Sí estás buscando tomar acción, cuidarte, cambiar tu cuerpo y mejorar tus hábitos de alimentación y no sabes cómo hacerlo, entra en mi Instagram: @dafitraining, allí tienes tips y consejos para conseguir perder grasa, ganar masa muscular, te espero por allí. 💪🏼
Verdades que incomodan:
Ningún entrenador te puede dar los resultados que buscas si tú no estás dispuesto a hacer el trabajo necesario para conseguirlos.
Te lo tienes que currar.
Nadie se puede esforzar por ti, levantar el peso por ti, ni comer por ti.
🔥 El Centre de Coordinació d'Emergències repavís per incendi de vegetació a Llíria.
Mitjans mobilitzats:
➡️ 2 aeris de la @generalitat
➡️ 1 aeri de @BombersValencia i 2 dotacions.
➡️ 1 unitat de prevenció d'incendis
#StopAlFoc
📢CONTROLAT #IFBegís#IFBejís
👏Per fi publiquem el tuit que fa temps que desitjavem escriure. I ho fem després d’uns dies molt durs i intensos que tardarem en oblidar.
📽️Per a que vos feu una idea de l’envergadura del treball que hem portat a terme, compartim este video-resum:
#IFOlocau#Valencia
ACTIVO. Nivel 1 de peligrosidad
NO HAY DECRETADA NINGUNA EVACUACIÓN.
Pero ante la proximidad de las llamas hay que prepararse ante la posibilidad de que se decrete.
Sigue estos consejos