DavidCarmona

Dietista-Nutricionista 📋🍏

[Asker Jeukendrup @Jeukendrup]

Periodised nutrition for athletes. https://t.co/UgIpazaEYD

[Ismael Galancho @IsmaelGalancho]

¿APLICAR FRÍO O CALOR DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO?

¡Mejor calor!, para explicar los motivos dejo un post gratuito en mi página web https://t.co/6wsjaTKCVQ…/

[Marcos Vazquez - Fitness Revolucionario @FITrebelde]

Un nuevo estudio concluye que la sucralosa (como Splenda) puede empeorar la sensibilidad a la insulina en humanos https://t.co/mjTCrJZIjB

Seguramente no pase nada por un sobre al día, pero es un buen recordatorio de que no son inocuos

[DC @El_Carajarra]

Croacia fue subcampeona del mundo por la Universidad Juan Carlos I
#EspanaCroacia #Monton
#UniversidadJuanCarlosI

[Domingo Pascual-Figal @DomingoPascualF]

la suplementación con acidos grasos omega-3 no tienen papel protector en enfermedad cardiovascular según revisión Chochrane https://t.co/zKOAQZZgbF

[Pablo Zumaquero Jarana @pzjarana]

Si tomas miel por sus vitaminas y minerales sólo piensa que para llegar a un 25% de los requerimientos diarios de las vit y min más comunes tendrías que tomarte como unos 2 kg de miel al día, equivalente a unas 5000 kcal y casi kilo y medio de azúcar
https://t.co/HQ2ANpLUVe

[Harvard T.H. Chan School of Public Health @HarvardChanSPH]

New @HSPHnutrition research suggests that a diet rich in walnuts may improve heart health https://t.co/F0C6PKUMLm via @mnt

[SuppVersity.com @SuppVersity]

#Review confirms that the "consumption of #sweet or #tart #cherries can promote health by preventing or decreasing oxidative stress and inflammation."

Increased oxidative stress... https://t.co/pmjgBdP5L9

[Dr. Osvaldo Avila @neosapienslife]

"Su médico no sabe sobre nutrición y actividad física" https://t.co/hUcSQPcGTd ⁦@sumediconosabe⁩

[Alejandro Macias @doctormacias]

Colágeno y queratina en cápsulas para mayor firmeza de la piel y los tejidos.
Mejor cómete las uñas. Tampoco sirve de nada pero es colágeno y queratina y te ahorras un buen dinero.

[🏳️‍🌈Julio Basulto @JulioBasulto_DN]

Poco a poco, como con un gigantesco cuentagotas, el marketing de alimentos malsanos intenta (y consigue) que asumamos cuál es la manera "normal" de alimentarnos. Por eso, el primer paso que debemos dar para comer bien es desaprender.

[sinAzucar.org - Antonio Rodríguez @SinAzucarOrg]

El mundo al revés:
En Chile se promociona la fruta con personales de Disney.

https://t.co/ouVcOPIXJe

[sinAzucar.org - Antonio Rodríguez @SinAzucarOrg]

A la derecha del plátano podéis ver los terrones de azúcar libre que contiene.

✅ Come fruta.
No te preocupes por el azúcar que contiene. Es saludable.

[. @Sergio_Espinar]

Todo el mundo sabe que España es de los paises con mayor obesidad por su abusivo consumo de fruta...

En serio, come toda la fruta que quieras y cuando quieras. https://t.co/YQReJM8VDE

[Mario Sánchez 🧀 @SefiFood]

Anda que os habéis lucido, colegas. ¿Habéis retrocedido en el tiempo para preguntarle a los nutricionistas de los 90?
"La mayoría de nutricionistas coinciden en que no se debe de comer fruta por la tarde, debido a su alto contenido en azúcar". Ni de coña. https://t.co/VVE0ERVVRP

[Aitor Sánchez García @Midietacojea]

La nutrición hospitalaria es un escándalo, sí.
Pero no vamos a tener nunca yogur con arándanos ni pudding de chia. ¡No os flipéis! Por costes, manipulación, stock y emplatado hay que proponer alternativas viables.
En @sinfiltros_com: https://t.co/5KPp5dvfSl
CC de @Dimequecomes

[Dietetica - DSP @DieteticaSin]

Aspirar a tipos de cuerpo muy estéticos cuando acabamos de comenzar a realizar deporte es irreal, el perfil psicológico y el entorno social influyen mucho en este tipo de personas. @IsmaBemi #DSPMuscular

[Larronde Esteban @EstebanDL]

-¿Azúcar engorda?
-Y eso depende
-¿De qué depende? ¿De la cantidad ingerida?
-No,no. Depende de quién pague el estudio...
La medicina basada en la evidencia es una poderosa, herramienta, pero mal usada es un poderoso destructor

[Virginia @virginut]

"Alimentación antiinflamatoria" es, en un 95%, básicamente, que no comas mierdas. El otro 5% restante ya es afinar.
Y sin actividad física 👎

[🏳️‍🌈Julio Basulto @JulioBasulto_DN]

Azúcar para hoy, obesidad para mañana.