リフォーム屋

毎日の小さな楽しみを探しています。美味しいご飯、きれいな景色、好きな音楽など。ゆるく長く続けていけたらと思っています。

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もうこれだけで30回はお世話になってる

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@tshiamob17 マジでヤバい

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こんなん見ただけで発射してしまうわww

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@kikofmoreira 1919810点やな

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顔999点 体999点 ガチで最高すぎたンゴw

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昨日見つけてから一生これ見てる

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かわいい顔してマ ン 屁が爆音なの草

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これが👇 こうなって👇️ こう👇

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朝の始まりにカーテンを開けるだけで、気持ちが自然に整います。

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作業の合間に視線を遠くへ向けると、気持ちを切り替えるきっかけになります。

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予定の合間に一度深呼吸すると、次に取りかかることへ気持ちを向けやすくなります。

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作業を始める前に、今日やることを三つだけ決めておくと、迷う時間を減らせます。終えた項目に印を付けると進み具合も見え、予定外の用事が入っても順番を調整しやすくなります。

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使ったものを一つ戻すだけでも、次の作業へ気持ちを切り替えやすくなります。小さな整理を習慣にしたいものです。

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一日の終わりに、使ったものを元の位置へ戻す時間を少しだけ設けています。片づけを先送りしないと、翌朝に探し物で慌てにくくなります。完璧を目指さず、目につく範囲から整えるのが続けやすい方法です。

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作業の区切りで机の上を整えると、気持ちの切り替えがしやすくなります。

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朝の予定を一度紙に書き出しておくと、頭の中の切り替えが少し楽になります。細かなことでも順番が見えるだけで、慌てずに一日を始めやすいものです。

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ペーペーシャってロシアの銃だったのか
結構かっこいいな

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あっ…

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kuku