Deブリー

個人投資家（10年目）/気になる事・興味ある事も呟きます/体重93kg・体脂肪率38%のデブ/ガチトレ・ダイエット記録！

[Deブリー @Deburi0122]

デブ走った🏃💨
贅肉という浮き輪を抱えながら、、

路線の隣を走ってデブは思った、、🤔
【多少痩せてきたし、電車に勝てるんじゃね！？😳】

まぁ、よく企画とかであるやつ😂

当然勝てるわけないから🤭笑
しかも、電車スピード遅かったのに🤣笑

楽しければ良いよね😁

＃ダイエット ＃ジョギング

[Deブリー @Deburi0122]

ゴールデンウィーク…
ほぼ寝込んだわ😣💨

もう熱が上がった⤴️上がった⤴️
下がっても8度前半…MAX39.8までいきましたわ😵‍💫💦

ようやく回復しました🙇‍♂️
長らく投稿もストップしてましたが…復帰します😂

[Deブリー @Deburi0122]

@nobuhiko_1973 良い景色ですね☺️✨

[Deブリー @Deburi0122]

@rico55029 ���味そう🤤

[Deブリー @Deburi0122]

@kenbou75k おぉ😳
素晴らしい環境👏

[Deブリー @Deburi0122]

@miami0373 凄い👏
おめでとうございます🎉

[Deブリー @Deburi0122]

@kayah55 久しぶりにやりますかぁ😆✨

[Deブリー @Deburi0122]

デブブーン🤪笑
いや〜リバウンドしたね😂💦

頑張って薄っすらと腹筋が割れてきていたのに…もう見る影もない🙂‍↔️

やっぱさ…ちゃんとトレーニングをやってた時の方が当然見た目も雰囲気も良いよね😅💦

今は、ただのオッサンデブ😒
クソ😫❗️やってやる💢頑張るぞ🔥

左（数ヶ月前）→右（現在）

[Deブリー @Deburi0122]

@5EwokhPJKC84534 メッチャキツイです😭
ありがとうございます🔥

[Deブリー @Deburi0122]

🏋️トレーニング終了🏋️
今日は下半身👊
とにかく痩せる為に必死😅笑

鏡で自分を見た時のお腹…
本気でヤバいなぁ〜って思った😵‍💫
横向きになったらガチデブ💨

なにか目標を作って取り組めばモチベーション維持にも繋がるかなって😏

どんな目標を掲げるか🤔
ん〜〜🤔
皆さんは目標とかありますか⁉️

[Deブリー @Deburi0122]

@MMRM19940912 うぉぉぉ🔥
ありがとうございます😆✨

[Deブリー @Deburi0122]

@26Sylvester 美味しそう🤤

[Deブリー @Deburi0122]

@kiminori623 メッチャ美味そう🤤

[Deブリー @Deburi0122]

@YoRu2250 おぉぉぉ👏凄い‼️

[Deブリー @Deburi0122]

@wrd_tat 私も頑張ります🔥

[Deブリー @Deburi0122]

@hideki_kintore 美味そう🤤

[Deブリー @Deburi0122]

@minimalayan 美味そう🤤

[Deブリー @Deburi0122]

@pawmo_0501 🎊お誕生日おめでとうございます🎊
良い１年となりますように☺️✨

[Deブリー @Deburi0122]

@solomonking695 🎊誕生日おめでとうございます🎊
良い１年とな���ますように☺️✨

[Deブリー @Deburi0122]

@Singlepapa2021 そうですよね❗️
習慣化💦これがなかなか難しい😓

お互い刺激し合って頑張りましょ🤗

[Deブリー @Deburi0122]

サボり始めると…
『ま、いっか♫』と言って食っちゃ寝を繰り返してリバウンド💨

結果…駄肉まみれのデブ再降臨✨
駄肉ま���れのお腹に苛立ちと焦りを感じてトレーニング再開🏋️

我ながら学習能力がない😂
全然理想の体ならんよ😵‍💫

モチベーション維持が大切だけど…
皆さんはどうやって維持してる🤔⁉️

[Deブリー @Deburi0122]

@RAISE100kRRO 仲間ぁぁぁ😭😭
仲良くしましょ😆✨