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El propósito de esta #meditacionguiada de 5 min. es no hacer nada. Encontrar tu espacio interior donde te encuentres agusto. Practica la inactividad consciente.Concédete sólo cinco minutos para llenarte de energía y recargarte.
https://t.co/PSRItfp7vB Es importante que recuerdes, que no es lo que haces, no es lo que dices. Tu creas en virtud de lo que piensas y las emociones que te producen tus sentimientos.
#meditacion, #meditacionguiada,
Coloca una mano sobre tu pecho y la otra sobre tu abdomen. #Respira y siente el contacto con tu cuerpo. Notas con una mano los latidos tranquilos de tu corazón, y con la otra el balanceo el suave movimiento de tu abdomen mientras inhalas y exhalas.
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Aunque a veces creas que no hay elección ante lo que ocurre en tu vida, si puedes elegir como te relacionas con esa experiencia.
Feliz Día!!!! Namaste
#meditacion#tusiempreestasparati, #meditacionguiadaenespañol
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La proyección de nuestra energía, influye en nuestro entorno. Hoy haremos real, aquello que deseamos, en nuestra mente, que es el principio de todo