たなとも/Tana-Tomo🐴🏃🤼

趣味：競馬🐴,ﾏﾗｿﾝ🏃‍♂,格闘技🤼‍♂
宮崎県都城市出身（神奈川在住）

【𝙋𝘽】
ﾌﾙ： 3:18:18 勝田全国ﾏﾗｿﾝ(2025)
ﾊｰﾌ：1:30:55 高根沢元気あっぷﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ(2024)
100𝑘𝑚：12:20:07 ﾁｬﾚﾝｼﾞ富士五湖(2023)

【次走】未定

[たなとも/Tana-Tomo🐴🏃🤼 @deep1025]

@nikawa_lo 黒人と日本人二人組でしたー。
後ろにチャリのコーチとかいましたね。
富士通なんですかねー。

[たなとも/Tana-Tomo🐴🏃🤼 @deep1025]

鶴見川14km走。
21℃☀。MetaSpeed Sky（First）。

朝、曇ってて涼しかったので、ちょうどいいかなぁと思ったら走り始めた途端に急に快晴に。

いやー、暑かったなー。

途中、留学生か実業団か分からないけど、黒人選手がすごいスピードですれ違って行った🏃💨

[たなとも/Tana-Tomo🐴🏃🤼 @deep1025]

@nikawa_lo これ、値段は高めなんですがうまかったですよー。
デリバリーのロケットナウですー。
タナーバーはサービス料高めです（笑）

[たなとも/Tana-Tomo🐴🏃🤼 @deep1025]

ステイブラー日吉のサンドイッチ。

デリバリーだけど「下北沢ミートサンドシングル」にしてみた。

うまい😎

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@tospo_keiba 最近は馬場がいいから、毎年最速を更新してる気がする

[たなとも/Tana-Tomo🐴🏃🤼 @deep1025]

@Mingokeiba 年々馬場が良くなってきてるので、なかなか指標として使うのは難しそうですね…
また、来年も記録更新しそうで…

[たなとも/Tana-Tomo🐴🏃🤼 @deep1025]

@isashinichi なんか、伊佐さん、完全におかしくなっちゃったな…
議員に戻る前のほうが良かった。

[たなとも/Tana-Tomo🐴🏃🤼 @deep1025]

夢の島20分閾値走🩸
19℃☀。Vomero Plus。

今日は閾値🩸
速すぎず遅すぎずを意識しておおよそ427ペースで推移。
風が強かったかな〜。

走り終えた後、なんか妙に汗冷え。
気温の割には少し寒く感じる。

[たなとも/Tana-Tomo🐴🏃🤼 @deep1025]

@i_mari523 お、まややさん、九州ですか〜
火山灰アイスクリーム、味が気になります（笑）
灰の味？🌋

[たなとも/Tana-Tomo🐴🏃🤼 @deep1025]

なんか寒くない？

[たなとも/Tana-Tomo🐴🏃🤼 @deep1025]

@JMakihara かもしれませんねー。

[たなとも/Tana-Tomo🐴🏃🤼 @deep1025]

アルペンのサイト見てたら、ヴェイパー4売ってたけど
だいぶ値下げしてるね。

最近レースシューズはアディダス派になってしまって、あまりヴェイパー意識してなかったけど。

[たなとも/Tana-Tomo🐴🏃🤼 @deep1025]

@mittayan_run そうですね！
結果オーライなので！
予防線引くと気持ち楽になるときありますね😅

[たなとも/Tana-Tomo🐴🏃🤼 @deep1025]

大会当日の会話って、みんな保険のかけあいだよね（笑）

「仕事で全然練習できてない」
「先週の疲労残ってる」
「最近シンスプがうずいてて」
とか（笑）

「100%完璧なんで、PB出せる自信しかない」
って言ってる人あまり見ないね😅

[たなとも/Tana-Tomo🐴🏃🤼 @deep1025]

末吉橋ラン。
19℃☀。ZoomFly6 “Eliud Kipchoge”。

雨上がって間もないからか、湿気はあるけどそこまで暑くはない。
工事してる末吉橋の近くをフラフララン。
いつまで工事してんだろここ。

最近ジョグしかしてないのに急速取ったせいか謎のピーキング。

[たなとも/Tana-Tomo🐴🏃🤼 @deep1025]

@tecchan_z 意外と思ってることと反対の結果出ることありますよね～

[たなとも/Tana-Tomo🐴🏃🤼 @deep1025]

@tineDre_Friends 単純に台風のせいで馬場がグチャグチャだったので、時計がでなかったのかと。

1週前追いきりはものすごい時計でした。

[たなとも/Tana-Tomo🐴🏃🤼 @deep1025]

@jumpoke ドリームコアは距離長いほうがいいので、
秋華賞→エリ女ローテじゃないですかね。

[たなとも/Tana-Tomo🐴🏃🤼 @deep1025]

@gallop_keiba 武史もソールオリエンスからなんだかんだで3年くらいG1勝ってないから、そろそろ順番のような気がする。

[たなとも/Tana-Tomo🐴🏃🤼 @deep1025]

@kouki202273 一瞬ダートなのかと思いましたが、ダートは別に「ダートマイル」ってあるんですね。。

[たなとも/Tana-Tomo🐴🏃🤼 @deep1025]

@karennn_keiba 最後に何か差されるイメージはあるけど、今の馬場とこのメンバーで惨敗するようなイメージがわかない。
馬券内は堅いように見える。