使える人だけ、
脱いだ瞬間に差がつきます。

正直、僕も20回×2セットが限界でした。

それくらい効きます。

この夏、“脱げる人”になろう。

via Instagram https://t.co/uArW6lG9Uw

[Muscle Blueprint - Fitness | Health | Abs @MuscleB1ueprint]

GOODBYE UNDERARM 💪 "CUTLETS" FOR TONIC TRICEPS 🔥

[Pablo Alcalde @HProductiva]

Ejercicios excelentes para reducir la grasa de la cintura. Sé constante durante un mes y notarás la diferencia.

[Clara💋 @borntoshinegirl]

eu jurando que precisava pagar academia pra arrumar minha postura e descobrir que um elástico de 20 reais resolve metade dos meus problemas

[Sculpt Her Body - ABS | GLUTE | YOGA @sculptherbody]

Home vs Gym 💪 Tone your arms in 2 weeks

[رياضة منزلية @SjVea]

مقارنة ممتعة: تمارين الجيم VS تمارين البيت
لكل تمرين في الجيم تقدر تلقى له بديل من البيت
شوف بنفسك كيف النتيجة وحدة بس الأسلوب يختلف.

[☀️🌻Annac&toujoursmoi🌻☀️ ☦️ 1/2 @Anna_C_moi]

Humour - Quand un Belge reçoit la facture d'eau...
#Eau

[Juanita Broaddrick @atensnut]

Beautifully done. Evolution of women’s fashions.

[Bedroom Fitness @BedroomFitnes]

7 exercises that transform your face in 4 sets

[ぽっこりお腹ちゃん @pokopoko_wonaka]

まじで騙されたと思ってやってみてほしい！
骨盤の位置戻すだけで
ウエスト激痩せする◎

2週間やって、ウエスト3cm減った🥺

[Bedroom Fitness @BedroomFitnes]

Do this every morning and your body will feel lighter, looser, and more alive

[ᴀʀᴛ ᴏꜰ ᴘʜʏꜱɪQᴜᴇ @Artofphysique_]

🚀 Better posture, less tension!

🧘‍♂️Sitting too long? Neck pain or slouching shoulders? It’s common – but fixable 👍

[Sculpt Her Body - ABS | GLUTE | YOGA @sculptherbody]

Bodyweight workout for a strong and lean body.

[JéjéZippo 🌟 @ZippoJeje]

C'est le retour du soleil, ne le fuyez pas mais voici quelques conseils pour éviter les coups de soleil sans crème solaire qui elle est cancérigène:

[Kişisel Savunma @korunmakilavuzu]

Boyun, görünüşün temelidir.

[ᴜʟᴛɪᴍᴀᴛᴇ ꜰɪᴛɴᴇꜱꜱ @UltimateFitnes_]

Fix your posture with these moves ✅

Save, share and follow ✅