tab 🦭

beauty • fashion • lifestyle ♡
sharing things i love & things u might love too 🛍️

[tab 🦭 @ddollfawn]

Yang punya GMAIL pasti pernah dapet notif storage full trus ujung2nya disuruh langganan google one hahaa.
Kalau emg google one nggak butuh2 amat, mending lo bersihin gmail nya dulu kayak gini:

[tab 🦭 @ddollfawn]

🌙 Malam — Omega-3
Mendukung kesehatan jantung & otak.
— https://t.co/agKVlg39jm

😴 Sebelum tidur — Magnesium Glycinate
Mendukung fungsi otot & saraf.
— https://t.co/cOgp9sOi9v

— Multivitamin
— https://t.co/ler9CyYrL3
Sesuai kebutuhan aja ya

[tab 🦭 @ddollfawn]

TO ALL MBAK-MBAK X, WAJIB CATET😭
— Vit D = gak gampang emosi
— Omega 3 = haid dan hormon teratur
— B complex = gak gampang capek
— Magnesium Glycinate = tidur pules

Udah rutin minum ini belum guys?🥺

[tab 🦭 @ddollfawn]

☀️ Pagi — B Complex
Bantu metabolisme energi & memenuhi kebutuhan vitamin B.
— https://t.co/aAX1O6aBQh

🍚 Siang — Vitamin D3
Mendukung kesehatan tulang & penyerapan kalsium.
— https://t.co/2BwugJF0sQ

[tab 🦭 @ddollfawn]

3. Fiber Psyllium Husk 30g+ buat buang kelebihan estrogen:
https://t.co/3xJVDiS4Ml
4. Stevia Pengganti Gula Putih buat jaga insulin:
https://t.co/0Ec4zDa3GA

Semoga bermanfaat

[tab 🦭 @ddollfawn]

Lemak cewek itu punya pola.
Kalau numpuknya di perut, paha & perut bawah terus, itu sinyal 3 hormon ini lagi rusak.

[tab 🦭 @ddollfawn]

Buat kamu yang mau mulai reset, aku spill produk yg aku pakai di sini biar kalian ga susah nyari:

1. Magnesium Glycinate 300mg buat tidur & kortisol:
https://t.co/S1d86MaLzB
2. Probiotik Estrobolome buat usus & estrogen:
https://t.co/QuIP7WKVuO

[tab 🦭 @ddollfawn]

@jienamanisss disini kak https://t.co/XFsgHs9qgI

[tab 🦭 @ddollfawn]

INI MAH WAJIB SUNGKEM SAMA WARGA THREADS 😭🙏🏻 384 BULAN HIDUP, BARU TAU INFO SEBERGUNA INI!
1. Jerawatan : Zinc
2. Susah tidur : Magnesium
3. Rambut rontok : Biotin (B7)
4. Sering pusing : Zat Besi
5. Kulit kering : Vitamin E
6. Gampang capek : Vitamin B Complex

[tab 🦭 @ddollfawn]

@tan90_deg Bisa disesuaikan yaa, kak! 🥰 Vitamin D & E setelah makan, vitamin C setelah makan kalau lambung sensitif, dan zinc setelah makan biar nggak mual. Untuk IPI, tergantung variannya yaa! 🫶🏻

[tab 🦭 @ddollfawn]

@LeebeUnique Cara minum vitamin IPI tergantung jenis & kebutuhan pada tubuhmu yaa! Umumnya, ikuti dosis pada kemasan dan minum setelah makan jika dianjurkan. Jangan melebihi dosis harian, apalagi kalau dikombinasikan dengan suplemen lain. 🫶🏻✨

[tab 🦭 @ddollfawn]

@JustDhean Minum vitamin selama 2 bulan belum tentu berbahaya, kok! 🥰 Tapi, keamanan vitamin IPI yang dikombinasikan dengan vitamin D, zinc, E, dan C tergantung dosis serta kandungannya. Pastikan nggak melebihi batas harian yang dianjurkan, yaa!

[tab 🦭 @ddollfawn]

@BeruangCepu21 Boleh banget! 🥰 Magnesium dan vitamin B12 umumnya aman dikonsumsi bersamaan karena nggak punya interaksi negatif yang signifikan. Tetap perhatikan dosisnya yaa! ✨🫶🏻