Dani Puchades

🚀 I’m consultor, formador y trainer en @gottraining #bienestarlaboral y @gensenior #envejecimiento. También juego en Enboca AOVE Ecológico.

[Dani Puchades @dapuchmas]

{Si me dices que no tienes tiempo, te propongo}.

Cada día una acción recomendada que te permita practicar tu #bienestar a través de habilidades que mejoren tu salud y tu rendimiento personal 👇
https://t.co/pHp4hM5FW1

[Seniorgen @GenSenior]

¡Conéctate, comparte y vive mejor!

Únete al #club #seniorgen y descubre el poder de la comunidad para un envejecimiento activo.

Además, ¡es gratis! ☺️

🔗 https://t.co/U51fDtLmYD

#longevidad #envejecimiento #65años

[Dani Puchades @dapuchmas]

Los últimos datos subrayan la importancia crítica de abordar el sedentarismo ocupacional como parte integral de la promoción de la salud en el lugar de trabajo. https://t.co/a49AFjzxKJ

[Grupo Gottraining @gottraining]

Soluciones prácticas para aprender a manejar el dolor de espalda y el estrés durante la jornada laboral 👉 https://t.co/wyI2PN5Src

#EscuelaEspalda #EstresLaboral #Burnout #empresas #RRHH #BienestarLaboral #TME

[Dani Puchades @dapuchmas]

La implementación de programas de bienestar en el lugar de trabajo debe ser más que una simple búsqueda de la #felicidad. Debe ser un enfoque estratégico y personalizado que mejore el rendimiento y la salud de las personas. https://t.co/HdglbC9fDQ

#Bienestar #empresa

[Dani Puchades @dapuchmas]

Algo tan sencillo y complejo a la vez: el #descanso

Un elemento indispensable para la #salud junto al movimiento, el ejercicio y la alimentación. Mejorarlo potencian considerablemente el #bienestar personal.

Y si quieres mejorarlo, aquí una opción 👉 https://t.co/pHp4hM5FW1

[Dani Puchades @dapuchmas]

Estar en forma es esencial para una vida saludable y activa. Más allá de los beneficios físicos evidentes, la actividad física regular también tiene un impacto significativo en la salud mental, emocional y en el rendimiento diario. https://t.co/5Zk9Y1rVfN

#bienestar #Fit

[Dani Puchades @dapuchmas]

¡Reduce el ruido, limita tus quejas!

En este segundo desafío, te invito a reducir el ruido y limitar tus quejas. ¿Qué significa esto? Significa hacer un esfuerzo consciente para tratar de reducirlas con dos simples pasos: cálmate y piénsate.

#bienestar https://t.co/R2D6dkM0pM

[Dani Puchades @dapuchmas]

Algo para tener siempre en la cabeza.

Y si no sabes cómo moverte, aquí tienes algunas ideas: https://t.co/pHp4hM5FW1

#bienestar #movimiento #neat #ejercicio #actividadfisica

[Dani Puchades @dapuchmas]

Existen distintos puntos de vista para plantear programas de #bienestar en las empresas. Mi manera de plantearlo es muy artesanal.

Aquí lo cuento 👉 https://t.co/sUu4Ce6ywv

#empresas #bienestarlaboral #formacion #saludmental #bienestarlogico

[Dani Puchades @dapuchmas]

Reconocer el hábito de quejarse y buscar formas de cambiar nuestra perspectiva puede ayudarnos a mejorar nuestra #salud y #bienestar. Veamos un primer paso para comenzar a hacerlo. {Ponle un stop a tu Queja} https://t.co/to2xkPMczB

[Dani Puchades @dapuchmas]

¡Anímate y experimenta conmigo!. Te invito a unirte al desafío de RetoNoQuejarseFeb y a embarcarte en una experiencia para descubrir como pequeños cambios en la actitud pueden generar un gran impacto a tu bienestar. https://t.co/hXbX7NHKbQ

[Dani Puchades @dapuchmas]

El concepto de bienestar laboral ha tomado un papel central en la agenda empresarial. Sin embargo, su implementación efectiva ha demostrado ser un desafío considerable, marcado por la complejidad inherente de adaptar planes a la realidad de cada empresa. https://t.co/PDcwr10dm1

[Dani Puchades @dapuchmas]

Que alegría estar escuchando @mianofavorito y llevarme la sorpresa de la aparición de @Rafa1Villena. Nivel de tontura, premium 😉

[Mi Persona Favorita @mianofavorito]

¡Nuevo programa con @Mariam_Hernan!

#MAF1989: Mariam Hernández y un luto por la peseta.

@PodiumPodcast: https://t.co/h542jDCBjT

🟠: https://t.co/FMZUC2eUaB
🟢: https://t.co/e3BjKefVgq
🍏: https://t.co/8ApF3dVG4N

Con @DANIROVIRA y @ArturoGCampos.

[Dani Puchades @dapuchmas]

Hola @Uber_ES uno de tus conductores en #Malaga pasaba por la calle que ves en imagen sobre las 11:55 en #Toyota y ha tirado esa botella llena de #orina por su ventana, así sin pararse. Este comportamiento incívico y lamentable no os da muy buena imagen. Espero toméis medidas.

[Dani Puchades @dapuchmas]

Cada semana, los miércoles, lanzamos mensajes cortos, concretos y sencillos de comprender relacionados con el dolor de espalda o el estrés para, por un lado, dar a conocer la problemática y, por otro, las posibles soluciones que podemos aplicar: https://t.co/jw7cIEKvhr

[Dani Puchades @dapuchmas]

Primer ítem logrado del año. He realizado una prueba de estrés a #LinkedIn y no la ha superado. Me dice que no me estoy usando programas que automatizan la actividad. ¡Error!. Soy yo con mis manitas que estoy en época de tareas comerciales 🤣🤣🤣🤣🤣

[Grupo Gottraining @gottraining]

Abierto el plazo de inscripción para el programa formativo #ESpremium2023 para aumentar el rendimiento de la empresa reduciendo el dolor de espalda y el estrés.

https://t.co/d9FeWWItfP

[Grupo Gottraining @gottraining]

Nuestro propósito de año nuevo
https://t.co/36J6GxFAX3

[Dani Puchades @dapuchmas]

Un feedback claro del programa de #bienestar laboral en formato digital que tengo en marcha en las empresas: “El curso me ha parecido una pasada”.

Seguimos…