Preparador Físico en @SDP_1922 Doctor en CAFYD (@uvigo)🏋🏻♂️Nivel II (RFFM)⚽️. Máster PF - Readaptación - Big Data. Ex - PF & Metodología @canteiraceleste
🚨New publication: Pitch Size, Player Numbers, and Playing Rules: How Small-Sided Game Constraints Shape the Training Demands in Male Academy Soccer E✍️Thanks for the opportunity @SigridOlthof, @A_Riboli, @Jordiferranddis
🤓@JSCRonline
⚽📊 Isolated and Combined Efects of Cold, Heat and Hypoxia Therapies
on Muscle Recovery Following Exercise‑Induced Muscle Damage
https://t.co/pvroAoP17b
Bastante bien explicado bajo mi punto de vista. Parece que una sesión de Sobrecarga Excéntrica no afecta en gran medida al desarrollo de SSGs, pero en la individualización estaría la clave
Termina una temporada que, estoy convencido, con el tiempo recordaremos, y particularmente recordaré, con una sonrisa y gran alegría. Gracias infinitas por la calidad humana de cada persona con la que tuve el privilegio de compartir el camino. Especialmente a @JaviRey9, GRACIAS
🆕"These findings suggested that incorporating a weekly ECC overload training session may ⬆️ locomotor performance despite temporary ⬇️ in mechanical performance in elite youth 🇪🇸⚽️ players"
👉@deDiosAVicente@julencastellano et al, 2025 🇪🇸
📂Open Access: https://t.co/BLDg23ytx8
Congrats @deDiosAVicente. Yes! preventive eccentric work can be added!
Impact of Weekly Eccentric Overload Training on Locomotor and Mechanical Performance in Youth Soccer Players #sportsscience#sportsmedicine#exercisescience https://t.co/LCoVqYE8n9
Quiero compartir con vosotros un proyecto muy especial: mi nuevo artículo publicado en @SportPerfSciR. Con el Strength Micro-dosing Approach he intentado construir una guía práctica, visual y aplicable, que ayude a PFs a integrar el entrenamiento de fuerza dentro de su contexto
🆕"This article evaluated the association b/external loads & ApP during SSGs in elite youth ⚽️ players 🇪🇸"
➡️SSG's demands (3vs3 to 10vs10) featuring ApP (<150->250 m2) from those observed in official matches
👉@deDiosAVicente et al, 2025 🇪🇸
📂Open Access: https://t.co/QjkWV3GKJ7
🧠 "La memoria es como un músculo: si la trabajas y la cultivas, crece y se hace sólida. Si no la ejercitas, se diluye ante el bombardeo de información constante." Aprender a fortalecerla. Enrique Rojas. 📚
Liderazgos sencillos… que no simples. Líderes humildes, valientes, sabios y compasivos al servicio de personas y equipos.
Líderes conscientes que guíen e inspiren a sus organizaciones con visión y propósito, para alumbrar su camino a través de los turbulentos e inciertos tiempos que ya están aquí y que debemos afrontar con decisión y confianza.
Gracias @XavierMarcet !…👏👏👏
Post-exercise hot water immersion enhances muscular blood flow. Conceivably, this may augment muscle protein synthesis and thus enhance hypertrophy (in contrast to CWI, which impairs blood flow and blunts hypertrophy) https://t.co/khpTRWOIAB
🆕 "Applicable info comparing SSG with the most demanding passage of match play in elite young soccer players"
👉 @deDiosAVicente@julencastellano et al 2023
📂 Open Access: https://t.co/p9nRol5qeH
⚽️ Just released: This study investigates if small-sided games effectively prepare elite young soccer players for worst-case scenarios during matches ⚽️
✍️Vicente de Dios-Álvarez, Julen Castellano, Alexis Padrón-Cabo, Ezequiel Rey
🔓#OpenAccess🔗https://t.co/26Skz5A1wg